Товарищи, яповцы, подскажите, прострелило

У меня в следующем году 20 лет как с этой проблемой живу. При острых состояниях надо снимать болевой синдром, мне помогает диклофенак и кетанов, хотя последн й без рецепта по моему не продают. Несколько раз лежал в больнице на реабилитации, на последнем заходе главврач сказал что надо привыкнуть к тому, что эта проблема никуда не денется, с этим теперь придётся жить, и единственный способ жить нормальной жизнью, естественно после снятия болевого синдрома, это добавлять активность в жизнь. Самый лучший способ, ходить, не бегать, а именно ходить, не менее 5 километров в день. Естественная хотьба заставитработать мышцы ног и нижней части спины, а это в свою очередь обеспечит естественный приток крови к болезненным местам, и как следствие будет потихоньку восстанавливать межпозвоночные диски, их свойства, как амортизаторов позвонков и насыщать их жидкостью. А ещё надо есть коллаген, сало, хрящи, холодец, в том виде, в котор Ом тебе зайдёт, постоянно, регулярно. Мы завели собак и переехали жить в свой дом, тут подвижности хоть отбавляй. Работаю тоже на удалёнке. Ну и сделай МРТ обязательно, будет понятен масштаб бедствия.

Размещено через приложение ЯПлакалъ

Мрт, однозначно, потом, по результатам рекомендаций

Размещено через приложение ЯПлакалъ

Езжайте на МРТ позвоночника и узнаете что с вами, из этого будете исходить. Возможно ГРАМОТНЫЙ (не из поликлиники) невролог на основе результата поставит блокаду нужного участка. Всё остальное - гадание на кофейной гуще, уж тем более всякие "участковые" вам ничем не помогут.

Размещено через приложение ЯПлакалъ

если хотите навсегда забыть, делайте зарядку на укрепление позвоночника, иначе будете работать на аптеку. Нагрузку давайте не сразу, а постепенно. Через месяц почуствуете силу и боли уйдут

Размещено через приложение ЯПлакалъ

Вы бы хоть город проживания написали, сейчас есть такси для маломобильных граждан, приедут, посадят вас в коляску как принцессу, аккуратно, загрузят в авто, и с комфортом довезут до врача, который сделает вам блокаду, да, это стоит денег, рентген конечно не МРТ, но тоже может многое прояснить, рентген уже лет 20 можно сделать на дому, даже цифровой рентген.

Обезболивающее Вам не помогают, потому что это нервное заболевание, надо расслабить мышцы, т.е надо методом тыка выбирать обезболивающее, чтобы отпустило нерв, но самое верное, это конечно вызвать такси для маломобильных граждан, они вас даже на носилках не поднимая с них, погрузят в машину, помогут в больнице итд Тем-более у Вас муж, он тоже поможет, Вам даже вставать с кресла не надо будет.

Здоровья Вам.

Это сообщение отредактировал Kosta555 - 31.12.2023 - 09:33

была такая тема, щас голову сгибаю вниз - простреливает в ноги, колол кучу всего, диклофенак уже не помогает, аркоксии и нимесилы тож

Это сообщение отредактировал Tokapb - 31.12.2023 - 09:32

Можете не искать, диклофенак помогает снять боль и только в начале. Ищите тех кто знаком с МФС, среди массажистов, таких уже стало больше. Будет больно, но вы держитесь, обычно если не сильно запущено и массажист в теме, после 10 сеанса становится легче. Могут быть обострения, не пугайтесь, все так как надо.

У меня на 6 день резко обострились боли, я испугался и прекратил, а зря. Если толковый есть он обьяснит. Ни каких спортов, только растяжка и баня. Инфы по теме вагон и телега, только к Репину не попадитесь, он придурок киянкой херачит по позвонкам дебил.

Можно и самому разминать, но процесс такой себе, но тоже рабочий. Я лично сам себе массирую жестко по болевым точкам.

Но лучше почитать литературу профильную

Вот он Мне очень помог, с него и начинал свое лечение

С этим надо не сюда, а к врачу. Нет сил идти, скорая.

Размещено через приложение ЯПлакалъ

Инверсионный стол. Хорошо помогает при болезнях позвоночника. Гораздо лучше турника. Тс сейчас конечно не поможет, но когда снимет боль и сможет двигаться то будет хорошая помощь. Бывают вполне недорогие варианты. Пару подходов в день по 5 минут

Размещено через приложение ЯПлакалъ

Работал вахтовым методом , сидел на холодном кресле , на ремонте напряг руки , а стрельнуло в ягодицу , в итоге не мог подняться из лёжа в сидя без помощи рук, так долго мучился, при попытке бежать острая боль в сустав , но потихоньку расходился , сейчас даже бегаю регулярно, рекомендую не запускать себя.

Размещено через приложение ЯПлакалъ

Острое состояние обычно 5-7 дней снимается. Должен пройти мышечный спазм, обычно он давит на позвоночник. Обзаведись корсетом поясничным поддерживающим, широким, тугим, с рёбрами жёсткости, без него не ходи, должно немного помочь. И да, анатомический матрас на кровать и анатомическое кресло для работы.

Размещено через приложение ЯПлакалъ

Гиподинамия.
Что это за птица?
Это поясница, это поясница...

Размещено через приложение ЯПлакалъ

Если селалищный нерв, то в инете есть ролик от врача. У жены защемило седалищный лет 7 назад, а я буквально месяца за два этот ролик видел. Предложил ей попробовать, изложив на словах. Не поверила, но попробовала - больно было, но помогло- сидеть, ходить, вставть-садиться, наклониться- сама смогла.

Размещено через приложение ЯПлакалъ

https://www.yaplakal.com/forum14/topic2717568.html
Вот тут в конце. Я перепутал и сунул сюда. Смотри...

Размещено через приложение ЯПлакалъ

в любой непонятной ситуации читайте инструкцию к лекарственным препаратам.
вам назначены миорелаксант (убирает спазм - уходит боль), препарат с витаминами группы В и препарат НПВП (НПВС)(лечит неспецифическое воспаление). Чтобы полегчало, как это не удивительно, нужно немного подождать.
Не форсируйте события, чтобы не переусердствовать и не навредить, потому что лекарства хоть и лечат, но имеют побочку, поэтому лечимся потихоньку, волшебной безвредной таблетки после которой встал и побежал не существует. Поберегите желудок, на время лечения старайтесь максимально избегать вкусного острого соленого и алкоголя, ну или очень умеренно.
Когда все наладиться организуйте свое время так, чтобы делать старую добрую производственную гимнастику. Не любит наш позвоночник долгого сидения, стояния - это не физиологично. Поэтому минут 40-45-50 работаем сидя, затем перерыв и весело двигаем попом, свершаем ротационные движения и дрыганье руками ногами - дрыгаемся без рывков, плавно. в сети куча информации по гимнастике для спины для профилактики вашей беды.
Выздоравляйте!

Диклофенак 5 дней, Б6, Б12 чередовать.
В госпитале еще какуюто херню капали, к вечеру забегал.

Делай упражнение Крокодил. Мне очень помогает. 2 раза были приступы Ишиаса.
До туалета еле ходить мог.
1 раз за месяц восстановился. Были только таблетки.
2 раз за неделю. Крокодил и таблетки.
Сейчас делаю профилактически. Проблем нет

Я вот при защемление тоже "диклофенак" колол, помогало

у костоправа потом был три раза, он меня мял до слёз

я не врач, советовать не буду, но что было то было, как выше написал

диклофенак боль снимал, вообще он воспаление снимает

габапентин 2_3 раза в день. в течение 3 месяцев.

Размещено через приложение ЯПлакалъ

Дипроспан, само то.

Размещено через приложение ЯПлакалъ

Снимешь острую стадию, начинай катать гимнастическое колесо каждый день, один подход примерно раз 50, не обязательно вытягиваться во всю длину с первых раз +- через месяц придет понимание. Это упражнение приведет спину в тонус.

Вызывай скорую и езжай в больницу. Там тебе МРТ и все прочее бесплатно сделают
Скорее всего ущемление
Массажист +тейпы нужны, это на праздники можно найти
В острой стадии никакого спорта

Размещено через приложение ЯПлакалъ

К врачу, нехрен самолечением заниматься. Неизвестно, чья грядка, невролога или хирурга. А то я смотрю, тебе по жалобе из трёх предложений даже номер позвонка написали. А со станиной этой, без врача, можно, конечно вылечиться, но можно и в коляску пересесть.

Вольтарен Комбилипен

Размещено через приложение ЯПлакалъ

автор, тебе конечно здоровья!
но узнавать в интернете (причем на ЯПе) свой диагноз, это конечно сильно!
ты сходишь к врачам, они как правило назначат разные диагнозы.
мозги не еби и иди сдавайся к докторам. может найдешь хорошего, если повезет