Диета Дуэйна «Скалы» Джонсона, и его результаты

Не думаю что он химик, но считаю, что взрыв он точно делал.
Иметь такие плечи как у него, это нихера не штанга с курочкой дома.
Да питание, режим и т.д., но точно был короткий курс на взрыв.

тут химия ребята. Это видно и понятно. хоть и оправданно при его карьере. есть "твой предел" и его ты никак не перешагнешь, хоть мешками гречку жри.
ЗЫ: занимаюсь сам уже много лет. в натуральную очень тяжко, особенно когда смотришь на тех, кто за месяц по 5кг набирает) но на химию не перейду. итак хватает мне своей массы.

На мой взгляд, раньше лучше был. Сейчас уж через чур перекачан. Ненастоящий какой-то

Гречку в западной европе и америке не едят, она для них имеет отвратительный вкус, и купить ее там проблематично.

По поводу волшебных уколов - это ни сколько не отменяет жесточайший режим и аццкие тренировки. Тем более ему уже 42 года, гормональная система сформирована, если курсить с головой (под контролем врачей, сдачей анализов, послекурсовой терапией), то ничего страшного в этом нет.

Понятно дело что там фармакология подключена.Причем много фармы.
Многие пишут - вот мол, ты думаешь ты таблетку схаваешь, укол сделаешь и вырастишь.Нет - это все усердные тренировки в зале до 7 пота.
Товарищи - любая тренеровка в зале у нормального человека априори является жесткой, истощающей, до 7 пота.Но блять, давайте не будем врать и недооценивать мощность анаболических стероидов.С ними все процессы (восстановление, сам по себе мышечный рост, он же анаболизм) протекают в разы бытсрее.Эта СКАЛА возможно тренится так же как и мой знакомый дрыщ из качлки (а дрыщ ебошит дай боже, очень накачаться хочет).Только один за месяц набирает столько, сколько второй за 3 месяца.И это при относительных дозах.
Так что не надо шутить, мол "ты думаешь вколол и лежишь на диване все растет?".Да все растет блять.Просто кровь гоняй туда сюда, тягай толкай, жми, похуй с какой техникой, допизды на читинг, и все у тебя будет....

Это сообщение отредактировал g4r1k - 13.04.2015 - 12:52

одни предплечья не качает? ноги были как нитки, стали как у слона ляжки )))

Да блин, дайте мне пару лямов денег , процент с рекламы и прочее, я не буду работать, буду дохера тренироваться и вообще жить в кайф...

Профессиональным бойцом Пудзяновский стал как раз с 2009 года.
Рекорд у него сейчас - 8-3-0-1.
Следующий бой у него будет 23 мая в Гданьске на KSW 31.
Вот его профиль на Шердоге...
http://www.sherdog.com/fighter/Mariusz-Pudzianowski-57308
Понятно, что он не топовый боец-смешанник, но и Марцин Найман - далеко не Кличко...

постарел......

А насрать на всех негров, вот искренне НАСРАТЬ. Я лучше котейкам из Бульбашии помогу курями.

Так об этом и речь. Он на ринг вышел "от скуки".

по-моему перебор

а в перерывах в фильмах снимается. Хоть какое то разнообразие)