Чайный гриб (медузомицет, комбуча) — это симбиотическая культура бактерий и дрожжей, используемая для приготовления ферментированного напитка — комбучи.
1. Биологическое описание
Чайный гриб представляет собой толстую слизистую плёнку, состоящую из:
Дрожжей (обычно Saccharomyces, Brettanomyces, Zygosaccharomyces) — превращают сахар в спирт и CO₂.
Уксуснокислых бактерий (Acetobacter, Gluconobacter) — окисляют этанол в уксусную кислоту.
Молочнокислых бактерий (Lactobacillus) — придают напитку кисловатый вкус.
Внешне гриб напоминает медузу: верхняя часть гладкая и плотная, нижняя — рыхлая, с нитевидными отростками.
2. История происхождения
Впервые упоминается в Китае (династия Хань, ~220 г. до н. э.) как "эликсир бессмертия".
В Европу попал через Россию в начале XX века, где стал популярен как "чайный квас".
3. Полезные свойства
Напиток комбуча содержит:
Органические кислоты (уксусная, глюконовая, молочная).
Витамины (B1, B6, B12, C).
Пробиотики (улучшают микрофлору кишечника).
Антиоксиданты.
Потенциальные эффекты:
✔ Улучшение пищеварения.
✔ Детоксикация организма.
✔ Укрепление иммунитета.
⚠ Важно! Научных доказательств многих заявленных свойств недостаточно.
4. Выращивание и уход
Что нужно:
Стеклянная банка (2–3 л).
Чай (чёрный/зелёный, без ароматизаторов).
Сахар (80–100 г на 1 л).
Готовый настой комбучи или уксус (для старта).
Пошаговая инструкция:
Приготовьте сладкий чай (1–2 ч. л. заварки на 1 л воды + сахар), остудите до комнатной температуры.
Перелейте в банку, добавьте 10% готового настоя (или 2 ст. л. уксуса).
Поместите гриб в жидкость, накройте марлей.
Держите при 22–25°C, вдали от солнечных лучей 7–10 дней.
Готовый напиток слейте, гриб промойте прохладной водой и можно использовать снова.
5. Возможные проблемы
Плесень — если появилась, гриб нужно выбросить.
Потемнение — признак старения, можно отделить здоровые слои.
Не газируется — мало сахара или низкая температура.
6. Противопоказания
Беременность и кормление грудью.
Гастрит и язва (из-за кислот).
Диабет (содержит сахар).
Аллергия на компоненты.
7. Интересные факты
В СССР чайный гриб был почти в каждой семье в 80-х.
В США комбуча продаётся как функциональный напиток в магазинах здорового питания.
Некоторые используют гриб для производства "чайного уксуса".
Если вы решили завести чайный гриб, соблюдайте гигиену и правильные пропорции — тогда он будет радовать вас вкусным и полезным напитком!