Самые популярные отговорки женщин от спортзала

могу добавить несколько копеек в диете
ОТКАЗАТЬСЯ!!!!!
1-хлеб белый
2-сахар(пирожное конфеты ит.д-быстрые углеводы
3-макароны,картофель....сократить!!
4-мак дональдсы и прочая хрень
5-больше курицы(грудки),индейки,кролика
6-забыть про пиво,и вина сладкие,полусладкие
7-фрукты-больше фруктов))

Еще очень модная отговорка: "Мужики - не собаки, на кости не бросаются" и приводят в пример рубенсовских женщин)

Куда приходить-то? Поясните, что за работа такая.

каждому свое...я худеньких люблю)поэтому и занялся собой подстать супруге)
а так как я водитель дальнобойщик-мне спортзал как мать родная)

Мне лень получить в/у на самолёт, мне лень получать 2 вышку, мне лень плотно учить астрономию, почему именно зал вызывает у людей какое-то негодование?

Это сообщение отредактировал Actyon - 19.12.2014 - 22:26

ОАО РЖД. Октябрьская ЖД. Нам механики требуются приходите. Полтавская 9 рцс-3

Спасибо, подумаю. Не шучу.

Добавлено в 22:33

Знакомый хромой паренек стал КМС по пауэрлифтингу. Причем на больную ногу он даже наступает с трудом.

Если не шутка и есть образование, пиши в личку. Нам народ реально нужен. Двое остаётся на участок Санкт-Петербург - Рябово. Тоже не шутка.

А я вот хочу в спортзал, потому что дома с ребенком у меня такие нагрузки, что не один спортзал не даст и за месяц))) и сразу вопрос: кто может посидеть с ребенком 3раза в неделю по 2 часа?)))

Секунду внимания. Может Вам поможет способ , которым я пользуюсь ? 1. 1.5-2 литра воды в день .Первый стакан утром сразу , как проснулись 2. Кушать 6 раз в день .Доза- что в стакан помещается. 3. Исключить -МУЧНОЕ (и хлеб в том числе) САХАР и сладкие напитки, КАРТОШКУ 4. Мясо лучше отварное , тушеное или запеченное в духовке БЕЗ использования жиров 5.Когда ОООчень чего-то захочется запретного (тортик ? ) , возьмите и СЪЕШЬТЕ , но ВМЕСТО одного из приёмов пищи , а не после или между. 6. Ну и фитнес , конечно тоже никто не отменял. Каждый день я кручу 15 минут обруч и по 15 самых стандартных упражнений (приседания , наклоны , пресс и т.д.) Причём упражнения я начала делать только 3 недели назад-надо подтягивать кожу на бывшем пузе и заднице . Ибо я потеряла 15 кг за 3 месяца

Добавлено в 22:55

Да , но горы сала никому не нужны.Стошнить может

тема как раз в тему :)
завтра иду в зал и тоже вроде как боюсь. Боюсь, потому что "ну куда мне в таком возрасте. там все молодые. а я старая и толстая"

А все дело в том, что иду в зал первый раз после пятилетнего перерыва: год беременности и четыре года с ребенком- реально не до зала было.
И вот я отыскала через интернет своего тренера, созвонилась с ним, и завтра первая тренировка.

И плевать, что там все молодые, а мне уже 39. Очень хочется в зал и плевать на мнение окружающих. Я это делаю в первую очередь для себя.

Это сообщение отредактировал 987456123456 - 19.12.2014 - 23:12

мне нравятся такие вот советы: "посоветуйтесь с доктором в спортзале", "грамотный инструктор поможет вам психологически", кто нибудь видел врача в спортзале? или инструктора с образованием психолога? это как следовать совету-зубы надо обследовать каждые полгода! многие этому совету следуют? я как-то медсправку делал, там была нужна подпись дантиста, пришёл я такой-вот грю, зубы проверить надо! а мне -чё болит? я -ничё! а фигли тогда припёрся? тут люди в очереди с болью зубной сидят!

Я занимаюсь с одной девушкой, когда она показала мне свои фото, за год это этого, то я была в шоке. Она скинула 40 кг.
Несколько месяцев назад в зале появился новый тренер. Не атлет. Живот есть и бёдра женские. Есть куда вес убирать. Недавно повесили объявление о том, что он набирает группу маленькую для активных тренировок для снижения веса и поместили его фото, сделанное 23 года наз. Он был 180 кг. Был водителем. Пришёл в зал, занимался год. Результата не было, взял личного тренера, сильно похудел и сменил профессию. Вот так.

Добавлено в 23:40

Соседка есть? Я 3 раза в неделю хожу по утрам в зал, сдаю дочку на 2 часа подружкиной свекрови. Плачу ей.

Добавлено в 23:44

Вы меня в шок просто вводите. 39 это молодость! У нас в зале полно взрослых. И я не говорю о тех, кому 40 .Я говорю о пенсионерах. Кому за 60-70. Жаль фото нет в телефоне.

И как такие люди в "это", простите, засовывают своё...этож как себя надо не любить?

у меня избыточного веса 3 кг и попу подкачать бы хотелось))Что вы посоветуете против межпозвоночной грыжи? Попрыгать на скакалке?Может танго станцевать?Хотя нет,цыганочка с выходом из за печки)))....иногда такую хрень понапишут...

GREY08
Хы... Ради прикола. Высшее психологическое, работаю инструктором...

ну не знаю...занятия занятиям рознь

я за свою жизнь походила во всякие-разные залы, но ни разу не видела сороколетних теток, приседающих со штангой. Не говоря уж про тех, кому 60-70 лет.

Если человек имеет хорошую силу воли и мотивацию, его ничто не остановит - ни отсутствие времени, ни отсутствие денег. Будет дома фигачить. Я поначалу так и делала. потом учиться пошла. узнала много чего интересного. Работаю с удовольствием. клиенты разные бывают. Когда они ожидают талии в 60 см со своих 100 за месяц, да еще не меняя питание - что о них можно сказать? уже ничего не говорю. привыкла. кому нужен результат - тот его получит.

Добавлено в 00:27
Масяндрик

можно подтянуть попу без приседаний! Есть упражнения, работающие с большой ягодичной в других положениях. а танго необязательно для этого танцевать. Да и скакалка тоже не нужна.

Да ну какие гири, вы о чем? У меня, как вы говорите 32 по 2 шт, это 64 кг, только разминка, рабочие вес 120-130. Это ж сколько мне гирь надо понавешать на себя. Плюс я это делаю в силовой раме со страховкой, да еще и зеркала у меня с двух сторон, для контроля техники. Интересно что будет если я дома завалюсь на свой шкаф с этими гирями.

Заявляю со всей ответственностью, занятия дома это ОФП не более, для достижения значимых результатов ТОЛЬКО СПОРТЗАЛ!!!

Держи пять

Для достижения значимых результатов - только воля, спортзал вторичен.

Добавлено в 00:36
Хотя , конечно, безусловную необходимость и полезность спортзала я не отрицаю!

Я не говорю что всем надо ОБЯЗАТЕЛЬНО заниматься йогой/в качалке и так далее. Но если ты знаешь, что тебе нельзя физические нагрузки - нахуя разжираться? Придерживайся сбалансированного питания тогда хотя бы? Вот и всё.

ЭЭЭЭЭ вы вообще в курсе какие боли при межпозвоночной грыже? Желаю вам вообще о них никогда не знать....Для справки,любое напряжение на поясничный отдел вызывает-прострел задницы(автоматной очередью),постоянную агрессивную боль на сам поясничный отдел. Кстати,работаю водителем)Знаете как выхожу из машины?В позе крабика))т.е как сидела так и вышла))Забавно не правда ли?Правда с одним согласна,ягодицы можно качать лежа в одном положение-солдатиком или в позе крабика,лишь бы не болело))

А еще можно пару часов с коляской 20 килограммовой в парке дать, желательно до -20:) а если еще и второй деть 15 кило сам плюс зимний комплект одежки "мам,ну посади на качельки!" Раз 20 эдак, так-то да, 5-я и 9-я отмазки сугубо моё

Отговорки 1, 3, 4 работают в той же степени для мужчин