«Пивной живот» не от пива. Во всем виноваты наши слабости


Страницы: (8) « Первая ... 6 7 [8]	[ ОТВЕТИТЬ ] [ НОВАЯ ТЕМА ]

~~kkvvnn1~~

1.11.2019 - 07:44

Статус: Offline

Ярила

Регистрация: 25.07.14
Сообщений: 4497

Цитата (VoVaN38 @ 1.11.2019 - 07:32)

Пива настоящего в нашей стране мы не пьем, его нет, а продают высоко каллорийное пойло под названием пиииво живот растет на раз.

А вы где живете? У нас в России - есть пиво на разный вкус и кошелек. Включая импортное разливное.
Бывал в Чехии, могу сравнить - не сказал бы что у нас нет нормального пива.

Это сообщение отредактировал kkvvnn1 - 1.11.2019 - 07:44

[^]

Lankinbox

1.11.2019 - 09:16

Статус: Offline

Ярила

Регистрация: 10.02.15
Сообщений: 4222

Цитата (PavelSC @ 31.10.2019 - 15:32)

Цитата (Lankinbox @ 31.10.2019 - 13:13)

я проводил эксперимент: на все лето отказывался от пива, в остальном не менял ничего.

вес с 80 упал до 75

пиво я пью безо всяких закусок. вкус хорошего пива не должен омрачаться никакой едой.

Да хер его знает. Завязал с пивом полтора года назад. Вес, сука, как был так и стоит колом на одном месте. И пузо как было, так и осталось.
Так же в остальном ничего не менял, пиво пил без закусок.

значит, в твоем случае, дело было не в пиве

[^]

Lankinbox

1.11.2019 - 09:17

Статус: Offline

Ярила

Регистрация: 10.02.15
Сообщений: 4222

Цитата (Alevpi @ 31.10.2019 - 15:38)

Цитата

«Пивной живот» не от пива

Уже давно все знают, что от пива растут сиськи!
В пиве очень много гормона фитоэстрогена который похож на женский гормон эстроген.

Но не думаю, что у взрослого человека много пива сможет что-то изменить, а вот питье пива по молодости, когда организм еще растет, может повлиять на рост волос на теле...

еще один, верящий в сказки про фитоэстроген.

[^]

Lankinbox

1.11.2019 - 09:20

Статус: Offline

Ярила

Регистрация: 10.02.15
Сообщений: 4222

Цитата (trsw @ 31.10.2019 - 15:50)

Цитата (timberley @ 31.10.2019 - 15:47)

Пресс есть у каждого, но не у всех он виден. Качать отдельно пресс смысла большого нет, надо качать все. Но не пить пиво, а то смысла от качания не будет.

Качка вес не скинет. Если только не будешь качаться в интенсивном режиме с постоянно повышенным пульсом. Для скидывания кардионагрузка

для "скидывания веса" нужна многочасовая езда на велосипеде с невысоким пульсом.

[^]

PavelSC

1.11.2019 - 09:22

Статус: Offline

Ярила

Регистрация: 7.10.13
Сообщений: 4465

Цитата (Lankinbox @ 1.11.2019 - 09:16)

Цитата (PavelSC @ 31.10.2019 - 15:32)

Цитата (Lankinbox @ 31.10.2019 - 13:13)

значит, в твоем случае, дело было не в пиве

Все возможно. Поэтому сегодня вечером возьму себе пивка.

[^]

Lankinbox

1.11.2019 - 09:23

Статус: Offline

Ярила

Регистрация: 10.02.15
Сообщений: 4222

Цитата (ПрохожийМимо @ 31.10.2019 - 15:56)

Цитата (combatunit @ 31.10.2019 - 11:16)

Цитата (LED319 @ 31.10.2019 - 15:13)

а доступно кто-нибудь может пояснить от каких продуктов сильнее всего растет живот ? от гренок с чесноком или картофельных чипсов ? или рульки к пиву ?

Растёт живот от непотреблённых калорий. Устроен так человек, чтобы копить, ибо продовольственное изобилие наступило всего лет 50 назад, а до этого были голодные миллионы лет эволюции.
Сколько калорий в каждом из этих продуктов можешь посмотреть в любом калькуляторе, их сотни для всех мобил.

Поэтому америкомов называют нацией толстяков? Недоедают, бедняги

они не недоедают. они - жрут свой высококалорийный фастфуд, получая за один прием суточную дозу калорий. и это только среди небогатого населения.
те, кто богат - не жрут гамбургеры, они едят нормальную пищу.

это у нас макдональдс, бургеркинг и прочее - дорого стоит, а у них это еда для бедных.

[^]

Tatoshka21	1.11.2019 - 09:24 [ показать ] 0
Статус: Offline Ярила Регистрация: 19.01.15 Сообщений: 1413	Вся фишка в объеме. Если выпитое пиво перевести в водку то очень значительный объем получается. в 10 раз меньше... 2 кружки пива (4,5°) это 100 грамм водки а по полученным градусам одинаково
	[^]

~~timberley~~

1.11.2019 - 09:40

Статус: Offline

Ярила

Регистрация: 13.07.14
Сообщений: 1050

Цитата (Lankinbox @ 1.11.2019 - 12:20)

Цитата (trsw @ 31.10.2019 - 15:50)

Цитата (timberley @ 31.10.2019 - 15:47)

для "скидывания веса" нужна многочасовая езда на велосипеде с невысоким пульсом.

Блин, да когда качаешь мышцы тратится локальный гликоген. Организм привыкает к нагрузкам и начинает восполнять мышечный гликоген, а не откладывает в жир. Это раз, второе - организм знает что эти мышцы нужны и не избавляется от них, а начинает брать запасы из жира. В обычном состоянии жир в последнюю очередь идет в топку, первыми под раздачу идет мышечная ткань, но мозг не дурак и знает что мышцы ему нужны и кидает в топку жир. Кардио, еще раз повторяю, нужно обязательно, для тех у кого лишний вес. Можно и без качки, но с нею процесс пойдет веселее.

[^]

Lankinbox

1.11.2019 - 09:55

Статус: Offline

Ярила

Регистрация: 10.02.15
Сообщений: 4222

Цитата (PavelSC @ 1.11.2019 - 09:22)

Цитата (Lankinbox @ 1.11.2019 - 09:16)

Цитата (PavelSC @ 31.10.2019 - 15:32)

Цитата (Lankinbox @ 31.10.2019 - 13:13)

значит, в твоем случае, дело было не в пиве

Все возможно. Поэтому сегодня вечером возьму себе пивка.

негодяй))

[^]

Lankinbox

1.11.2019 - 09:57

Статус: Offline

Ярила

Регистрация: 10.02.15
Сообщений: 4222

Цитата (timberley @ 1.11.2019 - 09:40)

Цитата (Lankinbox @ 1.11.2019 - 12:20)

Цитата (trsw @ 31.10.2019 - 15:50)

Цитата (timberley @ 31.10.2019 - 15:47)

для "скидывания веса" нужна многочасовая езда на велосипеде с невысоким пульсом.

для того, чтобы организм начал перерабатывать собственный жир необходим недостаток калорий, получаемых извне, то есть - пищи.
если ты будешь качать мышцы и жрать как не в себя - жир никуда не уйдет.

[^]

~~timberley~~

1.11.2019 - 10:06

Статус: Offline

Ярила

Регистрация: 13.07.14
Сообщений: 1050

Цитата (Lankinbox @ 1.11.2019 - 12:57)

Цитата (timberley @ 1.11.2019 - 09:40)

Цитата (Lankinbox @ 1.11.2019 - 12:20)

Цитата (trsw @ 31.10.2019 - 15:50)

Цитата (timberley @ 31.10.2019 - 15:47)

для "скидывания веса" нужна многочасовая езда на велосипеде с невысоким пульсом.

Немного несогласен с тем что требуется недостаток калорий. Надо для начала избавиться от переизбытка калорий. Потом изменить диету, больше белка, меньше жира и т.д.. Начать питаться полезной пищей и добирать необходимые для нормального пищеварения элементы. Это нормализует обмен веществ, ускорит метаболизм, улучшит выработку гормонов. Все это вместе поспособствует тому что жиры со всеми токсинами в них уйдут из вашей жизни. А потом уже можно и пиво пить и пончиками заедать, но держать тело под нагрузкой.

[^]

NoFL

1.11.2019 - 10:23

Статус: Offline

Ярила

Регистрация: 17.06.11
Сообщений: 5438

Цитата (timberley @ 31.10.2019 - 18:39)

Цитата (NoFL @ 31.10.2019 - 21:04)

Цитата (timberley @ 31.10.2019 - 16:13)

Цитата (NoFL @ 31.10.2019 - 19:11)

Пиво само по себе спортивной форме никак не мешает.

Алкоголь в пиве мешает. Он всем процессам синтеза хуинтеза в организме палки в колеса ставит. Печень вместо того чтобы вырабатывать правильные ништяки занята фильтрованием крови от яда, который люди добровольно принимают не считая всяких попутных токсинов.

Возможно. Особенно если 24/7 бухим лазить. Но мы тут вроде про живот. А он всё-таки из за жратвы и дивана, а не из за пива как такового.

Алкоголь вообще не стимулирует организм к активности, он его тупо тормозит отсюда и диван со жратвой. Связь, по моему, прямее некуда. И живот лишь одна из проблем употребления пива. Его ценность для организма несоизмеримо меньше вреда, которое оно приносит. По себе знаю. Лет 10 хлебал пиво практически каждый день и ничего хорошего вспомнить не могу. Типа снимает усталость, да хрен там, она никуда не исчезает, а копится. То же самое со стрессами, плюс еще подкидывает свои. Молчу уже про потерянное время и деньги.

Согласен со всем. Опять же, я не про то чтобы 24/7 пивас сосать. Конечно овощем станешь, и достаточно быстро. Я про то, что если заниматься собой, то пиво пару раз в неделю само по себе никак не помешает. И момон от него не вырастет. Собственно вы мои слова и подтвердили - растет он в конечном итоге именно от дивана и жратвы. А уж что подталкивает вести такой образ жизни - вопрос другой. И да, постоянное (подчеркиваю постоянное) употребление пива этому очень способствует.

[^]

JAG

1.11.2019 - 12:38

Статус: Offline

Ярила

Регистрация: 2.06.08
Сообщений: 5972

Цитата

И да, постоянное (подчеркиваю постоянное) употребление пива этому очень способствует.

Цитата

то пиво пару раз в неделю само по себе никак не помешает.

для врачей, к примеру, употребления пива 1 раз в неделю - уже постоянное. Одна из стадий алкоголизма и достаточно вредно для организма... Но то для врачей

[^]

JBM

1.11.2019 - 13:48

Статус: Offline

Ярила

Регистрация: 21.06.14
Сообщений: 2969

Цитата (Shibata @ 1.11.2019 - 00:41)

Цитата (JBM @ 31.10.2019 - 23:14)

Если мышца не будет готова принять глюкозу непосредственно в данный момент - он просто отправится на второй круг по кровеносной системе, но в жир глюкозу не отложит. IGF-1 синтезируется из гормона роста.

А если мышца и на остальных кругах не возьмет?

Так и будет циркулировать, пока весь доступный IGF-1 не свяжется с глюкозой, а инсулин с её остатками. Этот процесс займёт гораздо больше времени, чем в случае
с чистым инсулином. В результате присутствие глюкозы поддерживает ощущение сытости, чувство голода наступает гораздо позже.

Вообще-то невозможно чтобы ну вот совершенно ни одна мышца не была готова принять глюкозу. Даже во сне человек дышит и ворочается, почёсывая жопу.

[^]

Lankinbox

1.11.2019 - 20:14

Статус: Offline

Ярила

Регистрация: 10.02.15
Сообщений: 4222

Цитата (timberley @ 1.11.2019 - 10:06)

если мы говорим об условии сжигания собственного жира - тогда это только дефицит калорий.

если мы говорим о том, как надо этот процесс начать - тогда да, ты прав.

насчет "спокойно пить пиво и пончиками заедать" - надо помнить, что в среднем калорийность 100мл пива примерно 45 ккал (если память не изменяет), про калорийность пончиков не забывать тоже. и если вся эта сумма не превысит суточную норму калоража - да пожалуйста.

[^]

Lankinbox

1.11.2019 - 20:21

Статус: Offline

Ярила

Регистрация: 10.02.15
Сообщений: 4222

Цитата (JBM @ 31.10.2019 - 23:14)

Водород выделяется в процессе восстановления мышцы после работы. Водород является сигналом для организма на выработку тестостерона. Похудение в этом случае стимулируется не самим водородом, а тестостероном. Необходимо заметить, что водород выделяется мышцей только в том случае, когда она работала до отказа; то есть просто чуть-чуть размяться не поможет, нужно конкретно поработать.

я недавно смотрел ролик про это дело.
там товарищ, ссылаясь на Селуянова, рассказывал, что стоит чередовать нагрузку в тренажерке и делать до отказа упражнение на оду группу мышц и потом переходить к другому и дать первой группе мышц отдохнуть для снижения уровня молочной кислоты (если не ошибаюсь), а потом снова грузить до отказа эту группу мышц. и так раза 2-3.
в этом случае происходит бОльший выброс тестостерона, чем если бы тупо 4 упражнения на одну и ту же группу мышц делать подряд.

кстати, Селуянова тоже было бы познавательно посмотреть, наверное.

[^]

Lankinbox	1.11.2019 - 20:34 [ показать ] 0
Статус: Offline Ярила Регистрация: 10.02.15 Сообщений: 4222	вот фрагмент лекции интересной Селуянов говорит, что вообще достаточно просто не есть на ночь и тогда тот самый подкожный жир будет потихоньку уходить. а для того, чтоб не ощущать дикий голод, достаточно дать мозгу немного глюкозы. JBM это, типа, конфетку на ночь съесть? Это сообщение отредактировал Lankinbox - 1.11.2019 - 20:39
	[^]

Lankinbox	1.11.2019 - 21:03 [ показать ] 0
Статус: Offline Ярила Регистрация: 10.02.15 Сообщений: 4222	интересно, а если пиво заменить ромом, вискарем, бурбоном и т.п. - как-то это повлияет на жир?
	[^]

Понравился пост? Еще больше интересного в Телеграм-канале ЯПлакалъ!

Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии. Авторизуйтесь, пожалуйста, или зарегистрируйтесь, если не зарегистрированы.

1 Пользователей читают эту тему (1 Гостей и 0 Скрытых Пользователей)	Просмотры темы: 43764
0 Пользователей: