Что вреднее при желании сбросить вес:пиво или крепкий алкоголь?

Добрый вечер
Редко позволяю себе расслабиться выпив пару бутылок пива или несколько рюмок 40 градусного, да же при том что много хожу что бы сбросить вес или хотя бы не заплывать жиром, ну и естественно здоровье не безразлично
А действительно ли пиво которое я обожаю намного вреднее при одинаковом количестве употребляемого спирта как многие пишут?
Говорят пиво намного вреднее для тех кто хочет похудеть
Какой алкоголь лучше совмещать с сбросом веса? Бросить пить полностью для меня не выход, хотя бы раз в 1-2 недели хочется расслабиться
Из спиртного пиво мой любимый напиток, но я ограничиваю его употребление

Это сообщение отредактировал igan8 - 28.06.2025 - 21:57

хорошая работа почек

Попробуйте меньше жрать и пейте что угодно.
Одинаково малополезно, зато выбирать не придется.
И пешочком побольше ходить, а не это вот все

Размещено через приложение ЯПлакалъ

Почитай, между делом:

https://www.yaplakal.com/forum7/topic2911723.html

Так закусывать надо

Не претендую на истину.
Тут как-то на ЯПе натыкался на тему, что вредно не столько пиво, сколько закуски под пиво. А чем народ закусывает? Чипсы там, сухарики (хлеб), ещё всякая вредножирная пища.

Не знаю что вреднее, но если войти в штопор вес теряю даже я. Хоть и некуда...
PS: Сама пивная...

Это сообщение отредактировал AlDianochka - 28.06.2025 - 22:01

«Ешь вода, пей вода — срать не будешь никогда»

Слушай внимательно 🙂
Пей сколько хочешь , реально говорю , но соблюдай два правила :
1. Закусывать морепродуктами .
2. Бегай . раз в два дня не меньше 33 минут и всё будет ништяк 👍
Здоровья

Размещено через приложение ЯПлакалъ

Бросай совсем. Из двух зол глупо выбирать, если можно отказаться от обоих без последствий для организма. Если это корпоративная этика на районе, то хз.

Размещено через приложение ЯПлакалъ

Согласен. Я люблю кабаносси, и после них с пивом могу не ужинать

А ты уйди в заплыв по взрослому. Неделю жрать не сможешь. Вот и похудеешь.

По фигу. Главное, надо пить много, чтоб потом на еду смотреть не мог!

Да я бег пешими прогулками заменяю до 15 км в день. С нового года с 102 до 89 кг скинул при росте 180

Это сообщение отредактировал igan8 - 28.06.2025 - 22:07

А нахуя ты напрягаешься?

Бляяяя! Не посмотрел кто ТС!
Вы темы его гляньте, прежде чем советы давать!

Это сообщение отредактировал ЗлойПрапор - 28.06.2025 - 22:08

Я сыром закусываю, обычно косичкой. Ну или рыбкой вялено-сушеной, да так что бы она уже крепкая была.

Скорее пиво. Содержит фитоэстроген, раздражает аппетит, подразумевает большее время приема (отсюда "ай, что я сижу тяну пустое пиво, давай уже и чипсов сюда")

С крепким алкоголем более управляемая ситуация. Хлопнул рюмку - и все, дальше типа на диете.

Ну и к тому же при грамотном подходе нежирный шашлычок с овощами + грамм 100 крепкого - в общем-та вполне в рамках режима похудания.

Запойная ??)))

Размещено через приложение ЯПлакалъ

Пряники вредней в такой ситуации...

Закуска.

По опыту. Запой водочный, даёт 100 % результат похудения.

Размещено через приложение ЯПлакалъ

Я скинул 30 кг. Был на диете и спорте, но крепкое пил регулярно. На вес не влияло.

Перед тем как рекомендовать бег ты бы спросил какой вес, какой рост, сколько лет, а то на советуешь и крякнут колени с позвоночником, протрузии они сука, опасные

Тут того лета всего два месяца осталось, уже поздняк метаться с похудением, можешь жрать

Крепкий алкоголь - белков, жиров и углеводов нет но организм тратит ресурсы на пеработку алкголя лишние калории получаемые с пищей (закуской) откладываются в жир.
Пиво - дохрена углеводов, гликемический индекс зашкаливает. Считай всё сразу улетает в жир.

Если хочешь бухать, попробуй сухое вино, сухой сидр.

Короче считай калории и будет тебе счастье. и хоть те калории что в крепком бухле они не про БЖУ а про энергетическую ценность всё равно их организм тебе зачтёт.

Насчёт твоих пеших походов. Бутылка пиваса 0,5 - 250 калорий. Закуска еще столько же. Час ходьбы 200 калорий. Считай выпил 2 бутылки и закусил нужно только но это потратить 3-4 часа ходьбы. Если ты марафонец то ок. Если нет то не обманывай себя, никакой ходьбой ты это не перебьешь.