Ленин спал 3-4 часа в сутки, часто нерегулярно ел, не пил и не курил, причина смерти - геморрагический инсульт

НА ФОТО - в последние месяцы перед смертью Ленин сильно исхудал и выглядел очень истощённым

В воспоминаниях современников (например, у Надежды Крупской) встречается оценка, что в некоторые периоды он спал не более 3–4 часов в сутки. Часто это связывают с очень плотным рабочим графиком: в эмиграции, в Разливе или в Кремле в 1918–1921 годах его день мог длиться 14–16 часов. При этом днём он практически не отдыхал, а основную часть сна старался уложить ночью. При этом сон его был прерывистым. Специалисты прямо указывали на недостаток сна как на один из факторов, усугублявших его здоровье.

Периодически он сознательно ограничивал себя в еде.

В периоды лишений (эмиграция, тюрьма, Гражданская война) питание действительно бывало скудным и нерегулярным. В Мюнхене, например, он порой ел всего раз в день. В Кремле в тяжёлые годы на столе часто были только жидкие супы, пшённая каша и чай. От такого режима у Ленина нередко возникали желудочные боли.

В более стабильные моменты рацион был вполне нормальным. В сибирской ссылке (Шушенское) он питался хорошо: свежая рыба, мясо, молочные продукты, овощи, грибы, соленья. Сам Ленин тогда писал родным, что «о минеральной желудочной воде забыл и думать».

Со временем появилось осознанное ограничение. После 40 лет Ленин стал внимательнее относиться к еде. А когда начались проблемы со здоровьем (в том числе с печенью и желудком), кремлёвские врачи (Крамер, Кожевников, Фёдоров) прямо рекомендовали ему диету: меньше мяса и жира, больше овощей, каш, отварной рыбы, молочных продуктов. В 1922–1923 годах, после инсультов, диета стала ещё строже: протёртые супы, паровые котлеты, овощные пюре. Сам Ленин иногда жаловался Крупской: «Скучно без нормальной еды».

Ещё одна деталь: у Ленина было утилитарное отношение к еде. Он не видел в ней ритуала — для него это было «топливо» для работы. Иногда он перекусывал на ходу («ленивый» бутерброд), а в увлечённости работой мог и не заметить, что съел. При этом у него были и любимые блюда: он ценил простую рыбу (селёдку, судака, треску), белый хлеб (чёрный не любил), молоко и простоквашу. А в периоды посылок от родных с удовольствием ел икру, копчёную рыбу, сладости.

Он принципиально не пил спиртное. Соратник Николай Валентинов писал, что вид пьяного товарища вызывал у Ленина содрогание и отвращение. При этом есть интересный момент: в Мюнхене он пристрастился к пиву и мог с видом знатока хвалить какой-нибудь сорт. Однако, по свидетельствам того же Валентинова, Ленин никогда не выпивал больше одной кружки — то есть речь шла об очень умеренном, а не о регулярном или сильном употреблении.

В юности Ленин пробовал курить — в студенческой среде это было распространено, и обойти это увлечение поначалу не получалось. Были попытки и в казанский период. Но мать стала убеждать его бросить: сначала апеллировала к вреду для здоровья, а когда это не сработало, указала на то, что у семьи нет лишних денег на табак (она содержала всю семью на свою пенсию). Этот довод оказался решающим — Владимир бросил курить раз и навсегда. После революции он даже рассказывал красноармейцам, которые курили махорку: «Помню, когда был гимназистом, один раз вместе с другими так накурился, что стало дурно».

Официальной причиной смерти Ленина, зафиксированной в протоколе вскрытия от 22 января 1924 года, стал распространённый атеросклероз сосудов головного мозга на почве их преждевременного изнашивания.

Непосредственной причиной смерти явилось усиление нарушения кровообращения в головном мозге и кровоизлияние в мягкую мозговую оболочку в области четверохолмия.

Некоторые детали, упомянутые в анатомическом диагнозе:

артерии основания мозга были настолько обызвествлены, что при прикосновении пинцетом ощущались как камень;

просвет левой внутренней сонной артерии полностью перекрылся;

обнаружены множественные очаги жёлтого размягчения в левом полушарии головного мозга в периоде рассасывания и превращения в кисты;

свежее кровоизлияние в сосудистое сплетение мозга над четверохолмием.

-------------------------------------------------------------------------------------------

Интересующимся историей ХХ века, возможно, будет любопытен ещё один публицистический материал: можно ли считать, что Тито реализовал в Югославии дореволюционную программу русских эсеров? - My Webpage

(как известно, эсеры предлагали свой вариант социализма, сильно отличавшийся от платформы большевиков)