Дыета мериканьска.
Изафисиалных иштошников.
"Меню американской диеты:
Понедельник
Завтрак: Черный кофе
Обед: 2 яйца, сваренные вкрутую, шпинат, помидор
Ужин: Кусочек отварного мяса, салат, обрызганный лимоном
Вторник
Завтрак: Черный кофе, 1 сухарь
Обед: Кусочекк отварного мяса, зеленый салат
Ужин: Кусочек ветчины, кефир
Среда
Завтрак: Черный кофе, 1 сухарь
Обед: Сельдерей, обжаренный на растительном масле, 1 помидор, 1 небольшой фрукт
Ужин: 2 яйца, сваренные вкрутую, чашка тертой моркови, кусок сыра
Четверг
Завтрак: Черный кофе
Обед: 1 яйцо, сваренное вкрутую, чашка тертой моркови, кусок сыра
Ужин: Большая порция фруктового салата
Пятница
Завтрак: Черный кофе
Обед: Большая нежирная рыбёшка
Ужин: Чашка тертой моркови, обрызганная лимоном
Суббота
Завтрак: Черный кофе, сухари
Обед: Большой кусочек курицы, зеленый салат
Ужин: 1 яйцо, сваренное вкрутую, чашка тертой моркови
Воскресенье
Завтрак: Чай без сахара, сухари
Обед: Большой кусочекк курицы, зеленый салат
Ужин: Нормальный, как без диеты, но немного"
Желаю вам не сдохнуть.
Это сообщение отредактировал Антиохий - 17.09.2020 - 21:24