34
Для всех жителей большого города — это не просто милое пушистое животное, а настоящий антистресс напарник
Ученые говорят, что кот или кошка приносят в дом настоящую радость, помогают чувствовать себя менее одиноким и даже улучшают мозговую активность!
Общение с любимым пушистым другом активирует зону удовольствия в мозге и поднимает настроение.
Люди, у которых есть кот, чаще смеются, у них меньше негативных эмоций, а одиночество уходит на второй план — особенно это актуально для людей старшего возраста, живущих в большом городе.
Кот снижает стресс
У хозяев кошек ниже уровень кортизола (гормона стресса) и лучше показатели давления.
Даже 10 минут с котом улучшают самочувствие и помогают быстрее восстанавливаться после нервных нагрузок. Кот рядом во время трудного дня — это не просто поддержка, а мощный локальный антистресс!
Кот укрепляет сердце
Научные исследования показали, что владельцы котов реже страдают от инфаркта и сердечно-сосудистых болезней, у них ниже давление и лучше восстанавливается сердечный ритм после нагрузок.
Причина — снижение стресса, улучшение эмоционального состояния и регулярные проявления радости в обычной жизни.
Кот — часть социальных связей
Забота о коте не только делает нас добрее, но и учит заботиться о других людях.
Кот может помогать даже при социальной тревожности, поддерживать быт и укреплять чувство безопасности.
Кот и психическое здоровье
Контакт с животными улучшает настроение, уменьшает депрессию и помогает сохранять мотивацию к позитивным изменениям, улучшает сон и пробуждает чувство тепла.
А еще коты урчат!
Частота кошачьего мурлыканья (25–150 Гц) способствует восстановлению нервной системы, укреплению костей и даже повышению иммунитета. Не удивительно, что кот рядом — это уют в доме и гармония внутри себя.
Размещено через приложение ЯПлакалъ
yaplakal.com