Жуткая депрессия, посоветуйте что-нибудь

Херня, кокаин и не такое вылечивал

Не согласна. Если было бы так просто. Никакой депрессии не существовало бы вообще.

Размещено через приложение ЯПлакалъ

Не нужны тебе таблетки,покайся и прими Иисуса Христа своим Господом.

Господь через Слово Божье -Библию говорит нам что бы мы не скорбели об умерших.

1 Фессалоникийцам 4:15-18

¹⁵ Ибо сие говорим вам словом Господним, что мы, живущие, оставшиеся до пришествия Господня, не предупредим умерших,
¹⁶ потому что Сам Господь при возвещении, при гласе Архангела и трубе Божией, сойдет с неба, и мертвые во Христе воскреснут прежде;
¹⁷ потом мы, оставшиеся в живых, вместе с ними восхищены будем на облаках в сретение Господу на воздухе, и так всегда с Господом будем.
¹⁸ Итак, утешайте друг друга сими словами.

© Библия Онлайн, 2003-2023.

Неделю возьми отпуска, да езжай трудником в Оптину, к примеру.
И обстановку сменишь и на исповедь сходишь.

да и вообще тупо отвлекаться чем-то
те же сериалы, фильмы
хобби

чем либо мозг нагрузить, чтобы не было времени думать о плохом

читать тоже помогает

Хз...
Бегай тогда

Все эти адаптолы и новопасситы с сиропами - хрень для мнительных.
Тебе это не поможет.
Если не вытягиваешь сам и накрывает - не запускай.
Обратись к норм психотерапевту и/или психиатру.
Тебе нужна иная помощь чем советы забить или еще что то.
TimonSX все правильно написал.

А, к врачу нельзя.
Частный врач. Они не передают данные работодателю.
Другие варианты тоже возможны.

Друзья-товарищи твои где?

Размещено через приложение ЯПлакалъ

Как по мне медикаменты могут помочь только начавшемуся процессу, придумай себе фичу на подобие ОКР, какая то штука которая ей бы понравилось, какое то занятие.
Что бы чувствуешь накрывает, занялся, вроде бы все довольны, ты чувствуешь связь и причастие. И попроще я думаю будет, а там можно и к психологу, когда попустит немного. Ну аналогия с ОКР это то что первое в голову пришло, я именно о причастии и замещении, обмани свой мозг.
Соболезную

Размещено через приложение ЯПлакалъ

От навязчивых мыслей действительно специалисты рекомендуют занимать голову, самым эффективным считается изучение иностранных языков
Но это один из методов, которые назначаются комплексом: медикаменты+психотерапия+самостоятельная работа

Размещено через приложение ЯПлакалъ

Соболезную мужик. Тут только время, правильно пишут внук скоро будет. Скатай к сыну пообщайся, жди пополнения. Бухло, вещества нафиг, не поможет.

да,заведи собакена..и больше будь на природе - палатки там,избы...только это,того..не пей

Помнится,я когда с первой женой расстался,то ушёл весь в работу.Нашёл работу,где можно было ебашить по 14 часов в сутки.Времени оставалось только на дорогу и сон.И то,долго она меня не отпускала

Понимание того, что последнее чего бы хотели мои близкие, это того что бы я тронулся умом или спился или самоубился из за их ухода из жизни, все депресняки снимает как рукой в зачатке. Батя мой тоже от рака умер. Его фото с его котом у меня над столом в рамке. Я забыл какой он был в гробу и каким был перед смертью. Я помню его таким же живым, веселым и жизнерадостным как на фото.

Размещено через приложение ЯПлакалъ

Самый лучший вариант-съездить к сыну. Хотя бы на месяц. А там, может и на совсем. Не обязательно жить вместе. Можно, просто рядом.
Переведите душевную боль в физическую. Любая работа, спорт (бассейн, прогулки).
Из таблеток, без рецепта раньше были (сейчас в рф по рецепту) :атаракс (засыпать хорошо, но бывает днем тупишь) и дневной анксиолитик грандаксин. Просто снимает тревогу, спать с него не хочется. Можно принимать днем, на работу не влияет.


Размещено через приложение ЯПлакалъ

год пройдет чуть отпустит . потом ещё год ещё отпустит . так время и подлечит . примешь новую реальность где будет ещё и светлое и хорошее , а может и любовь настоящая. держись , попробуй принять горе как вирус гриппа. все болит все хреново , но знаешь , что он пройдет через неделю и это греет душу. и это пройдет просто нужен год может чуть больше

Размещено через приложение ЯПлакалъ

С таким же успехом можно помолиться макаронному монстру.
Чушь эти ваши религии.
Дичь и дикость.

Без рецепта не надо. Сходите к психиатру, в этом нет ничего страшного. Он оценит ситуацию и выпишет то , что поможет

Сертралин

Размещено через приложение ЯПлакалъ

Сочувствую мужик. Но все, что без рецепта можно закрыв глаза смыть в унитаз.
Я долго терпел или не терпел, как правильно сказать... С похорон мамы кукушка сказала "пока" и уехала в отпуск, с тех пор прошло уже больше 5 лет, плюс другие проблемы, одно на другое, тоже хотел уже вздернуться, но взял сам себя за шкуру и пошел к психотерапевту. Наплел ей как смог, что со мной происходит (дальше она сама помогла вопросами нужную информацию вытащить, главное не бояться). Выписала рецептурный антидепрессант. Вот теперь я на нем, намного легче, мыслей левых нет. Сходи, в дурку не упекут. А от колес (название по понятным причинам писать не буду), намного легче. Самовыедания нет, мыслей глупых тоже. И наконец-то я за все это время начал нормально спать, а не просыпаться по сто раз за ночь, что меня и бесило, а раз бесило, было не заснуть и так по кругу. Сходи, расскажи ей все, я тоже боялся два года к ней идти. Поверь, будет легче. В дураки тебя никто не запишет, просто помогут.

Это сообщение отредактировал Filin271 - 30.03.2023 - 21:55

Почему люди все время стремятся кайфовать? Вот...казалось бы. Голова болит - таблетка.
Человек умер (близкий)... антидепрессанты..

Тебе было послано НАКАЗАНИЕ... а ты не собираешься каяться. Вот до тех пор...пока ты будешь в любой ситуации стремиться "кайфовать"...беда не оставит тебя нигде.
Ни здесь... ни там...


Мой тебе совет. Пойди в церковь. И не просто в церковь...а туда, где ПОЮТ

Когда человек поет... он набирает воздух и медленно выдыхает. А если делает это в группе... еще и задает некий дыхательный ритм, который успокаивает

Это я тебе... как МАТЕРИАЛИСТ... советую.

А дальше будет знак.

Ничего на медосмотре не будет, такие случаи никуда не заносятся официально, депрессии после потери близких нормальны. Срочно к врачу и проходит психотерапию

Размещено через приложение ЯПлакалъ

Блядь.

Размещено через приложение ЯПлакалъ

Запишись в секту,там все мозги тебе вынесут)

Размещено через приложение ЯПлакалъ

Держись.

Не пожалей денег - сходи к платному психиатру, они следов в "истории болезни" не оставляют. Не к психологу, не к психотерапевту - именно к психиатру. Лучше не наркологу.

Расскажи все как есть, что чувствуешь. Не "держи лицо" - если текут слезы, пусть текут. Естественность реакций очень важна.

А дальше уже делай, что пропишет. Может, в твоем случае достаточно будет нескольких сеансов психотерапии. А может, если у тебя например дело дошло до расстройства (в психиатрическом смысле), то нужны будут таблетки. Разговорами такое правится медленно, а попытками самостоятельно взять себя в руки - вообще никак. Если нужно быстро "поставить на ноги" - это таблетки. Ну и дешевле они платных психотерапий.

Направлений "работы" там скорее всего будет два:
1) снизить остроту негативных переживаний - это дело, например, нейролептиков. Они действуют относительно быстро. То есть, состояние останется паршивым и беспросветным, но не будет резких "приступов".
2) вывести мозг из замкнутого круга негатива - это работа антидепрессантов. Они работают медленнее, выходят на полную мощность где-то через месяц после начала приема. Их работу почувствовать сложнее, они действуют тоньше нейролептиков. Это я к тому, что если прописано - надо пить, а не бросать из-за того, что "да все равно они не работают". Пить все это нужно долго, полный курс может продлиться год-полтора.

В любом случае, в течение минимум месяца надо будет раз-два в неделю ходить на контроль - чтобы врач мог оценить действие таблеток.

Сам ничего сильного не ищи и не экспериментируй. Не пытайся вправить себе мозги самостоятельно, в лучшем случае это не получится. Бухать тоже нельзя - спирт в физиологическом смысле чистый депрессант, будет только хуже. Время, конечно, лечит. Но не факт, что отведенного тебе времени окажется достаточно для излечения. Так что ждать, пока "само отвалится", тоже не вариант.

Это сообщение отредактировал Черепах - 30.03.2023 - 21:56