И снова Онищенко, Про нормальных людей...

По поводу пробежек в 4,30 если Вам до 30ти полезно, только не надо ставить олимпийские рекорды. После 30ти не советую, низкое давление заработаете.
Как мне врач объяснял, самый безвредный спорт спортивная ходьба, конечно в меру. А если серьезно подходить к этому делу, до 6ти часов в день нужно ходить, конечно не около автострады. Что примечательно, хороший вариант беговые дорожки, конечно с хорошей системой очистки воздуха.

как по мне, так они засланные инопланетяне

кто-нибудь!!! обратите внимание президента на этого главврача!! пока он своими советами полстраны в гроб не свёл.

Я ж вам уже не раз объяснял - Онищенко пробует поступающую в кремль дурь.... вот потому и прет его время от времени нипадеццки

Соглашусь видок у него очень не здоровый!

он зомби...
я предлагаю тандем
"изрекаем темы для троллинга"

Это сообщение отредактировал bepositive - 5.07.2013 - 17:19

Всегда половина седьмого!

Ну, или в восемь, если с похмела. Не спецом - организм такой.

И он прав.
Я для себя решил, чо идеальное время для пробежек летом - это с 5 до 6 утра, иногда бегаю после 11 вечера... и дышится классно

а ложиться когда полшестого

Срочно его на МРТ - есть подозрение на фимоз головного мозга!

(задумчиво)
давно он так сам себя не порол.
ВРАЧИ вообще-то говорят о вреде утренней пробежки - резкий переход от расслабления во время сна к бегу перегружает сердце.

правильно он говорит. если в 3-30 встать, в 4-30 можно приступать к работе. уже будет светло, но еще прохладно. днем спать. потом заниматься своими делами, потом опять спать.
можно сказать что это дурацкий график. но говорить так можно только до того, как попробуешь. потому что по себе знаю, что голова варит только с утра. в жару нормально не поработать. если вставать поздно, то ложишься поздно. ночью все равно ничего полезного делать не получается. много поработать у меня всегда получалось только если встать с утра. если проснулся часиков в 11, то целый час можно пить чай, потом до работы, там обед, чуть поработал и уже вечер.
шляться по ночам по барам, по мне так это вообще беспощадное убийство времени и здоровья.

Добавлено в 17:53

это какие-то неправильные врачи. если вскочить и побежать, то ессно сердце еще не наберет обороты. если есть проблемы с серцем, то аналогично. здоровый организм за полчаса проснется.

подозреваю Онищенко их этих самых - "британских учёных"....

ога, подорвался в 4 утра и побежал не разбирая дороги... меня жена не поймёт)

точно угадал прям мысли мои ....так и хочется этому онанищенко сказать ....а спать я когда буду популист пургомёт ты и просто мудак? сам сука небось по 11ч давишь на массу а потом свой глазёнки продираешь и думаешь а какую бы мне ещё нелепую хуйню забацать ....короче иди нахуй санитар!!!!

я могу ошибаться, конечно. столько лет прошло, когда в дурке практику проходил. но мне кажется - да, он именно шизофреник в легкой стадии. психиатры есть на япе? прокомментируйте, пожалуйста, с профессиональной точки зрения действия нашего функционера.

Давно читала книжку Торсунова "Время. Распорядок дня". Там он писал, что для человека нормальный здоровый сон - с 9 вечера до 3 ночи. Если человек недосыпает первые 2 часа - с 9 до 11 вечера - у него появляются болезни физического тела, если недосыпает вторые 2 часа - душевные проблемы, и если недосыпает с 1 часа до 3 ночи - умственные проблемы. Раньше в деревнях ложились спать, когда темнело, и вставали с первыми петухами.

ОНАНИЩЕНКО блеать! в 3 часа ночи вставать? Да и ты на хуй!

Это сообщение отредактировал SeaCat - 5.07.2013 - 18:30

У него лицо сытого, доброго зомби вот и не спит

интересно, а сам онанищенко во сколько встает ?

А пошёл он нахуй со своими инициативами и советами. Заебал уже.

Других слов в его адрес в голове не нашлось, простите.

Все просто- в 03-30 утра пилить легче, советчиков меньше!

Вроде грамотным врачем был, не?

Такое ощущение все кто попадают в думу становятся дЭбилами и это заразно у них))))

Хочется нахуй послать, да уже столько человек его послали , что аж жалко

Где оно бегает? Близкоживущие - собирайтесь там завтра в полчетвертого! Пусть у него будет более серьезный повод бегать!