1


Протокол точечного самовоздействия для оперативной модуляции состояния
Важно: нажим — только без боли. При дискомфорте прекратить. Метод не заменяет медицинскую помощь.
Зона 1 (стопа): между большим и вторым пальцемНадавливать 10–15 секунд. Одновременно второй рукой сжать кулак на 5–7 секунд и расслабить. Повторить 2 раза.
Эффект: повышение тонуса, улучшение настроения, ощущение прилива энергии.