Рацион нищеброда

хз окорок.... от голодухи - у меня и у сына почему то с детства консистенция вызывает вопросы . - если мясо то мясо - если в мясе х пойми что - шкуры сало жилы - жто сразу сблевывается.

ну вот такой организм .

либо фелеха - либо можно и без мяса картошкой утрамбоваться. а белки - яица - рыбные котлеты - просто котлелы из разных мертвых животных. главное консетенция -.

я вот якутов и манглово не понимаю - жрут целиком по сути животное -. дело привычки.

кто скажет не голодал ? - голодал - но никто мне не запрещал отделить хрещи и остатки мяска. и использовать это по отдельности.

обычно если хочется вкусно сытно и на семью. тушоная картошка - .

отбираешь у собаки кость - вариш час - открываешь банку тушонки - чистишь 2 кг картохи - рубишь кубиками - соль + кубик маги - пол морковки из под кухни - которую запинал в том году - обосратую половинку лука которая лежит на полке хоодильника с прешествия петра первого в питер - жаришь на немытой й сковородке - где осталось масло - и кидаешь это все в общий котел - завеш жену - которая прилетела на метле мешать этот ведменсий котел - . и все . 2 часика - у тебя жаркое готово на 2 дня хватит всем есть от пуза.
запомните - картошку с мясом испортить нереально ( что доказывает кухни мира - везде картошка \ мучное + мясо - основной рацион. где мало мяса - там рыба + рис - тоже не испортить

да. есть побогаче рецет того же самого - только в горшочках - но суть дела не меняет.

ps - по поводу белка - допинать как выше написал. особенно тем кто болеет и малым - им пиздец белок надо чтобы расти . -( яйки котлеты рыбка - молочка ) . на детях и больных экономить грех.
Это сообщение отредактировал ssb74 - 8 окт 2026 в 21:46

Цитата (ДонБатон @ 8 окт 2026 в 20:39)

Цитата (Asteris @ 8 окт 2026 в 20:08) Цитата (ДонБатон @ 8 окт 2026 в 19:58) Заберите у ТСа все доходы, оставьте тыщ 30 в месяц + кредит - пускай так полгодика поживет - а потом нам тут реальный пост про экономию напишет, а не ту херь что сейчас натыкал  Не, бро, я за 30 тысяч работать категорически не согласен, как и за 100, поэтому мне платят больше. Ну вот и истина про "учителя нищебродству", Если холопам нехватает хлеба, пускай едят пирожные

Там в другом дело скорее - если бы я соглашался мне бы так и платили, а я не согласен. Если кто-то согласен - это его дело, но тогда не нужно жаловаться.

Пост в общем-то про то, что питаться можно не хуже чем в ресторане, если самому чуть готовить и по гусиным лапкам не грустить, которые сам не едал, но дядя видал как барин едал. Бабки нужны, но счастье не в них, оно внутри тебя и нсли ты счастлив, то от вареной курицы с хлебом у тебя будет гастрономический экстаз, а если не счастлив, то хоть в омарах с икрой закопайся.

И вряд ли можно быть счастливым не заебавшись, хотя бы в спортзале до боли в мышцах, потому что кайф от отдыха ты понимаешь только в этот момент.
Если ты уходишь от проблем - как ты почувствуешь себя победителем? Если работаешь за копейки опустив взгляд - как почувствуешь себя свободным?
А не почувствовав - как станешь счастливым?

Цитата (Asteris @ 8 окт 2026 в 21:36)

И вряд ли можно быть счастливым не заебавшись, хотя бы в спортзале до боли в мышцах, потому что кайф от отдыха ты понимаешь только в этот момент. Если ты уходишь от проблем - как ты почувствуешь себя победителем?  Если работаешь за копейки опустив взгляд - как почувствуешь себя свободным? А не почувствовав - как станешь счастливым?

Кто на что учился. Представь, что ты физически не можешь больше заниматься текущей работой\профессией которая тебя кормит и поит - чем займешся? А на остальных работах непопрофилю как раз копейки Попробуй - и филосовствуй на здоровье.
"От тюрьмы и от сумы не зарекайся"
Для тех кто в бронепоезде - "сума" это нищета.
Это сообщение отредактировал ДонБатон - 8 окт 2026 в 21:49

Цитата (ДонБатон @ 8 окт 2026 в 21:43)

Цитата (Asteris @ 8 окт 2026 в 21:36) И вряд ли можно быть счастливым не заебавшись, хотя бы в спортзале до боли в мышцах, потому что кайф от отдыха ты понимаешь только в этот момент. Если ты уходишь от проблем - как ты почувствуешь себя победителем?  Если работаешь за копейки опустив взгляд - как почувствуешь себя свободным? А не почувствовав - как станешь счастливым? Кто на что учился. Представь, что ты физически не можешь больше заниматься текущей работой\профессией которая тебя кормит и поит - чем займешся? А на остальных работах непопрофилю как раз копейки Попробуй - и филосовствуй на здоровье.

вы мне оба понравились. и он прав и ты . давайте челенж. щас вы оба ложитель в больницу с грыжой в позвоночнике - и через пол года повторим диалог ? ) а еще лучше свести обоих в ситуацию лежачего....


ps - ты Asteris -не понял о чем он тебе написал. он про другое. он про совсем другое....
Это сообщение отредактировал ssb74 - 8 окт 2026 в 21:55

Цитата (PixiMixi @ 7 окт 2026 в 19:30)

Я могу позволить и блины с икрой каждый день. Но никогда вообще икру не ел.

Дело твоё, но-почему??? Бутер с маслом и красной икоркой на праздник-охуенно, вкуснее лишь жижа из салата помидорного на следующее утро.

Цитата (ssb74 @ 8 окт 2026 в 21:49)

Цитата (ДонБатон @ 8 окт 2026 в 21:43) Цитата (Asteris @ 8 окт 2026 в 21:36) И вряд ли можно быть счастливым не заебавшись, хотя бы в спортзале до боли в мышцах, потому что кайф от отдыха ты понимаешь только в этот момент. Если ты уходишь от проблем - как ты почувствуешь себя победителем?  Если работаешь за копейки опустив взгляд - как почувствуешь себя свободным? А не почувствовав - как станешь счастливым? Кто на что учился. Представь, что ты физически не можешь больше заниматься текущей работой\профессией которая тебя кормит и поит - чем займешся? А на остальных работах непопрофилю как раз копейки Попробуй - и филосовствуй на здоровье. вы мне оба понравились. и он прав и ты . давайте челенж. щас вы оба ложитель в больницу с грыжой в позвоночнике - и через пол года повторим диалог ? ) а еще лучше свести обоих в ситуацию лежачего.... только один понимает это что может все изминиться прям завтра - а второй уверен что с ним точно не случиться... ) денги не дадут здоровье.

Поясничная L3-L4 или L4-L5 ? Я долго с них охуевал, но это проходит. А операций у меня 7 или 8, не помню уже, два импланта, удалены большие подкожные вены на обеих ногах... В общем ничего, что мешает быть счастливым)
После больницы больше ходи пешком, сбрось вес при помощи препов типа тирзепатида и укрепляй корсет обязательно, сначала пилатес, потом силовые добавляй и все будет заебок

Цитата (ssb74 @ 8 окт 2026 в 21:28)

никто мне не запрещал отделить хрещи и остатки мяска. и использовать это по отдельности.

Вот сегодня делал, с копчёными ребрышками, зачем хрящи отделять, я с ужовольствием похрустел.

"1.5 грамма ЖЫВОТНОГО белка на килограмм вашего веса"

Чивооо? 100 грам мяса на день? Это где такое написано?

Цитата (ДонБатон @ 8 окт 2026 в 21:43)

Цитата (Asteris @ 8 окт 2026 в 21:36) И вряд ли можно быть счастливым не заебавшись, хотя бы в спортзале до боли в мышцах, потому что кайф от отдыха ты понимаешь только в этот момент. Если ты уходишь от проблем - как ты почувствуешь себя победителем?  Если работаешь за копейки опустив взгляд - как почувствуешь себя свободным? А не почувствовав - как станешь счастливым? Кто на что учился. Представь, что ты физически не можешь больше заниматься текущей работой\профессией которая тебя кормит и поит - чем займешся? А на остальных работах непопрофилю как раз копейки Попробуй - и филосовствуй на здоровье. "От тюрьмы и от сумы не зарекайся" Для тех кто в бронепоезде - "сума" это нищета.

В 15 лет, залетев на свою первую операцию после чемпионата России я недели за 3 потерял около 15кг мышц, потом восстанавливаясь на пустой просроченной овсянке за месяц потерял еще 15. С сухих скоростных 115-117 до 84кг. Но я тогда понял, что меня никто и ничто никогда не сломает.
То, что внутри головы всегда определяет то, что снаружи, а не наоборот.
Это сообщение отредактировал Asteris - 8 окт 2026 в 22:26

Большая кастрюля на пару дней,еще половина луковицы осталась и два из пяти пакетиков с рисом.
И масло в холодильник положил,без масла 150 на день получается, а вчера в макдак зашел 650 рублей и срать нечем


Размещено через приложение ЯПлакалъ

Цитата (Андрей1956 @ 8 окт 2026 в 16:22)

ТС завлекает читателей заголовком, а предлагает форменную обжираловку. Полтора грамма животного белка в день на кг веса человека это для штангистов и профессиональных борцов. Спросил у Алисы , она же все знает. Так вот рекомендовано потреблять 0,8 г белка на кг веса человека, из них 50% животного и 50% растительного белка. Таким образом взрослому мужчине весом 90 кг в день достаточно 200 г куоиного мяса, двух яиц и стакана молока или кефира. Ну и конечно потреблять надо дорогие макароны, в них много белка, и чаше бобовые. И будет человеку счастье.

Да где вы такие диеты берете?
Белок - это лизин. Основа иммунитета. Много ты с 200 г курицы с 2 яйцами в день наработаешь? Через месяц ноги протянешь

Цитата (PixiMixi @ 7 окт 2026 в 19:30)

Чего бля? Я текст не читал, а картинку осуждаю. Какая еда нищеёба? Пища богов - Спагетти с фаршем и томататной пастой(с кабачковой икрой уйдет со свистом), Пельмени, Гречневая каша с курочкой или индейкой. И бабки тут не причем Я могу позволить и блины с икрой каждый день. Но никогда вообще икру не ел. А всё что выше написал - охеренные штуки

В том и прикол что реально, можно питаться нормально если икру не есть.
У нас на 1000 рублей, получилось 30 фаршированных перцев. Мне на обед, 5 за глаза. На двоих 10 перцев.
Таких примеров вагон и маленькая тележка и когда ктото жалуется что на 3 человека уходит в день от 5000, долго понять не могу что они там едят.

В студенчестве, к концу недели, ел жаренную муку с сахором( с нами жил переселенец из казахстана). Очень даже ничего! Даже вкусно!
Размещено через приложение ЯПлакалъ

прот упомянутого ПРП за 2 рубаса давно перевалил
мешок 1кг который

макаронские макароны лучшее гречкой заменить

ну тут дело вкуса конечно
Размещено через приложение ЯПлакалъ

Цитата (bench @ 7 окт 2026 в 19:55)

Я в ахуе. Берём туже свинятину, по паре лука, морковки и чеснока. И пачка риса. А забыл, приправу для плова - две Выйдет примерно на питик +-50₽ Зато на неделю полторы сыт будешь Вместо чая воды из под крана йобнешь

Это сообщение отредактировал Crash71 - 9 окт 2026 в 02:26

С таким лексиконом автор никогда не женится. И это очень хорошо. Чему он детей научит? Так же материться?

Цитата (ssb74 @ 08.10.2026 - 21:28)

хз окорок.... от голодухи - у меня и у сына почему то с детства консистенция вызывает вопросы . - если мясо то мясо - если в мясе х пойми что - шкуры сало жилы - жто сразу сблевывается. ну вот такой организм . либо фелеха - либо можно и без мяса картошкой утрамбоваться. а белки - яица - рыбные котлеты - просто котлелы из разных мертвых животных. главное консетенция -. я вот якутов и манглово не понимаю - жрут целиком по сути животное -. дело привычки. кто скажет не голодал ? - голодал - но никто мне не запрещал отделить хрещи и остатки мяска. и использовать это по отдельности. обычно если хочется вкусно сытно и на семью. тушоная картошка - . отбираешь у собаки кость - вариш час - открываешь банку тушонки - чистишь 2 кг картохи - рубишь кубиками - соль + кубик маги - пол морковки из под кухни - которую запинал в том году - обосратую половинку лука которая лежит на полке хоодильника с прешествия петра первого в питер - жаришь на немытой й сковородке - где осталось масло - и кидаешь это все в общий котел - завеш жену - которая прилетела на метле мешать этот ведменсий котел - . и все . 2 часика - у тебя жаркое готово на 2 дня хватит всем есть от пуза. запомните - картошку с мясом испортить нереально ( что доказывает кухни мира - везде картошка мучное + мясо - основной рацион. где мало мяса - там рыба + рис - тоже не испортить да. есть побогаче рецет того же самого - только в горшочках - но суть дела не меняет. ps - по поводу белка - допинать как выше написал. особенно тем кто болеет и малым - им пиздец белок надо чтобы расти . -( яйки котлеты рыбка - молочка ) . на детях и больных экономить грех.

Вроде Челябинск... но это же пиздец какой-то...


Размещено через приложение ЯПлакалъ

Цитата (Revanche @ 08.10.2026 - 17:25)

Опоздал🤷🏻‍♂️😂 Теперь в другой сети, от 444р🤷🏻‍♂️😎 Но без доп условий. Обратите внимание на СКИДКУ. И посчитайте обычную цену😎🤷🏻‍♂️

Мои благодарности. Буду знать. Давненько впрок не тарился - всё на сегодня/завтра...
Размещено через приложение ЯПлакалъ

Да хуйли, хардкор, так хардкор. Покупаешь 1кг свинячьего комбикорма, это 60 - 75р в магазине кормов. К нему добавляешь 100гр растительного масла, это 12р и 100гр мясокостной муки. Это еще 15р. Варишь это всё 1.5 часа в 5 литровой кастрюле. Вот тебе полноценный дневной рацион за 87 рублей!
Это сообщение отредактировал GreatTraktor - 9 окт 2026 в 09:29

Цитата (дерижабль @ 08.10.2026 - 22:34)

Да где вы такие диеты берете? Белок - это лизин. Основа иммунитета. Много ты с 200 г курицы с 2 яйцами в день наработаешь? Через месяц ноги протянешь

Вы себя недооцениваете. Будете работать годами, пока здоровье будет.
Что такое лизин не знаю, и это не диета, а расчет.
2 яйца 12 г белка;
200 г курицы 42 г;
200 мл кефира 7 г.
Всего 59 г животного белка, достаточно для человека весом 110 кг.
На самом деле было бы достаточно 150 г курицы.
Размещено через приложение ЯПлакалъ

Цитата (Asteris @ 8 окт 2026 в 22:18)

В 15 лет, залетев на свою первую операцию после чемпионата России я недели за 3 потерял около 15кг мышц, потом восстанавливаясь на пустой просроченной овсянке за месяц потерял еще 15. С сухих скоростных 115-117 до 84кг. Но я тогда понял, что меня никто и ничто никогда не сломает. То, что внутри головы всегда определяет то, что снаружи, а не наоборот.

В 15 лет тебя кормили папамамодедушкобабушко, времени освоить другую профессию вагон и тележко. Вы все равно ничего не поняли. И я не про сломаться говорил. Никто из тех кто работает за копейки не сломался, работают жеж, а не выпилились
В общем одни понты и самолюбование вижу.
Если утрировать, раз спорт любите - проф велосипедист на пике карьеры теряет ногу - и теперь ни доходов ни професии, только работы для инвалидов, то что в голове сильно поможет ваши теперешние доходы иметь?
Это сообщение отредактировал ДонБатон - 9 окт 2026 в 11:40

Дел.
Это сообщение отредактировал Asteris - 9 окт 2026 в 13:49