Я жирный

Я скинул за 4 месяца с 135 до 98. Кетодиета на беконе и сале, и немного спорта (не напрягаясь - три раза в неделю 5 км пешком 6кмч на дорожке в зале). Сейчас передышка третий месяц (вес держится), потом буду гнать до 80-85 кг.

Это сообщение отредактировал Copperfild - 12.03.2019 - 11:52

Комрад, если вдруг будет интересно то напиши в личку, дам контакты человека который помог мне похудеть на данный момент со 150 до 120 и мы двигаемся дальше. Похудение идет без изнурительных диет и бешеных нагрузок) иногда позволяю себе и сладости и пиццу и всякие другие ништяки, а так придерживаюсь правильного питания и кардио нагрузок (пеших прогулок) утром и вечером. А решил я заняться собой когда понял что уже тяжело одеть носки и завязать шнурки, ну и весы стали выдавать ошибку т.к. у них предел 150кг))))
P.S. как многие говорят - отвиснет кожа. Ничего не отвиснет если худеть правильно и плавно.

Это сообщение отредактировал p0r0h - 12.03.2019 - 11:57

Ну, ничего хорошего в этом нет конечно. Но есди тебе самому нормалёк, то нам какое дело жирный ты или нет, чтобы обсуждать и осуждать. Дело твоё, а нам похуй, если уж не кривить душой. Будь здоров и счастлив для себя. На мнение других срать

Сам не маленький ((( Но, как сказал мне один знакомый врач - в Освенциме ни одного жирного не было не смотря на разного рода заболевания. Так что теперь не отмазываюсь «щитовидками» и «широкой костью», борюсь до конца и тебе того желаю.

Размещено через приложение ЯПлакалъ

ога тока с его давлением, он себе после энтого секретного ингридиента ( кстате есть вещества похожие, растительного происхождения, и без проблем от наркоконтроля) инсульт заработает или проблемы с сердцем

не забудь добавить, здоровых и щастливых, бодрых и веселых там не был тоже и жили они мало

а вы это хоть под надзором докторов делаете? а то печень так то спасибо не скажет

Жирный, жирный... Солидный мужчина! И да - тяга становая была неплохая такая, ага. А чего - с пауэрлифтингом завязал, да?

Тяжелый вид спорта. Это счас в моде всякие одиночные упражнения типа жим лежа - и все. А вот когда три движения - это абзац. По супругу знаю. Блин, он чуть живой с соревнований приезжал. Тоже давно в чистом виде не занимается. Но до сих пор с железками (6й десяток мужику идет). И тоже по весу он - нифига не кроха. Но я че-то привыкла. Опять же - я костлявая (пока без косы), а он большой, мяяяконький...

Главное, чтобы комфортно было с таким весом, и чтобы сердечко и суставы все это держали. А остальное - пофиг. Кому не нравится - могут на другую сторону улицы перейти.

А этот знакомый врач вам не сказал, сколько оттуда вышло здоровых людей? В СССР проводили исследования и наблюдали за людьми, прошедшими концлагеря и блокаду Ленинграда. И последствия голода проявлялись так или иначе.

Грамотный врач никогда не скажет такую фразу. Худеть можно и нужно грамотно, с правильным подходом, с контролем уровня гормонов и сахара в крови, индивидуально подбирая то, что подходит.


Я, в свое время, худела с вашим подходом к вопросу, ломая себя, не обращая внимания на диабет и гипотериоз , "не обмазываясь щитовидкой". Это привело к трагическим последствиям-инвалидности.

Сейчас на кето питании и чувствую себя очень хорошо.

Это сообщение отредактировал Шип - 12.03.2019 - 12:11

лично я за тебя рад...
ведь пока ты еще относительно молод.

но боюсь , что после 50 проблема лишнего веса начнет давать свои неприятные дивиденды.

Мой одноклассник сколько его помню всегда сотку весил когда нам было по 60-70 кг. При чем мы жрали в двое больше его, он равнодушен всегда был к еде и не объедался, просто такой вот полненький парниша. Потом к 25 он женился, начал бизнесом себя изматывать без выходных и скинул вес до 75, кожа обвисла, а мы уже набрали под 80-90 к этому возрасту. В том году его похоронили...ночью умер, стал задыхаться и пиздец, пара минут и готов...экспертиза сказала сердце, 33 года всего-то.
Я сам тоже был 102 кг (рост 180см), потом слёг в больничку на два месяца, делали операции связанные со спайками, т.к. питался капельницами, скинул до 78...чувствовал себя дрищём если честно и как-то хиленьким что ли...потом набрал потихоньку до 90 и комфортно стало.
Я это к чему, а к тому, что всему мера нужна, как к сбросу веса так и к его набору. И нужно держаться стараться золотой середины.

Это ахуенно, скажу так. Если ещё и без фармы..

Вышло мобильное приложение ЯП на Android, скорее качаем!

Полностью согласен!!! надо обязательно контролировать состояние всего организма в процессе похудения!

Вы своим Освенцимом, извините за выражение заебали уже, вы серьезно считает что оттуда освободили здоровых похудевших людей? Которые потом написали книги о том как я похудел со 150 до 50 за 1 год в Освенциме. Методика физ. нагрузок и правильного питания по меню 3-го рейха?
Вы понимаете какую херню вы несете фразой "в Освенциме толстых небыло" их небыло просто потому что они умирали, а не худели, ну или вообще туда не доезжали - потому что работники физ. труда из них никакие.
А диета освенцима гарантированно убъет любого - толстого и тонкого - постоянный недостаток питания и витаминов сначала уничтожит не жир а мышечную ткань, а потом внутренние органы, снизит иммунитет до критических величин - а потом гарантированная смерть - это результат любой постоянной диеты основанной на недостатке питания.

Это сообщение отредактировал westdm - 12.03.2019 - 12:09

Аннотация.

Блин, и я еще по поводу себя недоволен... 180/87. Все. Решено. Я прекрасен и ниибет. Буду как ТС, любить себя как есть и класть йух на несогласных

Контекст другой этой фразы.
Не жрать много, жирно и сладко, тогда жирных не будет.
Разговор не о том, что после концлагерей все поголовно выходили здоровыми, наоборот, выходили все больными, практически инвалидами, это понятно

Ты с 19 лет лечился от бесплодия? В 19 уже планировал ребёнка?

Не будет ЗОЖа, не будет прогулок, не будет борьбы. Если раньше небыло, то и сейчас не появится, особенно после данного поста - он написан в позитивном ключе к своему весу.

Дальше, если всерьез не взяться за вес, будет по наклонной и намного, намного хуже: сердце, гипертония, суставы, особенно таобедреннве и коленные .. А пока, что - веселье да смех в удовольствие от социального положения и достатка на фоне незначительного, но неприятного дискомфорта.
Ножом и вилкой копать себе могилу может только наркоман

Размещено через приложение ЯПлакалъ

Друже Рыбачок !
Антон Петряков и его канал freshlife28 тебе в помощь!
http://freshlife28.ru/ ни разу не реклама!
Сам смотрю,читаю и впечатлен результатми реальных людей!
Посмотри,почитай отзывы!
Удачи и Здоровья!

У меня так обычно

Прочитал, что крупный размер от 25 грамм, это до 8 лет. А сколько надо на курс похудения, неужели меньше?

К тому же народ конкретно попадал заказывая фарму из Беларуси или Украины, т.к. уже контрабанда СДВ. При чем были случаи, когда заботливый продавец в посылку с безобидными препами для ПКТ добавлял интересные презенты. Так что неопытному человеку лучше не связываться с полулегальными препами.

Также, в первый месяц на кето 12 кг ушло. Питался салом, шашлыком и авокадо. В общем на кето диете на 30 кг похудел! Кето работает!

176/128, 40 лет, мне збс