5 самых опасных ошибок, которые чаще всего допускают мужчины после сорока лет

ну ты эгоистка, нет чтобы мет начать варить, семье помочь, благо подробная инструкция есть на 5 сезонов

вообще надо уходить красиво - ограбить банк, угнать тачку и умереть в перестрелке с сотней полицейских, а в гараже из-за угарного газа - это просто тоска

Я с 17 лет работаю и тренируюсь 5-6 раз в неделю. Через день кардио и силовые. В день пробегаю 10 км. Что бы не было разночтений и нытья по поводу свободного времени у офисного планктона , я зав. отделением в больнице. Времени не до хера по определению. В августе будет 40.

Это сообщение отредактировал Scrat80 - 9.02.2019 - 17:29

А что не так? Мне почти полтос - и ничего. Я встаю в 4 утра. С 4-х утра до 5-ти утра у меня велик, гантели, доска для пресса. Могу сфотать, если не верите.

Почему я могу всё вот это совмещать, а вам, мужчинам, сложно?

Если будешь так лечиться скоро этого уже не сможешь.

Посрать на все эти ошибки, мне за сорокет и я устал от всей херни, может даже как-нибудь созрею и тему на ЯП создам об этом, если еще не решусь окончательно и буду жив к тому моменту.

Чо нюни то развесили,ироды?Пиздуйте в бассейн и хуярьте сначала час без роздыха и остановок.Невеликие деньги стоит,а пользы не в пример больше чем от пиваса на диване.Заодно на девок поглядите нормальных.

Это сообщение отредактировал хартманннн - 9.02.2019 - 17:43

На долголетие сильно влияет генетика. Если предки были долгожителями, то и потомок проживет долго. Еще скажу по собственным жизненным наблюдениям, что те, кто, грубо говоря, тяжелее х.. ничего в руках не держал, стабильно отличаются крепким здоровьем и долголетием.
Взять тех же работников искусства, актеров, певцов, дирижеров, музыкантов и пр. А, к примеру, большинство профессиональных спортсменов в 30 лет уже пенсионеры, с изношенным организмом. Также я не встречал долгожителей, в добром здравии, к примеру, литейщиков, шахтеров, сварщиков, строителей.
Куча болячек у них уже после 40 лет.
Тут выше, товарищ рекламирующий свой сайт, писал о скорости ходьбы. Не думаю, что Черчилль, проживший 91 год, когда - либо быстро ходил или бегал трусцой.

Это сообщение отредактировал spongebob67 - 9.02.2019 - 17:37

40 - не показатель, многие алкоголики переваливают этот рубеж, критична планка в 50 лет, ты уж отпишись на ЯПе, мы порадуемся за тебя

если ты врач, то должен знать, что восстановление у 17-летнего и у 45-летнего мужчины после интенсивных физических нагрузок происходит по-разному, я тебе ГАРАНТИРУЮ - если продолжишь тренироваться как молодой, вероятность дожить до 50 у тебя очень небольшая.

На улице -40, и магазин закроется скоро.Можно идти по дороге, это долго и нудно.Можно по тропинке, шаг в сторону опасен промедлением, метр снега. А догнаться надо и ты бежишь и веришь в свои силы!Это ли не спорт!?

Мои аплодисменты!
Забыл добавить, чтобы наливали в бассейн-ванну морскую воду!

Не ну ты щас серьёзно, да? Так-то за мной числится две единицы огнестрела. Один из них полуавтомат на 5+1.

У тебя точно никакого банка на примете нет?

люблю таких советчиков через час "без отдыха и остановок" в бассейне неподготовленный взрослый мужик, который пришел в первый раз, просто сдохнет

у меня шурин 42 года, здоровый с виду крепкий мужик, водитель, по совету жены решил заняться собой и пошел в зал, через 45 минут тренажеров просто вырубился, хотя чувствовал себя нормально.

Ща начну гусями банчить,дождесся.В бассейне тож заебок,с 6 лет занимаюсь.

давай Сбер, они вообще охуели, тебе народ в зале даже похлопает

всё верно. После сорокета силовые тренировки должны быть умеренными и не ежедневными.

Scrat80

Извини, но мы тоже пиздоболы.

Приседай в тренажере Смита Да о чем я? Просто приседай

Раз в неделю. Присед, становая и жим лежа. За весами не гнаться и следить за техникой. Боле и не надо них.

в отпуск нужно слетать с полным отключением тефоноой и интерент связи , помогает 100%

Поздновато, Вы пить-то начали, ой, поздновато, многие в это время заканчивают!

Молодец. Искренне аплодирую твоей последовательности и целеустремлённости.

Ты тоже молодец. И тебе тоже респект и уважуха.

Но ребята, ваши частности на фоне общей статистики не пшик даже. Вы смогли, вы молодцы. Ну, или звёзды для вас сошлись так благополучно, не суть важно. А что сказать насчёт десятков и сотен тысяч других, которым такой режим смерти подобен?
Я не пытаюсь сказать, что не нужно заниматься спортом. Я пытаюсь сказать, что советы типа "Качайте штангу каждый день" откровенно вредительские. К спорту вообще и к спорту после 30 нужно подходить взвешенно, обдуманно и без фанатизма. Не говоря уже о после 40 или 50.

Это сообщение отредактировал Ferrat - 9.02.2019 - 18:11

Я после 40, давно это было, тоже месяц потратил на все эти анализы, мне объявили, что прям скоро положат в больницу, все запущено, готовьтесь в корне менять образ жизни если еще немного пожить хотите, ну и деньги готовьте. Я расстроился, но тут надо было в командировку уезжать, уехал, потом ещё срочно в одну, потом в отпуск ушёл там забухал и забыл, что помирать пора. Так вот и выжил.

ДойчеКабано

Бегал до 28 лет, потом только плавание.
Сейчас, как писал выше - 74 года.
ЧЯДНТ?

я до пенсии доживать не собираюсь. так что пофиг.