работая физически.
боль. после приличных нагрузок, болят суставы. если правильно размять(похрустеть) боль уходит.
грубо говоря, ногу отсиживал? вот встаешь растираешь. а можно ничего не делать и дальше на ней сидеть.
кроме того, если я не буду разминать руки, понемногу сократится "ход" сустава. я просто не смогу полноценно сгибать разгибать пальцы.
вполне возможно, офисным работникам это не нужно.
хрустят только пальцы. с шеей проблемы есть, но ничего не хрустит. и не дай бог колени хрустнут... дорого это.
Это сообщение отредактировал АндрейНовакА - 5.06.2025 - 00:05