Учёный-соволог рассказал


	[ ОТВЕТИТЬ ] [ НОВАЯ ТЕМА ]

Assoroff	23.01.2026 - 18:04 [ показать ]
Статус: Offline Ярила Регистрация: 31.12.14 Сообщений: 16325	-1 Как с помощью контроля дыхания и движения глаз избавиться от бессонницы — метод помогает быстро уснуть, если проснулся посреди ночи и начал нервничать из-за «уходящего сна» Суть приёма простая: • Не открывать глаза; • Делать медленные длинные выдохи; • Под закрытыми веками плавно водить глазами из стороны в сторону.
	[^]

denisiuk	23.01.2026 - 18:06 [ показать ] -1
Статус: Online Злой очкарик в ухе шарик Регистрация: 8.11.08 Сообщений: 3221	Сейчас Сава придёт и достанет глобус)) наверное тебе будет показывать Размещено через приложение ЯПлакалъ
	[^]

Sopropel08	23.01.2026 - 18:10 [ показать ] -1
Статус: Online Шутник Регистрация: 21.04.14 Сообщений: 39	если человека спидами обожрать - он при всем желании не уснет, даже шевеля глазами)))
	[^]

b00ndes	23.01.2026 - 18:26 [ показать ] 0
Статус: Online Юморист Регистрация: 22.12.14 Сообщений: 591	"Под закрытыми веками плавно водить глазами из стороны в сторону." ...дануна...хер знает, что ещё увидишь!
	[^]

etakila	23.01.2026 - 18:30 [ показать ] 2
Статус: Offline Ярила Регистрация: 19.07.23 Сообщений: 5506	Или 0,5 уговорить и мозги не ебат Размещено через приложение ЯПлакалъ
	[^]

gogarom	23.01.2026 - 18:39 [ показать ] 0
Статус: Online Ярила Регистрация: 8.02.12 Сообщений: 2617	после семи лет службы я не сплю, обращался к разным дорогим спецам, но нет. до трёх ночи смотрю в пустоту.
	[^]

пиписькин

23.01.2026 - 18:44

Статус: Offline

Шутник

Регистрация: 17.03.21
Сообщений: 96

Цитата (gogarom @ 23.01.2026 - 18:39)

после семи лет службы я не сплю, обращался к разным дорогим спецам, но нет. до трёх ночи смотрю в пустоту.

Мне атаракс помогает - половинку таблетки за час до сна

[^]

Entegr	23.01.2026 - 18:47 [ показать ] 0
Статус: Offline Хохмач Регистрация: 4.08.17 Сообщений: 647	Пробовал я эти методы. Не работают они нихрена. Нашёл только один действенный метод: включить на ютубчике нудную лекцию. Организм вспоминает студенческие годы и засыпает.
	[^]

Понравился пост? Еще больше интересного в Телеграм-канале ЯПлакалъ!

Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии. Авторизуйтесь, пожалуйста, или зарегистрируйтесь, если не зарегистрированы.

3 Пользователей читают эту тему (1 Гостей и 1 Скрытых Пользователей)	Просмотры темы: 628
1 Пользователей: Быш