Вынужденная диета. Примерно -20 кг за 1 месяца

Ты прям как наше правительство рассуждаешь

Размещено через приложение ЯПлакалъ

что мешает держат несколько тысяч в сбережениях? неужели вся зарплата в 0 уходит? даже 100 р. не остается чтоли? как жить можно в 0 полный, когда не выплатили в срок зарплату и все мешок гречки на месяц, а жкх за хату заплатить? Сколько бы не зарабатывал но какую-то сумму на счет отложить можно всегда, да хоть месяц когда работа есть поживи на гречке как описано - вот она и отложиться в НЗ на банковский счет, потом понемного докидывать по возможности - и все, такой проблемы не будет, это так просто.

Когда сам захочешь,хрен похудеешь,от силы 1-2 кг в неделю,но когда случаются какие-то непреодолимые жизненные обстоятельства,то легко сбрасывается 5-6 кг в неделю.

Я в больницу загремел на десять дней,в итоге минус семь кг.,сам аж офигел,когда взвесился

А подработать не? Бомбить ночью, дворником, сторожем, вагоны разгружать, на стройке подшабашить? Надо учителем в галстучке, в школе, по полдня от силы, а беременная и кормящая жена пусть перловку с луком жрет?
Таким вообще плодиться нельзя.

Иной раз голодание для организма полезно, кстати

Размещено через приложение ЯПлакалъ

Малышева, ты ли - чо ли?

Бывает, что и нет - ни родни, да и друзья тоже последний без соли доедают. Хорошо, если есть запас той же крупы или хотя бы картошки.

И чаем с сахаром на шару балуется.

1. Одну гречку нельзя долго есть, испортишь обмен веществ. Нужно было вместо половины гречки купить морковки и лука, ещё бы и деньги остались.
2. Недостаточное питание намного вреднее чистого голодания. Нужно было хотя бы недельку-дней 10 поголодать, заодно и организм взбодрился бы. Это легче, чем питаться крохами, поверь, я знаю оба пути. Трудно первые 3, максимум 5 дней. Правда, в первый раз очень страшно, боишься, что можешь потерять сознание за рулём или напороть косяков на работе. На самом деле, пару недель обходиться без еды проще, чем бросить курить.
3. Нужен запас продуктов. Рис, гречка, сахар всегда должны быть, килограмма по три на человека, этого хватит на месяц. Тушенки-сайры совсем не обязательны, ибо стоят дорого, а сжираются моментально.
Это навскидку, на такой случай, как у ТС, на месяц-два-три. Если попал в долговременную жопу, всё чуть по-другому.

А чо неприкосновенности запас потихоньку создать не вариант, или из денег или из продуктов? Тока вот не надо блять про нищету и не найти 500 рэ в месяц на это... Проще же проебать все и ни о чем нахуй не думать, а потом скулить что всем пиздец и все пропало

Сначала прочитала "политую пОтом".
Потом только увидела про растительное масло.
А вообще-то можно ещё и слезами поливать.

А а по теме - не дай бог никому попадать в подобные ситуёвины.
А худеть нужно и можно только по собственному решению, но никак не из-за форс-мажорных обстоятельств.
И да - гречка всем в помощь! И сытно, и полезно. И не разжиреешь.

бывшая министр труда, занятости и миграции Саратовской области Наталья Соколова УЗБАГОЙСЯ УЖЕ А!!

У нас сейчас так.
Только без обеда на работе халявного и чая халявного.
С работой трудно, но мы пока держимся.
Картошку в прошлом году посадили. И почти полтора года назад сделали запас круп/макарон/тушенки. Их еще не подъели.
И Бог его знает, что там дальше будет.
Картошку будем и в этом году сажать.
Прорвемся как-нибудь.

Ну в приделах Садового может и можно так выжить, а в Воронеже, например, можно трешку менее 10 тыр./месяц снять.

Это сообщение отредактировал кыстыбай - 15.02.2019 - 15:33

А мне это всё предстоит, по ходу меня сократили.

Не знаю, как ТС, но Вы, судя по всему, слишком усердно ограничиваете себя в глюкозе: мозг совсем не работает, даже пару абзацев осознать не может...

Если человек работает, нельзя ничего не кушать - мозг неработоспособным делается. Тем более если работа связана с физическими нагрузками. Так что не знаю, каким образом, когда и зачем Вы голодали, но это был явно не тот случай, который описал ТС.
И я не знаю как там насчет бросания курить, но гречка вообще-то относится к диетическому питанию, то есть никакой разбалансировки организма за месяц у ТС не произошло.
Другое дело, что при длительном питании, конечно, дополнительная овощная заправка бы никак не помешала. Кто бы спорил? Вот только по цене выходит намного дороже.

С такой работой, конечно, беда, во так себя ограничивать. С таким питанием реально можно проблемы со здоровьем заработать, так что вы не переусердствуйте там. Хотя вот люди худеют не напрягаясь, а я все на диетах вижу и никак. Мне сказали, что голодом себя морить нельзя ни в коем случае, лучше правильно питаться. Я сейчас на раздельное питание стараюсь перейти, вот здесь меню есть примерное https://bodymaster.ru/food/diets/diety_dlya...okhudeniya.html . Медленно, но килограммы уходят, это радует. Думаю, если еще спорт подключу, то будет вообще хорошо)

А почему эта тема в "Строительстве"?

после 6 не ешь.И все.
Вобще ничего не ешь.Только чай вода.
КГ сразу вниз поплывут.

Я в колонии за два года 20 скинул. Основное, конечно, за первое время: меньше года. Стресс, особенности диеты, нагрузка какая-никакая.
Очень рекомендую.

а я жирую. вот на диету посадили. глюкоза 7,1 стало. потом пересдавал кровь на голодный желудок. диабет не подтвердился . врачи сказали , что диабет постучался в твои двери. на диету садись.

знаем, жили так всей семьей очень долго. В 10 классе я кмс по художественной гимнастике весила 58 кг Хабаровский край. Через 2 года начало 90-х я весила 38 кг. Рост 164. Потом 10 лет набирала свой вес, так как питание все равно оставалось плохим... Очень болела пережив двухгодовой практически голод.

Это сообщение отредактировал Zigana - 6.03.2019 - 08:12

Вот мне интересно что данный пост в разделе строительство делает?

Похожая ситуация была в девяностые. На работу ходил, а зарплату пару месяцев не платили, спас мешок подаренной пшёнки.

Вышло мобильное приложение ЯП на Android, скорее качаем!