Дневник бросающего пить

Бассейн хорошо помогает. Ну такой, не менее 25 метров, лучше 50. Лёг на спинку и поплыл туда-сюда без надрыва. 40 минут достаточно, чтобы снять стресс и погонять кровушку. Главное - не забывать вкусно есть. И наслаждаться каждый вечер очередным прожитым днём без алкоголя. Сон более ли менее приходит на второй неделе, без ночных пробудок. Не надо рисовать себе жёстких рамок и запрещать посещать себе питейные заведения, там можно насладиться и другими безалкогольными напитками и расслабиться в общении с дамами. А вот домой брать алкашку - табу! Лучше кефир на ночь и бананов с мороженым.) В общем, научитесь наслаждаться другими вкусняшками и лучше не перерабатывать до истощения, и не принимать близко к сердцу какие-либо неудачи... Сил, терпения и благоразумия ТСу и всем опомнившимся...

Размещено через приложение ЯПлакалъ

Ну....Побросал и хватит
Я хуею, первый день человек трезвый и жалуется на плохое настроение и самочувствие, да ладно!?
Короче, бросание конкретно этого человека закончится ровно в день окончания действия первой таблетки

Это сообщение отредактировал cobakalist - 13.10.2025 - 23:25

В смысле на пропротене? Его от похмелья принимают и спать охота, а когда на работе это пиздец мучение.

Размещено через приложение ЯПлакалъ

человек делится опытом, снимает свой страх , пытается получить доп мотивацию. итп . удачи ему

Вечером, вместо пива. Попробую, отпишусь, когда кончатся, будет тяга или нет. Если не будет, то и заставлять себя не буду.

Размещено через приложение ЯПлакалъ

Мотиватор 80 лвл.)

Сам со стажем и пытаюсь выбраться. Был и у нарколога в частной, и в нарколожке лежал(после резкого сухого выхода из двухнедельного сильного запоя бухло-магаз-сон-бухло, словил бессонницу и на четвертый день посетила меня белка). Про препараты хотел тебе посоветовать, в частности про тетурам. Перед кодировкой три дня минимум нельзя пить, так что если не совсем худо будет, то рекомендую прислушаться к совету Alex5678. Воды больше, бульон пей, если еда заходит - ешь. Дунуть, конечно, вообще хорошо. И для нервов, и для аппетита. Но это если раньше у тебя в жизни не было, то трудновато будет раздобыть. Если оч херово и бессонница - сгоняй в частную нарколожку и прокапайся. Там и витаминами зарядят и снотворного дадут на первое время. Ну а потом, когда бодуны пройдут, да. Метод Шичко есть, в телеге группа есть. Почитай, интересно там. Надеюсь, что поможет. А вообще, успеха тебе желаю, стойкости и веры в себя!

Удачи тебе

Размещено через приложение ЯПлакалъ

А к наркологу сходить проконсультироваться? Не обязательно на учёт становиться, можно анонимно. Доктор правильные таблетки выпишет, сон восстановится, депрессняк отпустит. Самолечение ни чем хорошим не закончится.

Размещено через приложение ЯПлакалъ

Прям запоями пил? До потери аппетита и рвоты желчью на абстиненции? Бессонница по нескольку дней мучала? До магазина сам не мог дойти? Может ты до второй стадии не допился всё таки ?

Размещено через приложение ЯПлакалъ

Держись.
Мне это знакомо

Размещено через приложение ЯПлакалъ

Хз, все мы разные, у всех свои проблемы. Я вот мужика понимаю, и про запои, и про психологические метания, а вот вообще не отдупляю нахуя наколоться наркотой и спать на бочкЕ, чтобы блевотой не захлебнуться? Чё за кайф?
Повторюсь, каждому своё и судить не очень корректно.

Размещено через приложение ЯПлакалъ

Тоже хотел на тетураме выезжать после 2 месяцев трезвяка, но его сука за рулем нельзя, варианты для меня кончились, все эти препараты запрещены к управлению авто, а если я останусь без прав, это хуево закончится!

Размещено через приложение ЯПлакалъ

Я буду приходить к тебе раз в месяц, автор!

Для меня самым сложным было - страх бессонницы.
Снотворное и нейролептики + витамины. Пару недель.

Блин, мужик, еле нашла твой коммент)) А у тебя есть в формате епуб? Не могу полдня скачать даж платно. Купить в бумажном тож не могу. Хз, чё за таинство, но прям заинтригована))

Размещено через приложение ЯПлакалъ

Чтобы не было бессонницы - витамины группы В в комплексе. И обязательно магний в форме глицината(бисглицината) в дозировке 400-600. Перед сном - можно теплую ванну и травяной чаёк успокаивающий, что то типа ромашки с мятой.
Будет совсем тяжко - можно мелатонин пропить. Ну и, тяжелое одеяло, плотные шторы.

что бы спать снотворное, лучше атаракс выпиши, сорбенты пей , энтеросгель и полисорб, пей дохрена витамина С, и резко не бросай, а то серчеко не выдержит. если совсем херво иди к наркологу или вызвай врачей, пусть капают

Через недельку примеш можеш инсульт или кровоизлияние поймать от синьки сосуды стеклянные становятся

Размещено через приложение ЯПлакалъ

Металлический диск в небе снился? Для себя спрашиваю?

Размещено через приложение ЯПлакалъ

Это от сахара а не от синьки

Размещено через приложение ЯПлакалъ

Читая такие жути. Очень благодарен, что в своё время дали контакты деда, который за 5 мин кодирует и ты от него выходишь другим человеком. На полгода мне хватает. И так 10 лет. Молюсь, за здоровье деда. А так сдох бы уже давно

Размещено через приложение ЯПлакалъ

Ни в коем случае! Надоело пиво - пей водку. Теми же объемами.
Нас 8 000 000 000. Чем быстрее будем себя убивать, тем легче будет остальным.

Не, хватит, надоело!