приступ возникает при интенсивной физической нагрузке.
Очевидно что спортивным медикам это известно.
Обзор от ИИ
Приступ астмы при физической нагрузке (бронхоспазм, индуцированный физической нагрузкой) — это временное сужение дыхательных путей, возникающее во время или через 5–10 минут после тренировки из-за вдыхания сухого/холодного воздуха. Проявляется кашлем, свистами, одышкой и стеснением в груди. Требует использования бронхорасширяющих препаратов перед тренировкой и коррекции базисной терапии.
Ключевые меры при приступе:
Остановиться: Прекратить нагрузку, выйти на свежий воздух.
Принять лекарство: Использовать ингалятор «скорой помощи» (сальбутамол и аналоги), назначенный врачом.
Поза: Сядьте, немного наклонившись вперед, уперев руки в колени или край стола (поза ортопноэ).
Дыхание: Сделайте короткий вдох носом и продолжительный, медленный выдох через полусомкнутые губы.
Профилактика и рекомендации:
Премедикация: Используйте ингалятор за 15–20 минут до начала физической активности.
Разминка: Обязательная длительная разминка перед основной нагрузкой снижает риск спазма.
Условия: Избегайте тренировок на холодном, сухом воздухе или при высокой загазованности/аллергенности.
Виды спорта: Рекомендуются плавание, велосипед, спортивная ходьба. Требующие активного дыхания (бег, лыжи) требуют контроля.
Контроль: Если приступы частые, необходимо обратиться к врачу для коррекции базисной (противовоспалительной) терапии.
Это сообщение отредактировал mnr1 - 22.02.2026 - 16:55