Самые популярные отговорки женщин от спортзала

По ночам я делаю домашку. И если буду жрать, то обязательно засну... Так что чаек с имбирем и все. Да и вообще, я не особый едок. У меня ребенок ест больше меня. Но то, что я ем, остается на ляжках. (Зелень могу употреблять в совсем небольших количествах из-за комадина)

кстати, а что это до сих пор никто фото не попросил?
буду первая
просим

Как это ещё никто не запостил?

ну почти , при росте 159-162 , вес имели плавающий 83-86
Нужно было быстро и на спор с ними же
Сразу ограничили , соль , углеводы , алкоголь совсем , это позволило быстро согнать воду .
Сон не больше 7 часов , организм постоянно в стрессе .
Еда упор рыба мясо молочка , без гарниров , салаты количество приемов пищи 5-7 раз в день.
Нагрузки в основном на крупные группы , тренировки варировались 1-2 раза в месяц чисто силовые , так база по 15-30 повторений по кругу , или суперсетами , отдых 1 мин , или меньше между упражненьями 3-5 .
Аэробные тренировки не меньше 1.5 часа
Основные тренировки 4 раза в неделю , выходные прогулки без нагрузки жопу не отсиживаем.
Переживал на первом этапе из за нехватки воды за травмы связок , на втором при резком увеличении нагрузки чтоб сдвинуть вес с мертвой точки за растяжения и сердце из за перетренированности .
С апатией боролся Твинлабовскими энергетиками , полный комплекс Витаминов , ВСА, Таурин , Глютамин
Креатин не использовал так как он также воду задерживает.
Поставленная задача была выполнена чуть больше чем за 3 месяца.

Вот эта - самая непонятная для меня отговорка.

Для меня тоже. И еще "Я перед мужем стесняюсь делать зарядку". Ох, еп твою мать, жрать она перед ним не стесняется, значит

Я например занимаюсь для себя. И остальным советую

Поддержу.
Когда есть желание и знания, то можно грамотно заниматься и дома. Велик (тренажер или настоящий), дорожка (беговая или парковая), и т.п.

Нет желания - есть куча отговорок: нет времени, нет денег, нет сил и т.п.
А если есть желание, то все найдется.
Тоже все некогда было, но уже 3 года по 3 раза в неделю в спортзал.

Аналогично!
Хочешь чего либо добиться? Ищи возможность, а не причину!

15-20 мин, но каждый день, после того, как отвела ребенка в детский сад и перед работой. Если есть возможность - то хожу больше. Плюс - отказалась от транспорта до метро - пешком хожу.

ах вы ленивые толстые жопы!
как вы можете не стремиться к пузявым кубикам и ореховым жопам?
позор на ваши целлюлитные седины

Вот ваще не угадал)))))))
И нафига так кричать????)))))
А есть надо. Не жрать, а есть).

Дык, ник обязывает!

Самый первый отмаз у многих это "Я НЕ ХОЧУ БЫТЬ НАКАЧЕННОЙ ЧТО БЫ НОГИ И РУКИ КАК У МУЖИКА БЫЛИ", а то что там целлюлита 20кг и что бы мышцы там хоть немножко проявились, нужно прозаниматься пару лет, это хрен докажешь.

ой мля как знакомо... моя тоже при наличии абонемента постоянно сохатила... было как у Карибидиса- "я хочу бегать. я просто не хочу бегать!!!"

Фотки гарные

а зачем ты ей даешь свой протеин?!

пока человек сам не захочет, ничто не поможет...

А я просто не хочу ходить в спортзал. Не лень, не хочу и все.

к парням тоже относится! мужики, не посрамимся перед бабами в труселях!

А я бегаю на улице, а занимаюсь на дворовой спорт площадке.

Добавлено в 19:40

Яб в сиськах повалялся :)

Добавлено в 19:41
ЗЫ. У меня жена подписала годовой контракт с фитнесом, платит 30 евро в месяц, и ходит блин один раз в месяц. Самое смешное что это уже тритий раз, когда ей удаётся меня убедить,что она будет ходить. Уже два года деньги в пустую уходили.

Это сообщение отредактировал OTMOPO3OK - 19.12.2014 - 19:42

Мы уже достигли этого :)

автор "гениален"
осуждает женщин, сам подорвавшись на лжи
чтобы худеть, не нужны нагрузки
они могут быть катализатором, но они - не обязательное условие
для похудения нужно стабильно, каждый день употреблять калорий меньше чем расходуется организмом.
и избегать вредной еды, которая тормозит жиросжигание
спортсменам как раз это известно, а вот женщинам далеким от спорта многое неясно, и глупить они могут капитально
можно и в дефиците калорий быть и в зале заниматься, а не худеть потому что калории поступают из неправильных продуктов частично.

короче, правильный рецепт для похудения это низкоуглеводная диета. загуглить "рецепт" диеты может каждая

вот только для соблюдения понадобится дисциплина и прилежность. каждый день
вот что не под силу большинству

"в брендовом бутике стокового супермаркета "-что за бред я только что прочитал?