Если вам 40-70 лет, вам нужна одна чайная ложка льняного масла каждый день – поможет сохранить ясность ума


Страницы: (3) 1 2 [3]	[ ОТВЕТИТЬ ] [ НОВАЯ ТЕМА ]

DRC1970	28.10.2025 - 20:38 [ показать ] 1
Статус: Offline Ярила Регистрация: 15.09.21 Сообщений: 1447	Выпил масла просрался наступила ясность ума Все ясно
	[^]

dadyura	28.10.2025 - 20:39 [ показать ] -1
Статус: Offline Петросян Регистрация: 26.10.15 Сообщений: 1232	Точно так же про пальмовое масло вещали))
	[^]

rrrqqaaa	28.10.2025 - 20:41 [ показать ] 0
Статус: Offline Хохмач Регистрация: 28.02.09 Сообщений: 694	Рыбий жир уже не канает?
	[^]

persey4ik	28.10.2025 - 20:55 [ показать ] 0
Статус: Offline Правдоруб. Регистрация: 7.09.11 Сообщений: 10222	Фигня написанная от очередного лже-лекаря.
	[^]

Котнахотседа

28.10.2025 - 21:00

Статус: Offline

Ярила

Регистрация: 22.11.18
Сообщений: 2223

Цитата (Киси @ 28.10.2025 - 18:32)

2 таблетоса "оптивумен", 2 таблетоса омега-3, 1 таблетос витаминов В, 1 таблетос витамина С и препарат железа.
Это ежедневный мой рацион...какое еще льняное масло?
После 40 витамины обязательно и препараты, которых не хватает в организме (йод, кальций, железо и т.д.)
Вся эта чушь типа фитотерапии - ерунда уже в таком возрасте.

А что за таблетки Омега-3?

[^]

Koshak203	28.10.2025 - 21:26 [ показать ] 1
Статус: Offline Шутник Регистрация: 10.03.17 Сообщений: 80	После 40 лет нужны регулярные чек-апы и расшифровка их результатов грамотными врачами. И вот после этого уже начинать пить то, что нужно именно вам. А сбалансированная диета, умеренная физнагрузка и здоровый сон полезны и без масла. Размещено через приложение ЯПлакалъ
	[^]

камшотный	28.10.2025 - 21:29 [ показать ] 1
Статус: Offline Ярила Регистрация: 27.12.17 Сообщений: 1886	Можно сразу литр выпить, я забываю каждое утро по ложке))? Размещено через приложение ЯПлакалъ
	[^]

Spiritus

28.10.2025 - 21:36

Статус: Offline

Ярила

Регистрация: 7.12.11
Сообщений: 7381

Цитата (Opportunity @ 28.10.2025 - 18:17)

если употреблять каждый день все то, что полезно - живот лопнет ...

И это по чайной ложке, заметьте!

[^]

Spiritus

28.10.2025 - 21:37

Статус: Offline

Ярила

Регистрация: 7.12.11
Сообщений: 7381

Цитата (камшотный @ 28.10.2025 - 21:29)

Можно сразу литр выпить, я забываю каждое утро по ложке))?

Можно. Даже не литр, стакана достаточно. На месяц хватит

[^]

UXF79

28.10.2025 - 21:41

Статус: Offline

снайпер

Регистрация: 13.08.09
Сообщений: 5304

Цитата (VameAlkal @ 28.10.2025 - 17:35)

Цитата (Holms @ 28.10.2025 - 16:20)

Тут недавно тема была, что мозг достигает своего пика только к 60 годам, а тут такое... Одно ясно, слишком много "ученых" и "исследований" развелось, даже друг с другом договориться не могут.

мозг достигает пика у всех по-разному

У большинства он застревает в 9-11 летнем возрасте

Ну по себе-то не надо за всех говорить. За тебя согласен, а вот другие люди бывают совсем другие, да.

[^]

pplexa

28.10.2025 - 21:56

-1

Статус: Offline

Ярила

Регистрация: 30.12.09
Сообщений: 1857

Цитата (IraZadira @ 28.10.2025 - 20:17)

Цитата (VameAlkal @ 28.10.2025 - 18:21)

статья о том, что в льняном масле омега 3...почему-то отличается от омеги 3 во-всех остальных растительных маслах...включая маргарин ))))

ппц.

А зачем пить льняное масло, когда достаточно купить просто омегу-3 и принимать по таблетке?

Есть мнение, что некоторые вещества для организма человека, могут быть усвоены только в определенном виде.

Например если съесть 1 грамм чистого кальция - эффекта не будет, небольшое отравление и все. (то что в таблетках, то там карбонат кальция - тоже такое, и кстати принимать только с пищей)

Но вот если выпить 1 литр молока, в нем как раз содержится 1 грамм кальция (вместе с витамина и главным для кальция D и прочей чехардой, которая содержится в молоке) - то этот 1 грамм на все 90% усвоится.

Это сообщение отредактировал pplexa - 28.10.2025 - 21:58

[^]

taran63

28.10.2025 - 22:19

Статус: Offline

Шутник

Регистрация: 12.03.25
Сообщений: 12

Цитата (IraZadira @ 28.10.2025 - 20:17)

А зачем пить льняное масло, когда достаточно купить просто омегу-3 и принимать по таблетке?

Тогда льняное масло много не продашь

Размещено через приложение ЯПлакалъ

[^]

hlopetz	28.10.2025 - 22:25 [ показать ] 0
Статус: Offline Хохмач Регистрация: 5.01.14 Сообщений: 626	Водку надо пить, и не забивать голову разной веганской хуйней.
	[^]

Киси

28.10.2025 - 22:32

Статус: Offline

Ярила

Регистрация: 2.02.17
Сообщений: 4766

Цитата (Котнахотседа @ 28.10.2025 - 21:00)

Цитата (Киси @ 28.10.2025 - 18:32)

А что за таблетки Омега-3?

Вроде такие у меня...

Если вам 40-70 лет, вам нужна одна чайная ложка льняного масла каждый день – поможет сохранить ясность ума

[^]

Апельсиняя	28.10.2025 - 22:33 [ показать ] 0
Статус: Offline Ярила Регистрация: 5.04.12 Сообщений: 61172	Оливковое масло реально полезно. Размещено через приложение ЯПлакалъ
	[^]

dedmazay79

28.10.2025 - 22:36

Статус: Offline

Шутник

Регистрация: 30.08.23
Сообщений: 11

Цитата (morkonvic @ 28.10.2025 - 18:18)

о чём текст? пока дочитал забыл. и мне надо.., это..., пойти на кухню

надо 150 и ложечку масла:D

[^]

morlab

28.10.2025 - 23:05

Статус: Offline

Ярила

Регистрация: 23.10.14
Сообщений: 1118

Цитата (pticeed @ 28.10.2025 - 18:15)

Так-то хуйня какая-то. Я, например читал на ЯПе, что для здоровья полезен регулярный приём алкоголя, а там хуйни не напишут.

Истину глаголишь.Только ,если следовать статье,то искличить креплёное винище и ликёры.

[^]

ledchik74

28.10.2025 - 23:07

Статус: Online

Ярила

Регистрация: 15.02.17
Сообщений: 1751

Цитата (Fabys @ 28.10.2025 - 18:17)

Пиздец ты заголовок сочинил. 🤦🏻‍♂️
Это как на шлакосайтах реклама через каждые 10 секунд на весь экран выскакивает. Типа такой "Я принял всего одну чайную ложку этого и мой ум..." читать дальше...

Наверняка с какого нибудь дзена притащил статейку, или еще откуда нибудь

Размещено через приложение ЯПлакалъ

[^]

AleksSan33

28.10.2025 - 23:29

Статус: Offline

Балагур

Регистрация: 28.05.20
Сообщений: 834

Цитата (pticeed @ 28.10.2025 - 18:14)

Третье — когнитивные тренировки. Это не только кроссворды или судоку, но и изучение нового языка, освоение музыкального инструмента, чтение профессиональной литературы. Мозг, получающий нагрузку, дольше сохраняет пластичность и способность образовывать новые нейронные связи.

Братцы, третий пункт правил самый скучный долгий и сложный. Но есть благая весть по которой все это можно заменить компьютерными играми.

Новое исследование доказывает, что игры замедляют старение мозга на десятки лет

Группа нейробиологов опубликовала результаты крупного исследования, которое показало: ежедневные тренировки мозга с помощью видеоигр способны существенно замедлить возрастное снижение когнитивных функций.

В эксперименте приняли участие 92 человека со средним возрастом 72 года. Им предлагалось проводить по 30 минут в день, выполняя задания на скорость реакции и память, аналогичные тем, что используются в серии Dr. Kawashima’s Brain Training от Nintendo. По итогам нескольких недель наблюдения учёные зафиксировали рост активности ацетилхолина на 2,3% — нейромедиатора, отвечающего за внимание и запоминание. Этот прирост, по оценкам специалистов, эквивалентен омоложению работы мозга примерно на 10 лет.

Сканирование участников показало повышенную активность в областях, связанных с обучением и концентрацией — в том числе в передней поясной коре и гиппокампе. Это подтверждает, что регулярные короткие тренировки могут поддерживать нейронные связи и снижать влияние естественного старения.

Серия Brain Training впервые вышла на Nintendo DS в 2005 году и была построена вокруг простых упражнений на счёт, реакцию и память. Теперь, спустя 20 лет, научные данные подтвердили, что такие игры действительно приносят ощутимую пользу для мозга. Это утверждение в целом применимо к играм любых форматов и жанров, пусть и с рядом некоторых оговорок. Всё таки "полезнее" всего для мозга непродолжительные сессии, где есть мысленная нагрузка.

Хотя исследователи подчёркивают, что подобные занятия не способны обратить старение вспять, они помогают замедлить когнитивный спад и сохранить ясность ума на годы дольше.
https://www.playground.ru/misc/news/novoe_i...tki_let-1800602

[^]

МаркПатриций

29.10.2025 - 01:12

Статус: Offline

Ярила

Регистрация: 23.12.14
Сообщений: 14752

Цитата (pplexa @ 28.10.2025 - 21:56)

Цитата (IraZadira @ 28.10.2025 - 20:17)

Цитата (VameAlkal @ 28.10.2025 - 18:21)

А зачем пить льняное масло, когда достаточно купить просто омегу-3 и принимать по таблетке?

ага, учитывая, что у огромного количества взрослых людей неусваемость лактозы

Омега 3 - уже как бы база, я использую Омега 3-6-9 - там помимо классической омеги 3 как раз льняное и оливковое масло
хотя на кухне и так всегда стоит и льняное и оливковое, но в в этих таблетосах оно лучше усваивается и термически необработано

[^]

МаркПатриций

29.10.2025 - 01:14

Статус: Offline

Ярила

Регистрация: 23.12.14
Сообщений: 14752

Цитата (Киси @ 28.10.2025 - 22:32)

Цитата (Котнахотседа @ 28.10.2025 - 21:00)

Цитата (Киси @ 28.10.2025 - 18:32)

А что за таблетки Омега-3?

Вроде такие у меня...

я от Допель Герц беру 3-6-9

[^]

XemuLtron	29.10.2025 - 01:20 [ показать ] 0
Статус: Offline Ярила Регистрация: 3.11.17 Сообщений: 5281	Мозг то хрен с ним. Срать легче будеш. Как по маслу пойдёт.
	[^]

seteolavidor	29.10.2025 - 01:48 [ показать ] 0
Статус: Offline Балагур Регистрация: 25.05.18 Сообщений: 844	Рыбий жир Размещено через приложение ЯПлакалъ
	[^]

pplexa

29.10.2025 - 02:32

Статус: Offline

Ярила

Регистрация: 30.12.09
Сообщений: 1857

Цитата (МаркПатриций @ 29.10.2025 - 01:12)

Цитата (pplexa @ 28.10.2025 - 21:56)

Цитата (IraZadira @ 28.10.2025 - 20:17)

Цитата (VameAlkal @ 28.10.2025 - 18:21)

А зачем пить льняное масло, когда достаточно купить просто омегу-3 и принимать по таблетке?

Это пример.
Можно пить молоко и без молочного сахара, усвояимость кальция все равно будет выше чем карбонат кальция.

С омегой приблизительно тажа петрушка.

Если, конечно это не назначение лечающего врача. Если врач скащал пить, значит пить.

[^]

pico

29.10.2025 - 02:48

Статус: Online

Ярила

Регистрация: 9.10.14
Сообщений: 5063

Цитата (pticeed @ 28.10.2025 - 23:15)

Да-да, а я еще у них читал, что дрочить не только полезно, но и почётно!

[^]

Понравился пост? Еще больше интересного в Телеграм-канале ЯПлакалъ!

Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии. Авторизуйтесь, пожалуйста, или зарегистрируйтесь, если не зарегистрированы.

1 Пользователей читают эту тему (1 Гостей и 0 Скрытых Пользователей)	Просмотры темы: 7155
0 Пользователей: