Про пузатых людей

Хули ты на мужиков то? Это мазоли) А вот на молодое поколение взгляни, от тугосерь до пОдростков) Там либо жиробас с женской фигурой , либо дрищь соплей перешибешь , на ветру качается) Где стать, косая сажень в плечах? Пиздец нации)Вырождается) А с заднего ракурсу вообще не понять гендерную принадлежность)

Это сообщение отредактировал kayur76 - 16.02.2022 - 20:29

Вот в Дахау немцы умели готовить здоровую и полезную пищу

просто мало двигаться человек современный и много доступной дешёвой еды

Я в детстве камедь вишневую за деликатес считал,бабушка про пасху рассказывала как это круто было яиц поесть ,видать от изобилия продуктов


про качество не надо начинать тьма предложений тех же яиц (вольновыпасенных)
камедь тоже маркетологи вряд ли заменили,зажрались

все это отговорки,продукты не те,денег нет,времени нет..

Это сообщение отредактировал Milker - 16.02.2022 - 20:31

Жиробас - это навсегда!
Вона в Америках реки денег уходят на похудение, да и наши артисты жалуются, что все их расходы на похудение уничтожаются первым же новым корпоративом.
ТС, это не просто "жрать не в себя", это перенастройка организма гнать один гормон, при этом снижая секрецию другого. Если есть избыток жира в организме, значит есть отставание в синтезе тестостерона, который продуцирует мышечную массу.
У медиков это называется нарушением гормонального фона. Так вот, выбросы того же тестостерона производятся по часовым ритмам, и если будет сбой в "подаче" по графику других гормонов, усвоение пищи пойдет неправильно - "сначала делаем жир!".
Лично я считаю, что эти перекосы связаны с плохим сном, который протекает не по времени и не по продолжительности, а часть гормонов продуцируется строго во сне или в плной темноте.

Это сообщение отредактировал Лякса - 16.02.2022 - 20:46

Хожу в зал 2-3 раза в неделю, в остальное время подбухиваю. Жру немного. И так примерно 8 лет. Живот никуда не делся(

Или негры...

Размещено через приложение ЯПлакалъ

Если подбухиваешь, то в зал ты именно ходишь. Если бы ебашил как положено на синьку вообще не потянуло бы.
Есть у нас пара колобков: приходят, дрочат бицуху штангой с амплитудой градусов 30, а потом час сидят в сауне.

Размещено через приложение ЯПлакалъ

Я ахуенен!

Или евреи)))

Был как то в запое. Две недели. Без диет и прочего скинул 12 кг. Рекомендую.
Зы. Отходил жестко

Бывало такое!

Как положено, я не знаю. 40 минут на дорожке, потом минут 20 офп. Майку можно выжимать.

Это сообщение отредактировал maxel - 16.02.2022 - 20:42

Просветите, что такое снеговые ванны?
Это Вы после бани с разбегу в снег или иное?

В самолёте ещё веселее

Пузо от пива, женского гормона в нем, а так же от способности пробуждать апетит.

Автора просто зашила жена, а все "бросившие пить" говнистые ЗОЖники.

Так ты можешь вечно ходить. Это ваше гуляние по дорожкам - мёртвому припарка. Погугли нормальную программу и начни нормально ебашить - от синьки, как бабка отшепчет, не нужна будет вообще.

Размещено через приложение ЯПлакалъ

Или все вместе...

Размещено через приложение ЯПлакалъ

Это возраст.

Размещено через приложение ЯПлакалъ

Забиваю в гугл "нормальная программа"?)

Так почитай, какая калорийность всех твоих любимых алконапитков!
Удивишься! А если еще и закусываешь с аппетитом?

Это сообщение отредактировал Лякса - 16.02.2022 - 20:48

Времени на спорт нет, а на Япе втыкать времени навалом.

Размещено через приложение ЯПлакалъ

Да не даст это ничего, будет пузатый,немного более сильный тип, может очень сильный, но всё равно пузатый.Хлеборезку нужно на замок закрыть.

Ты хочешь, чтоб тебе запрос сформулировали? ...как дети ..
Держи: программа тренировок для похудения

Размещено через приложение ЯПлакалъ

Хлеборезку - это очевидно и безусловно. Но, чтобы хитрый организм не сожрал мышцы, а он, сука, именно их сожрет в первую очередь, нужно ебашить.

Размещено через приложение ЯПлакалъ

Финес-клуб его спизидл. А точнее - плавательный бассейн и беговая дорожка!

Нормальная программа это жрать 5-6 раз в день маленькими порциями и создать дефицит калорий, а в зал пусть херша ходит раз так нравится.