19
Ученые Калифорнийского университета доказали: поездки на мотоцикле не только приносят удовольствие, но и реально улучшают психофизиологическое состояние. Мало кто знает, что такие прохваты способны снизить стресс почти на треть и повысить внимание. Почему врачи советуют садиться за руль двухколесного транспорта после тяжелого дня - разбираемся в деталях эксперимента.
Оказывается, поездки на мотоцикле - это не просто способ почувствовать свободу, но и реальный вклад в собственное здоровье. Исследование, проведенное сотрудниками Института нейробиологии и поведения человека Калифорнийского университета, выявило: регулярные поездки на мотоцикле заметно улучшают психофизиологическое состояние, снижая уровень стресса и повышая концентрацию.
В ходе эксперимента ученые поставили перед собой задачу выяснить, как именно мотоциклетные прогулки влияют на мозг и организм. Для этого более полусотни опытных байкеров приняли участие в необычном тесте: на головы испытуемых надели специальные шапочки с электродами, чтобы снимать мобильную электроэнцефалограмму (ЭЭГ) во время движения. Кроме того, у участников брали анализы крови на гормоны до и после поездки, а также сравнивали показатели с теми, что фиксировались при вождении автомобиля.
Результаты оказались неожиданными даже для самих исследователей. После 20-минутной поездки на мотоцикле уровень стресса у участников снизился на 28% - этот показатель определяли по биомаркерам в крови. Сердцебиение увеличивалось на 11%, а уровень адреналина подскакивал на 27%. При этом отмечалось заметное усиление внимания и внутренней собранности. По словам ученых, такие изменения сопоставимы с эффектом от легкой физической нагрузки или короткой медитации.
Интересно, что финансирование проекта обеспечила компания Milwaukee - известный производитель электроинструментов, а не какой-либо мотоциклетный бренд. Это позволило избежать предвзятости и получить максимально объективные данные. Врачи, ознакомившиеся с результатами, рекомендуют использовать мотоцикл не только как средство передвижения, но и как способ снять напряжение после тяжелого дня или долгой работы за компьютером.
Многие байкеры давно отмечают, что поездки на мотоцикле дарят особое ощущение свободы и внутреннего спокойствия. Теперь эти субъективные впечатления получили научное подтверждение. Если вы ищете способ быстро восстановить силы и улучшить настроение - возможно, стоит пересмотреть отношение к двухколесному транспорту. Главное - не забывать о безопасности и выбирать подходящее снаряжение.
via
yaplakal.com