Только я один работаю. Не покладая руков • На сайте 16 лет
Сообщений: 13 536
14
Исследование учёных-ходьгологов с участием 4067 взрослых (средний возраст 69 лет), за которыми наблюдали почти 12 лет, показало: те, кто ходит быстрее, как правило, живут дольше. Скорость ходьбы называют «шестым жизненным показателем», так как она отражает работу сердца, лёгких, мозга, мышц и чувства равновесия. Однако это не доказывает, что ускорение шага само по себе продлевает жизнь — скорее, быстрый темп свидетельствует о хорошем физическом состоянии. Для его поддержания специалисты советуют укреплять мышцы ног (например, вставать со стула без помощи рук) и чередовать быструю ходьбу с обычной. 4ch
Поэтому москвичи живут дольше. У меня ведь прогулочный шаг 80 км/ч
Значит москвичи будут жить дольше всех, потому что в Москве все бегут даже вверх по эскалатору. А провинция вымрет.
Размещено через приложение ЯПлакалъ
Диванологи ещё Я на диване лежу со скоростью 300 км/ч
а у меня жена по магазинам бегает со скоростью 300 руб/час (белорусских рублей) это как для здоровья ?
Это сообщение отредактировал DikiPredok - 4 ноя 2026 в 11:50
КЭП Ясен хуй Кто кардио делает, тот и живет дольше
хз. быстрая ходьба - значительную часть нагрузки по прокачке крови берут на себя мышцы. В покое - бОльшую часть берет сердце. М.б. такой вариант, при плохом сердце, когда остановился, заснул или просто долго лежал почти неподвижно и все, амба.
Я очень быстро хожу. Если со мной кто-то идет рядом, мне прям тяжело, потому что приходится сдерживаться и идти раза в 2-3 медленнее, чем обычно. Проживу ли я дольше? Хз, хз.
Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии. Авторизуйтесь, пожалуйста, или зарегистрируйтесь, если не зарегистрированы.
17 Пользователей читают эту тему (1 Гостей и 1 Скрытых Пользователей)
это как для здоровья ?
yaplakal.com