А сколько вы тратите на еду?

Может, они на месяц продукты закупают, потому и всё посчитано?

Можно вообще во время готовки над супом им помахать для запаха, так и на месяц хватит

С трудом себе представляю, как можно на месяц вперед продумать, сколько тебе будет хотеться жрать.

Мои расходы в рабочий день

Бизнес ланч 179
Красное Белое (пивасик на вечер)- 150
Сигареты 85
жвачка 20

400+ - это несгораемая сумма в день только для мну

начал считать сколько еще уходит на продукты для семьи прочее и приуныл слегка


Перейти на боярку и приму штоле.....

Голени, бедрышки, крылышки, курица, суп....от тоска...у вас ипотека что ли?
Говядиной, бараниной, и не побоюсь матерного слова - свининой, вообще не пользуетесь?
А как же борщ на нормальной говяжей грудинке, чтоб на кости шмат мяса? Чтоб даже в коридоре, соседи слюной давились?
А рыба жареная-тушеная-запеченая?
А фрукты?
Про яйца не спрашиваю, от такой мясной составляющей и так закукарекать можно.

где в списке чай или кофе?без этого не обойтись никак .сахар? соль?специи? яйца?побаловать себя сладким ? блин да куча всего неучтенного!для нашей семьи из 3 человек и собаки этот рацион на 1 день

Это сообщение отредактировал chechen7600 - 5.12.2015 - 19:12

2000 без изысков, 3000 если покупать еще всякие вкусности. Если еще кота считать, то 4800 и 5800 соответственно.

Ты видишь эти суммы, посчитанные до копеечек? Эти могут

Жирными говяжими грудинками не пользуемся - это вредно для здоровья и способствует камням в почках.
Жирной свинине - тоже нет.

Когда начнете думать о здоровье - рацион изменится. Правда и колбасы из него исчезнут.

После недельного супа с котлетами быстро бегаем и часто приседаем?

Устаревшая классика, ога - обезжиреная диета с высоким содержанием углеводов и сахара в частности (см. тонны фруктов), и постным мясом.

Ваше частное дело конечно, просто такая диета уже лет 10 как доказана не только бесполезной, но и откровенно вредной.
До России такая информация сейчас начинает доходить, статьи переводят наконец и тд, но кто читает по английски - давно в курсе такого.

ну да, возможно ты права.

Однако остается вопрос, как они так бездарно проебали ноябрь. Как они теперь будут делать отчетность в конце года? Или они реально ничо не жрали?

Сколько грамм мяса в день съедает наша семья не знаю. Мясо едим каждый день, закупаемся по-крупному раз в месяц, потом по мелочи. Мне спокойно когда в морозилке свинина, говядина порционными кусками и фарш, в столе крупы, лапша, чай, кофе, сахар, а в холодильнике -овощи: лук и морковь (картошку мои не едят), яйца, сливочное масло, сыр, подсолнечное масло.



Это сообщение отредактировал chifer - 5.12.2015 - 19:28

Мы пошли от обратного:

От дохода отняли кредит, квартплату, всякие платежи типа садика, телефонов и проч., зарезервировали расходы на машину, папе на обеды , потом детское, которое надо всегда: подгузники, каши, салфетки, консервы мясные и овощные, сок и прочее, детскую одежду в основном покупаем в инете, также предметы быта и вкусняшки (совместные закупки), на это отвели 4000 + небольшой НЗ.
Оставшуюся сумму поделили на 31, лимит на ежедневные покупки хлеб/молоко/сметана 350р в день.

Экономии не получается: основные блюда если готовить крупа, макароны, и т.п. вроде и не особо дорого, и если мясокур, а вот фрукты, сухофрукты детям очень быстро подрезают бюджет:(((

Да, овощи свои, дачные

Мы кстати прикольнулись, посчитали стоимость блюд, забавно: толстая пицца с грибами (консервированные 800 гр банка) с колбасой, сыром, помидорами, плотными слоями, на лист духовки около 500р., а суп из гороха 400гр гороха, морковь, лук свои - 22 руб. кастрюля, уха из консервы горбуши - 81 руб кастрюля

Так чта....

Спасает, что мама периодически диетит:))

Это сообщение отредактировал NewLegenda - 5.12.2015 - 19:31

О высоких углеводах ты сам себе рассказывай. И не неси чушь. Жир, концерогены и бульоны жирные - это онкология, камни в почках, как минимум.
Поэтому кушать нужно сбалансировать и не кушать жирные бульоны. И это как раз общемировая практика, чего ты в России своей не знаешь.

Фрукты, мясо нежирное, рыба, овощи необходимы человеку. Это требования кардиологов, урологов, онкологов, гинекологов, гастроэнторологов.

А рассказывать о том что фрукты не нужны - ты будешь другим. И питаться жирным мясом и жирными бульонами - тоже. Все-таки пациенты урологам нужны.

Кто хочет - покупает фрукты и овощи у своих проверенных людей, либо сам выращивать. А нести бред о том что фрукты не нужны - это вообще за гранью.


Это сообщение отредактировал Monsheri - 5.12.2015 - 19:33

А где маслице, картошка, морковка, лучек? Курочка ? Помидорчики, огурчики? Горошек, фасолька и т.д. У меня 2500 -взрослый 1500 - ребенок. Всегов неделю около 7000. В эту сумму еще и бытовая химия входит. Да и то постоянно шуршу по акциям.

Почему жирными?)))))
Я телятину предпочитаю.
И свинина вполне нормальная бывает.
А курица конечно дааааа...супер здоровое , гормоно удобренное мясо)))).
Колбасы я уже лет сто не беру, запекаю в фольге мясо, или просто варю.
И на чет здорового питания.
Это вы мантру об 1-ом кг фруктов/лицо в массы толкаете?,
Вы не в курсе, что избыток фруктозы разъедает слизистую желудка, что калорий она содержит не меньше глюкозы, но насыщает хуже. Что фрукты содержат много жидкости, из-за чего человек меньше употребляет простой воды, что крайне необходимо.
Могу продолжить.
За основу рациона нашей семьи взяты не новые веяния, а Книга о вкусной и здоровой пищи, 1952 года издательства.
Мое ИМХО - все должно быть гармонично и в меру.

Потому что грудинка на кости, которую вы упомянули - это как раз жир и то что у вас отложится в почках в виде камней.

С 1952 года много воды утекло, поэтому если вам бананы и яблоки не нужны, то не всем так не повезло. В день 1 кг фруктов и овощей можно съесть легко за 3 приема пищи.

Кроме фруктозы во фруктах много разного, как и фрукты бывают ну очень разными. В них еще и клетчатка и железа имеются и многие другие витамины и минералы.

Так что если у вас нет разнообразия фруктов и овощей - то не всем так неповезло. Не говоря уже о том что можно самим выращивать или покупать у тех, кому доверяешь и сам видишь как они выращивают (вот у меня такой вариант).

Я не люблю фрукты, не ем их много лет, и прекрасно себя чувствую. А что в них такого незаменимого?

В ноябре они не кушали, в декабре решили не жрать по вечерам, потому как поняли, что совсем не кушать (либо ходить по гостям и родственникам) не получится.

А как жир может преобразоваться в камни, которые, как известно, состоят из минеральных солей?

а не чего что в той ссылке указывается цитирую "Бюджет на продукты для семьи из 2 взрослых и 2 детей"
а то может тут кто то и святым духом питается :)

раз в неделю, как правило кроме хлеба и молочки. кастрюли супа аккурат стало хватать на неделю в субботу-воскресенье готовлю вкусняшки и следующее блюдо на неделю

И про камни в почках.
Камни бывают кальциевые, фосфатные, оксалатные итд.
Какого именно вида, вы собрались обилием фруктов не избежать?

есть деньги - покупаем вкусненькое, нет - жрём на что хватает

Это сообщение отредактировал 2662 - 5.12.2015 - 19:41