Ну потому что)) вы знаете по какому принципу увеличивается мышечная масса?
Да и еще жим стоя делаете наверняка-привет позвоночнику
Ну а бег позволяет держать весь организм в тонусе
Понимаю-бегать скучно, можно в футбол играть например
Это сообщение отредактировал DonDmitry - 23.06.2019 - 23:10