Про курево

Курю тридцать лет, бросать не пробовал, че то не тянет бросить ... полет нормальный )

Карра читал, как бросить пить. Пустая трата времени. Со временем просто сам постепенно ограничил количество алкоголя, по мере того, как очередной бодун был всё страшнее предыдущего

Размещено через приложение ЯПлакалъ

Так не бросают.
Не готов ты пока.
Ни деньги, ни мысли о здоровье не помогут.

Вот когда умом поймешь, что все это бессмысленно то действуй.
Просто скомкай пачку с сигами и в урну брось.
И если почувствуешь облегчение после этого, знай, что ты БРОСИЛ.
Курил 40 лет. Не курю уже 4. Не потянуло ни разу, даже по пьянке.

Честно говоря, пока не понимаю, что должно случиться, чтобы я умом понял и реально захотел.
Поэтому пробую бросить чисто технически

Размещено через приложение ЯПлакалъ

несколько раз бросал, максимум дав года не курил, всегда по концу становилось скучно, вот я не курю и что?! Хер стоять лучше стал - так я и до того как не жаловался, цвет лица немного изменился - спорное приобретение, отдышка - так её не было, пешком двадцать лет на работу/с работы, плюс увлечение горными эндуропокатухами.

Купи себе какую-нибудь силиконово-глицириновую соску (парилку), поможет.

Эта навсегда. Смирись. Бывших наркоманов не бывает. Бывают не употребляющие.

Размещено через приложение ЯПлакалъ

сниться будет с годик, может полтора, потом отпустит. А так, знаешь чего попробуй, потерпи еще месяц, вот прям месяцок, а потом выпей водочки с друзьями, в компании, с женой там или как. Ну культурно выпей, что б не меньше граммов 300 и покури пару раз. Не пива, не вина, а именно водки, что б пьяным быть. После суток/двух расколбаса самому больше не захочется тянуть цигарки ))

добавлено:
не курю уже 8 лет и 9 дней, тебе желаю побить мой рекорд, но догоняй, раньше перестанешь - больше шансов

Это сообщение отредактировал ASLsh - 10.01.2024 - 16:34

Собственно, я когда-то так курить начал

Размещено через приложение ЯПлакалъ

наверное что то все же не так было. Дьявол кроется в деталях, как известно )). Ты ж не бросал тогда? Ну вот. А я перестал, и тянуло ну очень порой. Ну я и покурил после нескольких месяцев воздержания, да под водочку. У меня и правда потом как отрезало,ибо мутило неимоверно. Прям прочуствовал всю эту дрянь дымную. А до этого стаж курильщика... так, сейчас мне 49... перестал в 41... начал с 18ти. Ну вот и считай - стаж 23 года был. на момент бросания - больше половины жизни

Главное, держись
Попробуй создать тошноту от сигарет.
Попроси у курящих собрать тебе в баночку большую кучку окурков. Промаринуй их дня 3-4. Когда хочется курить, открывай и нюхай.
Еще на эту тему "4 вонючих вдоха"
https://www.youtube.com/watch?v=wxds1eHy1co&t=281s

Мне супруга такую терапию иногда устраивает. Не помогает

Размещено через приложение ЯПлакалъ

лет уж 15 назад бросал - нет там ломки никакой …

Бросил в 2008году, курил до этого 15лет.

Первый месяц особенно тяжело, когда выпиваешь и друзья все курящие

Примерно год снилось что начал курить, но потом все прошло..

Я с Чампиксом бросал. С ним нет ломки и всё вообще в автоматическом режиме проходит, просто перестаёт хотеться курить и не куришь. Лет пять уже прошло, вообще не тянет.
Посоветовал бы его, да запретили у нас. Если только привезёт кто-нибудь из-за границы.

Говорят, Табекс по такому же принципу действует, но сам его не пробовал.

Бро, как раз после двух или двух с половиной месяцев этот тяжёлый психологический период должен пойти на спад.
Потерпи ещё немного, дальше будет легче.
После трёх забудешь всё, как страшный сон. А потом, если мысль ещё раз промелькнет о покурить, вспомнишь этот ад и скажешь себе 1000 раз - нет!

Размещено через приложение ЯПлакалъ

Как у вас здоровья прибавилось за два месяца?!)
Купил две пачки в день, бросил такие проблемы начались со здоровьем, может оно и не причём, а время просто пришло.
Не курил 11 лет, сейчас три года опять курю, кроме кашля,, курильщика,, никаких изменений.

Размещено через приложение ЯПлакалъ

Я бросил после прочтения, у матери по, ледняя бутылка стоит пустая где-то, не пил больше десяти лет, потом и пить обратно, и курить начал.
Меру знать надо во всём, силу воли тренировать.

Размещено через приложение ЯПлакалъ

Тут как бы сказать... Все очень индивидуально. Есть категория людей, которые легко бросают. Потом могут опять начать и опять бросить...Вот они советуют "да брось, это легко", "просто не думай об этом", "соберись, ты мужик"... Это не твой вариант (и не мой, я максимум неделю выдерживал, а так выкуривал блок в неделю "Петра черного", и если видел, что курево кончается, а купить негде - начиналась паника). Есть другая категория. Бросают через немогу, через нервы.. не с первой попытки (У меня отец так бросал, несколько раз, сейчас не курит.. с 78 года. Но говорит, если затяжку сделаю - считай что не бросал. И да - бывает снится, что закурил..). И третья категория - бросить через "чудеса". Это кодирование, какие-то хитрые книги (у меня нет ни одного знакомого, которые через кодирование или книгу бросили курить, но возможно такие люди существуют), айкосы, электронка (мой вариант, на второй странице писал). Ну и есть четвертая категория. Называется "врач запретил". Какая-нибудь болезнь или операция, после которой "или бросишь или сдохнешь" Так, что или крепись, или тестируй разное "чудо", может и получится. Универсального рецепта не существует.

Это сообщение отредактировал pww2000 - 10.01.2024 - 17:32

здоровья у тебя нисколько не прибавилось, просто усиленно не уменьшилось.

Нисколько не длится, курил 30 лет , бросил в один день, не курю больше 10 лет.

Ты жене скажи, что в ближайшее время ты не ты, а наркоман-отказник со всеми вытекающими. А так чем сильнее занят какой либо деятельностью - тем меньше у тебя времени думать о куреве. Барбариски попробуй пососи))

Размещено через приложение ЯПлакалъ

пока не решишь бросить ничего не выйдет.
как будешь готов, все легко, ломки почти нет. бросил 10 лет назад курить.

Около месяца. Терпи, и главное не покупай сигареты. Потом отпустит. Будет правда сниться иногда, но ничего. Уже второй раз бросил. Первый раз около 10 лет не курил. Потом сорвался. Сейчас уже почти 3 месяца не курю.

Размещено через приложение ЯПлакалъ

Была ломка. Во сне снилось. Ален кар выручил, как рукой сняло. До чтения дым сигарет был сладок, после -противен.

Пару дней, да даже не ломало, работы было дохуя, даже не вспоминал про сигареты).

Размещено через приложение ЯПлакалъ