Главная » Разделы » Лента » ЯП Издательство

Итоги ККК № 31 "Маски/Звери" и всё такое


Страницы: (43) « Первая ... 32 33 [34] 35 36 ... Последняя »	[ ОТВЕТИТЬ ] [ НОВАЯ ТЕМА ]

ЧеширКо

27.06.2025 - 18:30

Статус: Offline

Ярила

Регистрация: 30.04.13
Сообщений: 4446

Цитата (Choke @ 27.06.2025 - 18:22)

Цитата (ЧеширКо @ 27.06.2025 - 18:04)

Choke

Дефицит – как раз-таки панацея) Других способов похудения нет. Но в остальном согласен.

Я имел ввиду, что похудеть похудеете, но здоровье не поправится. Обычно лишний вес сопровождается диабетом 2 типа и прочими болячками.

Есть же ещё другая категория упоротых. Которые слово дефицит воспринимают слишком буквально и впадают во всякие голодания, отчего организм охреневает ещё больше, чем от лишнего веса и наружу лезут все застарелые болячки.

А дефицит должен быть максимум 20% от суточной нормы. В идеале 10-15. Организм тогда потихоньку ест и то, что мы ему даём, и запасы жирка подчищает медленно, но верно.

Ладно, я всё. Заканчиваю зожную тему)

[^]

Choke	27.06.2025 - 18:31 [ показать ] 6
Статус: Offline Ярила Регистрация: 27.01.17 Сообщений: 11879	Кстати. Если хотите вкуснышку, испеките бесквит с 1/2 сахара и кушайте. Крем лучше с сахзамом или 3 ложками сахара. Но кушайте после овощей — и кусок, а не весь торт.)) Размещено через приложение ЯПлакалъ
	[^]

Choke

27.06.2025 - 18:33

Статус: Offline

Ярила

Регистрация: 27.01.17
Сообщений: 11879

Цитата (ЧеширКо @ 27.06.2025 - 18:30)

Худеть резко нельзя. Я худел за 7 месяцев. Уже года три вес в норме и не скачет. Ну и вредное тоже ем. Но после овощей и в меру.

Размещено через приложение ЯПлакалъ

[^]

Айс

27.06.2025 - 18:41

Статус: Offline

Ярила

Регистрация: 9.12.15
Сообщений: 5952

Цитата (Choke @ 27.06.2025 - 18:28)

Я ем. 2 раза в день. Уже несколько лет так живу. Да, к обеду голод есть. Но мы не дети. Голод это хорошо. И это научный факт. А жрать 6 раз в день и делать перекусы — прямой путь к диабету.

Главное с твоим метаболизмом это работает. Я лично голодаю раз в пол года по 21 дню. Мне нормально заходит, да и тренировки не пропускаю, сладкое иногда жру и вредное тоже иногда, но не на постоянной основе.

Размещено через приложение ЯПлакалъ

[^]

Акация	27.06.2025 - 18:42 [ показать ] 8
Статус: Offline антидепрессант Регистрация: 11.06.09 Сообщений: 27907	Знаете что, дорогие зожники, я вам скажу, что хорошо быть молодым и здоровым! Нет единой формулы для всех человеков. Если кто-то нашел для себя что-то подходящее - отлично. Нтэто ге означает, что оно подойдет другому. Я жо первой беременности жрала от пуза все, что угодно, даже с ночным дожором, и бегала с недовесом. С первой беременностью все пошло... наперекосяк и лишний вес с тех пор стал родным навек. И знаю не одну мамочку с четырьмя-пятью детьми, не имеющих ни одного лишнего грамма. Оставьте уже Хрома в покое! Что за привычка обсуждать людей за спиной и в их отсутствие?!
	[^]

Ятаган

27.06.2025 - 19:11

Статус: Offline

Ярила

Регистрация: 3.01.16
Сообщений: 9671

Цитата (Choke @ 27.06.2025 - 18:28)

Цитата (Айс @ 27.06.2025 - 18:10)

Вот резко поддержал. Нехрен организм в стресс вгонять, иначе он врубит режим «антистрессовой подушки». А еще лучше делать все под контролем специалистов)

Лет тебе сколько, золотце моё?

Два раза в день он ест. Эндокринологу своему скажи, что ты два раза в день ешь.

Ага, жёлчный пузырь передаёт тебе охуенный привет. Лет в 45 оценишь этот привет.

[^]

Астрояр	27.06.2025 - 19:11 [ показать ] 6
Статус: Offline ⁫ Регистрация: 2.04.21 Сообщений: 2489	А вот мне никак не удаётся похудеть. Что ни пробовал. А я и не пробовал. Потому что я скелет.
	[^]

Ятаган	27.06.2025 - 19:16 [ показать ] 8
Статус: Offline Ярила Регистрация: 3.01.16 Сообщений: 9671	И да , самое лучшее - это именно жрать 6 раз в день, строго по граммам. Девочка Нина. 56 лет. Давление - 130 на 90. 48-й размер одежды.
	[^]

Ятаган

27.06.2025 - 19:17

Статус: Offline

Ярила

Регистрация: 3.01.16
Сообщений: 9671

Цитата (Астрояр @ 27.06.2025 - 19:11)

А вот мне никак не удаётся похудеть. Что ни пробовал. А я и не пробовал. Потому что я скелет.

Ну, тебе просто повезло с обменом веществ, не более.

[^]

Астрояр

27.06.2025 - 19:30

Статус: Offline

⁫

Регистрация: 2.04.21
Сообщений: 2489

Цитата (Ятаган @ 27.06.2025 - 19:17)

Цитата (Астрояр @ 27.06.2025 - 19:11)

А вот мне никак не удаётся похудеть. Что ни пробовал. А я и не пробовал. Потому что я скелет.

Ну, тебе просто повезло с обменом веществ, не более.

Вот оно как. Значит я бы мог ещё больше жрать. Эх...

[^]

Ятаган

27.06.2025 - 19:43

Статус: Offline

Ярила

Регистрация: 3.01.16
Сообщений: 9671

Цитата (Астрояр @ 27.06.2025 - 19:30)

Цитата (Ятаган @ 27.06.2025 - 19:17)

Цитата (Астрояр @ 27.06.2025 - 19:11)

А вот мне никак не удаётся похудеть. Что ни пробовал. А я и не пробовал. Потому что я скелет.

Ну, тебе просто повезло с обменом веществ, не более.

Вот оно как. Значит я бы мог ещё больше жрать. Эх...

Конечно, мог бы. Тебе кто -то запрещает это делать?

О, одноклассница у меня есть. Всю жизнь в одном весе: 45 кило.

Все её романы заканчивались в первом же ресторане. Где Света съедала сначала свою порцию, потом порцию кавалера, а потом приходила домой и опять ела.

Завидный метаболизм. Как у утки.

[^]

Ятаган	27.06.2025 - 19:49 [ показать ] 8
Статус: Offline Ярила Регистрация: 3.01.16 Сообщений: 9671	О, про Свету. Сидела у меня в гостях. Слопала немного спагетти с сосиской. Я ей больше не дала. Поступает ей звонок на сотовый от нашей общей одноклассницы Юльки. Типа, приезжай, дорогая, я вареников с капустой наделала. Света тут же - щас поедем к Юльке, только ко мне домой заедем, я там борща поем. А то неудобно голодной на вареники ехать.
	[^]

Астрояр

27.06.2025 - 19:53

Статус: Offline

⁫

Регистрация: 2.04.21
Сообщений: 2489

Цитата

Вот оно как. Значит я бы мог ещё больше жрать. Эх... vilka.gif

Конечно, мог бы. Тебе кто -то запрещает это делать?

Да не, у меня и нет особой тяги нажираться. Может ещё поэтому.

[^]

ЧеширКо

27.06.2025 - 19:58

Статус: Offline

Ярила

Регистрация: 30.04.13
Сообщений: 4446

Цитата (Астрояр @ 27.06.2025 - 19:11)

А вот мне никак не удаётся похудеть. Что ни пробовал. А я и не пробовал. Потому что я скелет.

...

Это сообщение отредактировал ЧеширКо - 27.06.2025 - 20:00

Итоги ККК № 31 "Маски/Звери" и всё такое

[^]

Ятаган	27.06.2025 - 20:06 [ показать ] 8
Статус: Offline Ярила Регистрация: 3.01.16 Сообщений: 9671	ЧеширКо Ага, мне тоже очень нравятся люди, которые в любой теме для похудения начинают рассказывать, как они, несчастные, хотят потолстеть. Или еще круче - глазками такие хлоп-хлоп, типа я булки с маслом вечером каждый день ем и не толстею. Что я делаю не так?
	[^]

Умачка	27.06.2025 - 20:09 [ показать ] 6
Статус: Offline Ярила Регистрация: 28.07.24 Сообщений: 5627	Это кончается Размещено через приложение ЯПлакалъ
	[^]

Астрояр

27.06.2025 - 20:14

Статус: Offline

⁫

Регистрация: 2.04.21
Сообщений: 2489

Цитата (Умачка @ 27.06.2025 - 20:09)

Это кончается

Лэто? ))

[^]

МашруМ

27.06.2025 - 20:27

Статус: Offline

أحسنت ، لقد تعلمت جوجل

Регистрация: 30.06.16
Сообщений: 14662

Цитата (ЧеширКо @ 27.06.2025 - 17:00)

Цитата

полностью отказаться от углеводов и жрать на 1200 калорий в день.

Уже писал – ещё раз напишу. Вот все пользуются нейросетями для какой-то хероты, а заставлять его работать во благо никто не хочет. Я его в апреле припряг – давай, считай мои калории, БЖУ, план тренировок мне придумывай. Скинуть хочу лишнее. Он мне и написал, и все разъяснил.

абсолютно согласен.

Дипсику я дал такое задание в марте, когда резко поменял образ жизни и приоритеты.

Он полностью расписал мне рацион, составил план тренировок, включая новомодное эксцентрическое, и я прям ломал себя, заставляя жрать то, что не привык, и делать эти ваши румынские тяги в приседе.

Но я пошел чуть дальше, и попросил его составить план апгрейда мозга. По объему рекомендаций вышло примерно так же, но тут меня ждал разочарование - все это я уже успел узнать и без него, разве что авторов не всех знал.

[^]

Астрояр	27.06.2025 - 20:27 [ показать ] 4
Статус: Offline ⁫ Регистрация: 2.04.21 Сообщений: 2489	ЧеширКо Ятаган Не, я никого не хотел поддеть ...за их упитанные булочки. Всё, простите, медленный зомби уползает.
	[^]

МашруМ

27.06.2025 - 20:28

Статус: Offline

أحسنت ، لقد تعلمت جوجل

Регистрация: 30.06.16
Сообщений: 14662

Цитата (Айс @ 27.06.2025 - 17:20)

Сборище зожников . Ггггг
Помню перед соревнованиями, самый большой косяк, было лишнего набрать. Попадешь в перевес, и убьют тя в первом же раунде.

Чем занимался?

[^]

ЧеширКо

27.06.2025 - 20:30

Статус: Offline

Ярила

Регистрация: 30.04.13
Сообщений: 4446

Цитата (Астрояр @ 27.06.2025 - 20:27)

ЧеширКо
Ятаган
Не, я никого не хотел поддеть ...за их упитанные булочки.

Всё, простите, медленный зомби уползает.

Так и я без злобы)
Просто вспомнил мем про Скелетора

[^]

Астрояр

27.06.2025 - 20:34

Статус: Offline

⁫

Регистрация: 2.04.21
Сообщений: 2489

МашруМ

Цитата

Дипсику я дал такое задание в марте, когда резко поменял образ жизни и приоритеты.

Перестал пить виски?)

[^]

ЧеширКо

27.06.2025 - 20:45

Статус: Offline

Ярила

Регистрация: 30.04.13
Сообщений: 4446

Цитата (Астрояр @ 27.06.2025 - 20:34)

МашруМ

Цитата

Дипсику я дал такое задание в марте, когда резко поменял образ жизни и приоритеты.

Перестал пить виски?)

Прочитал: «Перестал пить Вискин».
Решил, что наступил конец света.
Долго думал.
Расстроился.

[^]

МашруМ

27.06.2025 - 20:50

Статус: Offline

أحسنت ، لقد تعلمت جوجل

Регистрация: 30.06.16
Сообщений: 14662

Цитата (Астрояр @ 27.06.2025 - 20:34)

МашруМ

Цитата

Дипсику я дал такое задание в марте, когда резко поменял образ жизни и приоритеты.

Перестал пить виски?)

Практически. Совсем не отказываюсь, но сейчас двести граммов на весь вечер растягиваю, и не каждую неделю. Пиво пью нууу раз-два в месяц по бутылке, максимум две ноль-три

[^]

МашруМ	27.06.2025 - 20:52 [ показать ] 7
Статус: Offline أحسنت ، لقد تعلمت جوجل Регистрация: 30.06.16 Сообщений: 14662	да, авокадо вкусное)
	[^]

Понравился пост? Еще больше интересного в Телеграм-канале ЯПлакалъ!

Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии. Авторизуйтесь, пожалуйста, или зарегистрируйтесь, если не зарегистрированы.

1 Пользователей читают эту тему (1 Гостей и 0 Скрытых Пользователей)	Просмотры темы: 8913
0 Пользователей: