Посоветуйте средство от бессонницы.

Цитата (Городская @ 8 мая 2026 в 03:20)

Цитата (Элек @ 8 мая 2026 в 03:17) Цитата (Городская @ 8 мая 2026 в 03:05) Забыла, как тему в закладки положить, подскажите? Раньше плюсик где-то жала, и вуа-ля. Не нахожу этот плюсик. ВВерху, над "новой темой" кнопочЬка "поделиться" . Там внутрях звёздочка "добавить в закладки". Через жопу короче, спасибо улучшаторам. Фух, нашла, спасибо. Руки оторвать бы, кто это "улучшал".

такого нелогичного очень много стало, народ не вывозит

Сериал Коломбо
Размещено через приложение ЯПлакалъ

Говорят если пару фур с цементом в мешках по 50кг разгрузить, то сон потом изумительный, есть там конечно нюансы но кому они интересны.
Размещено через приложение ЯПлакалъ

Ой!, уже опередили.
«Айда к нам на строечку!» - там бессонница пропадает!
А не сплю потому-что слева от окна в 01:55 вспышка!...5-4-3-2-1- раскаты хлопка и хпопковая волна пошла через открытое окно входную дверь дёргать начала. Как тут спать?!?
Ну а поспать ещё раз перед работой время 1, 5 - 2 часа пока в запасе есть.
А принимать седативные препараты - какое себе. Они могут и дальнейшую судьбу испортить. Но это не точно.
Размещено через приложение ЯПлакалъ

Цитата (romul34rus @ 8 мая 2026 в 02:07)

Может кто знает эффективное средство от бессонницы, подскажите.

Секс! Было уже?

Оланзапин, но побочки много, а лучше не спать днём и ложится не позже 10 и пытаться уснуть, через несколько дней сон прийдёт в норму, транквилизаторы хорошо помогают, но к ним привыкание очень сильное
Размещено через приложение ЯПлакалъ

Цитата (2208 @ 08.05.2026 - 02:36)

А можно уточнить какие дозировки нужно смешивать и сколько принимать(ложку,стакан)???

В аптеке когда покупать будешь, все эти фунфырики по 25 мл идут. Сливаешь всё в одну ёмкоть и хранишь в холодильнике. Вечером ёбни столовую ложку. Там видно будет. Ну и погугли "капли Морозова"
Размещено через приложение ЯПлакалъ

Цитата (dmitry2904 @ 08.05.2026 - 02:08)

Гидроксизин или генеральский коктейль. Ген. коктейль: Для улучшения сна и успокоения нервной системы чаще всего смешивают аптечные настойки валерианы, пустырника, боярышника, пиона и мяты (или эвкалипта) в равных количествах. Эта смесь обеспечивает мощный седативный эффект, помогает быстрее уснуть и нормализует сердечный ритм. Не благодари

Пробовал. Мотор на высокие обороты выходит.
Размещено через приложение ЯПлакалъ

Не спать сутки, просто не ложиться, следующим вечером уснёшь как как младенец.

Цитата (BorisYeltsin @ 8 мая 2026 в 03:56)

Не спать сутки, просто не ложиться, следующим вечером уснёшь как как младенец.

ну а потом ситуация повторится ...

Цитата (axtaranda @ 8 мая 2026 в 02:19)

После двух подряд ночных смен сутки проспал!

Вот так и начинаются проблемы со сном, сбивая режим организму.
Не ищите советов в интернете, запишитесь на прием к врачу. Причины могут быть разные, значит и лечение разное. Кому то достаточно нормализовать режим и сон наладится, а кому то только с лекарствами. Мне лично феназепам оба раза выписывали, когда начиналось подобное. Правда, второй раз я уже сам об этом врачу сказал, что первый раз мне помогло то и то.
Не слушай тех, кто говорит, что надо больше уставать и тогда, якобы, сам уснешь. Это как троящий двигатель раскручивать до максимальных оборотов в надежде, что само «просрется» и заработают все цилиндры. Ищи к врачу! Но пару общих советов дам, врач их тоже скажет. Никаких телефонов, компьютеров и телевизоров за 2-3 часа до сна. И старайся ложиться, и главное, вставать в одно и тоже время. Прогулка перед сном тоже хороша, но сама по себе ничего не даст. Это комплексная проблема. Короче, если дорого здоровье свое, то или не в соцсети, а к врачу.

Цитата (BorisYeltsin @ 8 мая 2026 в 03:56)

Не спать сутки, просто не ложиться, следующим вечером уснёшь как как младенец.

Хуйня, в не совет. Вечером уснешь, а в три ночи глаза открываются и все, сна как не бывало. И так по кругу. Я это лично проходил, так это не работает, когда уже есть проблемы, только усугубляется проблема.

Мелатонин таблетки
Размещено через приложение ЯПлакалъ

Цитата (Bloodimir @ 08.05.2026 - 03:55)

Пробовал. Мотор на высокие обороты выходит.

Корвалол замени водкой😊
Размещено через приложение ЯПлакалъ

Пиздячить пиздячить и ещё раз пиздячить, засыпать будешь как младенец
Размещено через приложение ЯПлакалъ

перед сном отжимайся до упал мордой в пол, потом приседай, пробуй уснуть, не получится - новый круг. если не поможет так хоть физуху подкачаешь, всё лучше чем ворочится в кровати

Поход к психиатору однозначно. К нормальному только. Если в Москве, хороший институт псих.здоровья на каширке, правда цены сильно задрали, порядка 8-10к за прием. Но в 23 году меня вытащили, могла быть беда.
Размещено через приложение ЯПлакалъ

Нужно посчитать до трёх. Максимум до полчетвёртого.
Размещено через приложение ЯПлакалъ

Жена перед сном
Размещено через приложение ЯПлакалъ

Размещено через приложение ЯПлакалъ

Сходи ты к психотерапевту. Выпишет тебе снотворное.
У меня девушка на моих глазах с собой покончила и мне 3 месяца снились кошмары каждый день. Я пошел к врачу. Она мне выписала рецепт.
Щас все снотворное рецептурное
Размещено через приложение ЯПлакалъ