Чтобы позавтракать, мой организм должен проснуться.
Поднялся, выпил воды, справил надобности, полистал новости, принял душ.
Выпил чашку чая или кофе. Настроился на день. После этого можно и о еде подумать.
Одно время и периодически повторяю завтрак армейский (или близкий к нему, но улучшенный): кофе сладкий, булка с маслом и сыром, овсяная каша с фруктами. На пару часов хватает.
Но если приходится подрываться и собираться быстро - есть не могу. Мне часа полтора-два утром нужно на раскачку. Но я и не обременён строгим рабочим графиком, потому и легче.
Ещё в армии, ложась спать в полночь после написания конспектов на завтра и поднимаясь раньше отделения в 6 утра, пообещал себе, что на гражданке так рано вставать не буду. Ну его нафиг. Никакой я не жаворонок.
Размещено через приложение ЯПлакалъ