Бросаю курить!

Бросил курить после 26 лет.. Тяжело, но можно... Зато сейчас я не курю 11 лет и чувствую себя свободным от этого... Не жалею. И вам советую. Держитесь.

Размещено через приложение ЯПлакалъ

Я когда бросал, при появлении позыва покурить выходил на терассу и глубоко дышал , голова кружится начинает как будто после затяжки. Не курю 9 лет, лучшее что я для себя сделал за эти годы.

Размещено через приложение ЯПлакалъ

В мае бросил. С нулёвочками и никоретте далеко не уедешь. Полный отказ, компромиссы не дадут бросить. Первые три часа хочется курить страшно. Потом три дня хочется курить сильно. Через три недели вспоминаешь сигареты редко и со смехом. Через три месяца появляется соблазн покурить, кажется что это пройдет безнаказанно, но нет.
Я первый раз бросил в 2012 г. Ночь была без сигарет, негде было взять, а утром я был в аэропорту и собирался лететь 10 часов. Стрельнул сигарету, постоял подумал и выбросил. Прилетел домой и три дня бухал. На четвертый день проснулся и понял что не больно-то и хочется курить. Не курил шесть лет. Потом кальян, потом вейп и всё вернулось.
А! Ещё вот эти тайские вонючки очень прикольно помогают. Отвлекают органы чувств круто :)

Это сообщение отредактировал rustiki - 26.10.2025 - 14:31

А я не бросаю, хотя стажа почти 40 лет. Я могу запросто не курить весь день, могу два дня не курить. А если строчку выпью, то закурю.

Размещено через приложение ЯПлакалъ

здесь только огромное желание бросить, по-другому никак.... стаж 25 лет, бросала много раз, но всё-таки смогла), не курю 13 лет, запах табака не переношу

Бросать можно.Если понять курение это привычка. Я купил Табекса, взял инструкций начал бросать. Через несколько дней понял Табекс нахуй не нужен. Проблема в том ,что курение привычка. Бывают сильное желание снова закурить...но длится оно не больше 5 минут. И это время надо как то перебить. И кажется,что умрешь...но нет все длится недолго .Любым действием можно перебить позыв Потом позывы станут реже и появляется стаж без сигарет на него и опираешься. А потом и дым рядом противным станет, сейчас такой эрзац в продаже, удивит

Размещено через приложение ЯПлакалъ

Я через нулевку испаритель и чупики

Размещено через приложение ЯПлакалъ

Я просто книжку прочитал и всё, как отрезало. Ни боли, ни страданий, только лишь недоумение-зачем я вообще курил 25 лет жизни...

Размещено через приложение ЯПлакалъ

Я также, не ломало, не хотелось и не хочется. Жалею что раньше не прочитал эту книжку.

Размещено через приложение ЯПлакалъ

Я в 25 в день рождения бросил курить первый раз) представлял, как выкуриваю последнюю сигарету, как тлеет табак. Утром после следующего дня проснулся и понял, что забыл выкурить ту последнюю. Но, решено - сделано) 3 года не курил. Также в день рождения решил, что могу сегодня покурить и… сорвался. Потом, спустя сколько-то лет, сидел а машине, пил после работы пивко, общался с парнями в чате по авто. Речь зашла про вред курения, я, набравшись уже пивом, написал - если с завтрашнего дня буду курить - называйте меня тряпкой. Первые 2 месяца мне было оч тяжело, я тогда был очень много времени за рулем в мск. А что там еще делать в пробках-то. Потом как-то отпустило. Это было лет 9 назад. Теперь бы так бросить пить 😆

Размещено через приложение ЯПлакалъ

Стаж был 20 лет, просо взял и перестал курить. Раз и заставил себя эту штуку не сосать.

А где купить Чампикс? С цитизина живот болит.

Размещено через приложение ЯПлакалъ

стаж более 30 лет. самое страшное было представить что на рыбалке/под рюмочку/у костра сижу и не курю(( аж трясло от страха!
потом решился и бросил. не курю больше 10 лет и не тянет) к дыму курящих отношусь нейтрально.

Я думаю, запала хватит до НГ.
12 выходных, это серьёзное испытание.

Размещено через приложение ЯПлакалъ

У меня Хобл, плохой прогноз. Бросайте. С Никоретте спреем это просто. Дорого, но точно бросите. Чем платить потом за МРТ и МРТ.

Спрей Никоретте реально помогает снять синдром отмены.
Ни когда не думай что ты бросаешь навсегда, от этого твой мозг будет только в панике, лови себя на мысли что надо ещё немного потерпеть, вот еще 5 минут и еще 5 минут и так много раз.

Это сообщение отредактировал Poisonjkewow - 26.10.2025 - 16:11

Бросал в январе, до этого курил всю сознательную жизнь. Сначала пробовал замещение вейпами, подами и айкосами; в итоге курил всё подряд. Отказался от сигарет, через некоторое время- от остального. За замещение взял освежающие конфеты китайские в виде колечек, очень прикольные. А за рулём- чупачупсы из пятерочки. Жена не стала бросать, хотя просил, одному потяжелее, когда супруга в туалете курит. Сейчас уже привычка ушла, но запахи табака и, особенно айкоса, до сих пор ловлю с удовольствием. По пьяни одну сигарету скурил, было противно. Это внушает надежду, что бросил окончательно

Размещено через приложение ЯПлакалъ

Не курю уже 18 лет... Бросал миллион раз до этого. Но один хороший человек подсказал, не наебывайте себя. Бросать надо сразу. Без нулевок и прочего.

Ха

Размещено через приложение ЯПлакалъ

Стаж курения тридцать с лишним лет. В марте инфаркт был, думал брошу, но нифига. В итоге поехал к наркологу, обошлось это в семнадцать тысяч. Смог бросить курить без какой-либо сильной ломки сразу.

Молодец, всех призываю бросать.

Размещено через приложение ЯПлакалъ

чувак пошутил, насколько я понимаю. Но реально сидевшие на героине таких шуток похоже не понимают

у тебя в профиле стоит - женщина

Бросил курить в один день - болела голова часто, понимал что что то с сосудами.
Решил покурить не в себя пару дней - другой человек, настроение вернулось, стало лучше намного.
Бросил в тот же день.
Через месяц набрал вес, походил с ним полгода, потом метаболизм перестроился и все вернулось.

Размещено через приложение ЯПлакалъ

Решил сделать что то для себя, сделай тихо не извещая о своих планах половину земного шара
И себе то не пизди, что еще недельку и станет легче, люди находясь в завязке и через год срываются, закуривают..