Похудеешь - буду твоей

Ну Марина за широкое раздвигание рогатки для толстого мужика имеет много разных материальных ништяков ....
А от Пети скорей всего толку будет мало...

ешь шпинат - будешь худее и здоровее
а котлеты мне в другой теме дали, после фото мужского торса)))

Нужно больше двигаться и скорректировать меню.

Ключевой момент: нужно себя так настроить, чтобы это приносило тебе удовольствие. Иначе будешь постоянно страдать, срываться, начнет понижаться самооценка. И психологический самоконтроль, поиск своей внутренней гармонии - это куда трудней, чем даже воздерживаться от привычного переедания.

А если контролировать результаты, отмечать позитивную динамику, это очень даже может тебя стимулировать. Компенсируешь моменты отрыва у холодильника, к примеру, понтами на форуме и в соцсетях. Можно уверенно и лихо писать: "Я вот в форме держу себя, а вы?" И 50 подружек в "одноклассниках" грустно вздыхают и идут на кухню за тортиком.
Повышение собственной самооценки и самоутверждение за счет других при грамотном самонастрое вполне компенсирует в перспективе отказ или уменьшение в рационе каких-либо жутко калорийный продуктов. Ну а если вы нормальный человек, вам просто будет приятно чувствовать себя в форме. Частенько это подзабытое с юности чувство легкости.

Многие же люди, особенно дамы, не заморачиваются поиском внутренней гармонии. Они просто худеют, изнуряя и мучая себя, а потом возвращаются к тому, с чего начали. Тогда лучше вообще себя не изнурять.

Это сообщение отредактировал Twilightguest - 30.06.2020 - 00:46

ем шпинат) ты по правильному пути идешь

Напомнило классика:

Великий английский драматург Бернард Шоу не упускал случая поглумиться над английской аристократией. Как-то раз он опубликовал эссе, в котором утверждал, что дамы высшего общества отличаются от продажных женщин разве что ценой, которую мужчинам нужно платить за обладание ими.
Когда эта дерзость дошла до королевы, она решила публично поставить наглеца на место. Шоу был приглашен на прием в королевский дворец, где между ним и ее величеством произошел следующий разговор:
- Это правда, что вы считаете, что все без исключения женщины продаются? – спросила драматурга королева.
- Правда, - ответил Шоу.
- Сколько же тогда, по вашему, должна стоить королева Англии?
- Ну, фунта два или три, - невозмутимо ответил Шоу.
- Так мало? - гневно воскликнула королева.
- Ну вот, Ваше Величество, Вы уже и торгуетесь! - с довольной улыбкой воскликнул Шоу.

Это сообщение отредактировал macgugo - 30.06.2020 - 00:48

hobotok84

Такая же дрянь, как и котлеты Спагетти с сыром и томатный сок, могу жрать месяцами

ты не расстраивайся, но нежирных женских сисек в природе вообще не существует


ЗЫ: блин, жрать захотела с вашими темами... Надо выпить водички и бегом спать, пока желудок не понял, что его наебали

Это сообщение отредактировал motya - 30.06.2020 - 00:51

Как то совершено не смешная тема,по крайней мере,для меня.
Слава богу,в свои 43 был стройным как кипарис.
Но сейчас,в 63,разнесло до неприличия.
Сделал огромную ошибку 4 года обратно-бросил курить.Почему ошибку?
А потому что никаких плюсов,кроме экономиии денег и отсутствия запаха,я не получил.НИКАКИХ ПЛЮСОВ.
Ничего не произошло с дыхалкой,ничего-с обонянием.Ничего значимого И положительного со здоровьем.
Наоборот,появился огромный,в виде лишнего веса,минус.И вот уже 4 года я ,с переменным успехом,веду свою войну с ним.

огурец схрумкай

убрать живот сложнее всего ибо он уходит в последнюю очередь , так же при наборе веса он в первую очередь появляется сперва небольшой а потом понеслась , помню гонял вес очень долго 30 кг согнал , а живот ещё немного был ,дальше просто не стал худеть потому как уже вредно для мышечной массы .

если я начну худеть я последние штаны потеряю)))) хотя раньше как-то 46-48 была. ХЗ с чего я потом так начала сбрасывать) Нервы наверно))

pupyrkina

Жирным нельзя бегать. Вот ходить пешком - это правильно. Ежедневно и хотя бы по 2 часа для начала.

Размещено через приложение ЯПлакалъ

Алина уже в принципе молодец что согласилась жить в чуваком может за мотивирует и похудеет

а на какие ты рассчитывал? прям вот чтоб заметные
ты перестал лишним образом гробить свое здоровье - нехеровенький такой плюс.
У меня муж когда курить бросал, кстати, сразу сказал, что запахи стал четче различать. Может, у тебя в принципе с обонянием что?

ни чо.ее потом разнесет на 5

А может бутербродик, а? С колбаской, сырком, помидоркой...

а я тебя любила, Федь

И снова на ЯП притащили мозговые высеры старой кошелки Морены.....

Ребенка хочешь? Если да, то тянет на тип фигуры, которая легче ребенка выносит. А вот если не хочешь, то значит, это тебе просто такие нравятся

Вообще-то курение прежде всего бьет по сердцу и сосудам. Если потенциальный инфаркт на десяток лет раньше, чем он случился бы у некурящего при прочих равных - это мелочи... Ну можно и курить дальше. Действительно, разницы никакой.

Это сообщение отредактировал Twilightguest - 30.06.2020 - 00:58

а раньше говорили не есть после шести

Блин, мне мамон, который успеваю в отпуске нажрать, только шнурки на кроссах завязать мешает, а не на бабе.

aleks4g

Домашнее молоко, много, и бег. Сам курю, но мало, пачка на три - пять дней.

Да я сам сейчас стараюсь правильней питаться. Хочу ради эксперимента сбросить вес и посмотреть, как буду выглядеть. Нужно же мне хоть как-то компенсировать свои нравственные страдания. Например, Йобург потроллить. Я тоже покушать люблю

Вот стаканчик кефира - можно, пожалуй. Можно огурчиком хрумкнуть. Вообще, вариантов много, если с умом подходить.



Это сообщение отредактировал Twilightguest - 30.06.2020 - 01:04