Я вновь на диете, вес поднабрал за два года. Не так конечно сильно как раньше, но всё равно пузо начало расти. А на диете в смысле алкоголь не потребляю, иначе хуй похудеешь. Потому как пью я вечером и с обильной закуской. А это уж точно не способствует стройности. В прошлый раз два года не пил скинул 20кг.
А если по теме, то уже проверено годами. Не пить больше чем пьёшь обычно (даже если ты чувствуешь себя трезвым). В моём случае 0.5 это прям хорошо. 0,7 тоже не приведёт к похмелью, но бодрым я утром точно не буду. Ну ежели литр выкушаю, то спать буду полдня. И потом до вечера буду просто лежать втыкать в телефон или планшет. + исключить маринованное на закуску. Соленое да, маринованное уже отравляет организмъ.
yaplakal.com