Бессоница задолбала

Забухался. Надо потерпеть одно 3-4.прогулки, физические нагрузки... И не бухать ничего.

Размещено через приложение ЯПлакалъ

истощение нервной системы

Ваш дом возможно обрабатывают СВЧ или ультразвуком, поэтому глубокого сна и длительноно тоже не будет, всегда будите вялыми и уставшими.
Поговорите с соседями, у них должно быть тоже самое.

Размещено через приложение ЯПлакалъ

Правила дорожного движения почитай

Размещено через приложение ЯПлакалъ

Я симку 10 летнюю выкинул недавно нахуй. Сплю как младенец, никто не звонит и мозг не ебет. И обхожусь без этих хрен его знает скольки контактов.

Размещено через приложение ЯПлакалъ

По-любому какая-то смертельная болезнь. Иди проверяйся...

Размещено через приложение ЯПлакалъ

С первой частью согласен со второй нет.
Грубо говоря, в голове у ТС сформировался очаг бессонницы и пока этот очаг не уйдёт спать не получится. Но первым делом надо измерить давление и пульс. Если повышенные показатели ( а ТС не гипертоник со стажем) - сна не будет.
Начать с корвалола по 20 капель перед сном. Если не поможет - гидазепам или ещё лучше феназепам по половине таблетки минимальной дозы три-четыре дня перед сном. И всё! Больше без врача самолечением не заниматься.
А вообще пока жизнь не изменишь и не закроешь какие-то гнетущие тебя вопросы дела не будет. Медикаменты это временное. Они дают время и шанс поменять что-то в жизни.

Это сообщение отредактировал Наблюдатель - 23.03.2023 - 12:26

Вы перегружаете организм, надеюсь, что все у вас будет хорошо
Это обычно заканчивается инсультом или инфарктом.
Но это не так страшно. Страшнее всего если вас уже нет и завтра это вчера, а ещё страшнее , что сегодня это завтра.Да и есть ли оно на самом деле, вот в чем вопрос.
Собачке вашей долгих лет жизни, маме папе, бабушке и внучке , прадедушке тоже,
PS, Не ругайтесь матом, и не дуйтесь сильно в спортзале смотря на себя в зеркале, хотя это не вы в отражении, не наступайте на трещины плит, обходите их стороной.
И совет, главный совет, спите, спите , спите.

Надолго ли после отмены?
тут вопрос что у ТС скорее всего грузиво по жизни. Накапливается годами. Вырвалось пока через отсутствие сна. Потом начнутся страхи всякие, плохое настроение и гипертония. Вот тогда и начнутся антидепрессанты с кучей побочек.

Это сообщение отредактировал Наблюдатель - 23.03.2023 - 12:16

Не скажу, что я сильно бухал. Раз в неделю, как правило...именно поэтому списывались проблемы на нервы. Решил полностью отказаться от синьки. Ни капли. Сон наладился. Сплю как ребёнок. Но не сразу.

Братан, это нервы. Я лечился 5 лет. Была такая хуйня, вырубает, ложусь спать, через час открываю глаза и все, не заснуть.. Запарился тоже. Потом засыпаешь, в 3 глаза открылись.. Мне помог хороший невролог.
И нервы не те которые мол психуешь и тд. Организм так устроен что хуй пойми.. Я короче, вылечился антидепрессантами.

Размещено через приложение ЯПлакалъ

Здравствуйте, Вы лечились в ПНД принудительно или добровольно?

Все правильно. Мелатонин помогает уснуть, но не является снотворным. Потому Вас и вышибает в бодрствование, когда приходит фаза "быстрого" сна. Похоже, перегруженный эмоциональный фон, стресс и уже даже фаза компенсации стресса. Я бы попробовал глицин-форте за полтора часа до сна - таблетку и за полчаса до - еще одну. Средство слабенькое, зато - безрецептурное. Еще вариант - Новопассит. Или к неврологу - за грандаксином.

Это сообщение отредактировал ленидид - 23.03.2023 - 12:29

Я так году в 17 с пару месяцев не спал нихуйя,с работы придешь зайобанный и часа два-три какойто полудремы и все,гуглил и это оказываецо проблема неизученная толком и есть люди годами не спят,и у каждого свои причины. На одном форуме тетенька рекомендовала Валосердин 20 капель на стакан воды перед сном,курва как же я выспалсо первый раз сладко и охуенно))

Размещено через приложение ЯПлакалъ

Меня пробрало. Надеюсь, что я не кончу плохо. Не могу остановиться. Мне надо бежать, бежать и бежать.
А спать очень хочу, но никак пока.

Наблюдатель

Согласен в Вами, очаг в полушарии это называется по научному.
Это временное явление для пациентов, мы поможем и ему и Вам.

Невролог не совсем профильный врач. К психотерапевту или к психиатру.

Три чайные ложки мёда запейте водой (каждую: ложка мёда - запить, ложка мёда - запить, ложка мёда - запить). Я после этого практически сразу засыпаю, когда случается безсонница.

И поменьше гаджетов перед сном. Воздействие коротковолнового видимого света от них ничего хорошего не даёт, особенно зрению.

Крепких снов, ТС!)

Надеюсь Вы её точно выкинули именно туда куда написали?
Это хорошо, что так, не ешьте смартфон, у него вкус шоколада.

к психу сходи, скажи что неделю не спишь, он выпишет таблеток типа феназепам. 1 за 30 минут до сна, и вырубит на целую ночь. конечно сейчас феназепам нет, но есть аналоги.

Попробуй Донормил, один квадратик за час до сна.

Если нормально жрал - дня четыре сна не будет.

Размещено через приложение ЯПлакалъ

У меня такая же хуйня когда не бухаю... 30 минут сплю, 20 минут страдаю хуйнёй... Снотворное особо не помогает.. Немного помогает канал гэлэкси по телеку... Теперь Я знаю всё про солнечную систему)))

растительные персен или тенотен попробуй
перед сном по улице пройдись
"в тёмном переулке, где гуляют урки..."
хыыыы)))

Мне не надо пока. Но зарекаться не буду.