Гипотеза Пуанкаре которую доказал Перельман говорит что с любого трехмерного предмета без дырки получится шар, а не с шара кубики)
Размещено через приложение ЯПлакалъ
Решил тут заняться спортом. А у меня спина, точнее поясница иногда говорит иди нахуй, я устала. После нагрузок. Короче отжимания, планка, неделя. Как-то утром вставать, к больно, короче нараскоряку месяц потом ходил, невролог сказал "спина болит у всех". Хочу второй раз начать, но боюсь, что опять слягу. Замкнутый круг. ⚪
Размещено через приложение ЯПлакалъ
Понятное дело, что работа в зале 30-летнего отличается от 60-летнего )
Это блаж. Мне врачи даже на велосипеде ездить запретили. Позвоночник и суставы. А в 60 лет - это только добить.
Да? Мне 12 лет назад запретили все, что тяжелее ложки, поднимать и потихоньку ехать на грязи - к земле привыкать. Две грыжи... в поясничном отделе Ну как бы вот
Блин, такая же фигня. Правда одна грыжа. Я думал это приговор. Врачи сказали, что стоя заниматься нельзя, все упражнения теперь только сидя на скамье и малыми весами. Так это все неправда?
Понятное дело, что работа в зале 30-летнего отличается от 60-летнего )
Это блаж. Мне врачи даже на велосипеде ездить запретили. Позвоночник и суставы. А в 60 лет - это только добить.
Да? Мне 12 лет назад запретили все, что тяжелее ложки, поднимать и потихоньку ехать на грязи - к земле привыкать. Две грыжи... в поясничном отделе Ну как бы вот
Блин, такая же фигня. Правда одна грыжа. Я думал это приговор. Врачи сказали, что стоя заниматься нельзя, все упражнения теперь только сидя на скамье и малыми весами. Так это все неправда?
Ни разу не приговор. Но - это долгая, долгая, долгая и кропотливая работа. И периодически больно. Но по прошествии пары лет я снова стал человеком себя чувствовать, а раньше даже шнурки завязать или носки надеть невозможно было, это ж наклоняться надо!
Автору спасибо за интересную тему. На зиму запланировал себе приведение в порядок. Сам 50 лет, 186/88, спортивный, поджарый. Хочу добить торс как у Игги Попа)) на рекламных фото 20 летней давности. Сбросить килограмм восемь до своего регулярного веса в восемьдесят и хочется какого то рельефа))
Это сообщение отредактировал Iptit - 2 авг 2025 в 20:09
а я наоборот хочу полысеть к чертям собачьим - заебался уже 2-3 раза в неделю стричься
Это выбор - видно, что была цель и цель достигнута (куда ещё больше то lol) и это кайф - моё почтение ... но кайф не мой)
Размещено через приложение ЯПлакалъ
Автору спасибо за интересную тему. На зиму запланировал себе приведение в порядок. Сам 50 лет, 186/88, спортивный, поджарый. Хочу добить торс как у Игги Попа)) на рекламных фото 20 летней давности. Сбросить килограмм восемь до своего регулярного веса в восемьдесят и хочется какого то рельефа))
Похвально, респект! Будет нужна помощь - пиши🤝
Размещено через приложение ЯПлакалъ
"Самая любимая солнца в мире!" (с) Jus • На сайте 17 лет
Привет, ребятки. Давно меня тут не было)) Что я могу сказать, первые 8 лет совместной жизни я терпела Джусовый образ жизни и считала его маньяком, но упорно верила, что спортзал это не мое и ни за какие коврижки. Однако последние 2.5 года я сама хожу в зал. Первые два года со скрипом, не совсем регулярно, без ебучих строгих диет, но даже в расслабленном темпе прогресс есть. Схуднула, подтянулось тело, жир ( далеко не весь ) сменился мышечной массой. Последние полгода без спортзала даже неделю уже тяжело, привычка выработалась, организму начал нравиться этот процесс.
Согласна со многими, нахуй такими как он быть. Это надо быть упоротым и очень сильно любить качалку, потому что сил вбухивается годами немеряно. Но если вдруг решили менять образ жизни и привести себя в порядок, то велкам.
Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии. Авторизуйтесь, пожалуйста, или зарегистрируйтесь, если не зарегистрированы.
1 Пользователей читают эту тему (1 Гостей и 0 Скрытых Пользователей)
) сменился мышечной массой. Последние полгода без спортзала даже неделю уже тяжело, привычка выработалась, организму начал нравиться этот процесс.
yaplakal.com