Витамины и БАДы

Я все нужно из водки получаю!

Размещено через приложение ЯПлакалъ

Жру Vplab Ultra Mens Sport Multivitamin. Жру наскоками, с перерывами в несколько дней - несколько дней жру, несколько дней перерыв. Перерыв делаю, как моча окрасится в цвет витаминов - чтоб зря не напрягать почки не спускать витамины в унитаз. В них есть все что на данный момент считается витаминами и базовыми бадами (42 компонента).

Это сообщение отредактировал Fisher15 - 18.07.2025 - 08:08

"Магний хелат" месяц - избавился от "синдрома беспокойных ног" только нужна дозировка 400 мг. на капсулу

Какие витамины норм? Последнее что пил Вита мен ,но чето эффект слабоват от него

Баланс недостаточен. Для полного баланса к борщу со сметаной добавляется чесночек, лучек молодой, сальце соленое с прожилками мяса. Для особо точного баланса, рекомендуется добавить две-три рюмки вкусной и питательной водочки.

Размещено через приложение ЯПлакалъ

тоже их беру. вроде норм..

раньше Оптимен брал от ON. но щас цена кусается

Откуда там клетчатка, на тазике гонишь?

Прям рекомендовать не стану, сам принимаю optiman и янтарку. Не регулярно.
Эффект такой, будто выспался:)
Было бы лучше наладить режим сна, но не получается.

Размещено через приложение ЯПлакалъ

Несколько лет назад выписали мне какие-то витаминки с магнием, типа, просто так, возрастное.
Аппетит пропал, член упал, тошнота, апатия и постоянный привкус железа во рту.
Выкинул через неделю. Через три всё нормализовалось.

Размещено через приложение ЯПлакалъ

Полезные свойства пива

Пиво является одним из самых потребляемых алкогольных напитков в мире. В ряде стран жители пьют его ежедневно в неограниченном количестве. При этом далеко не все ценители пенного напитка знают, насколько полезно пиво для здоровья.

Пиво является одним из самых потребляемых алкогольных напитков в мире. В ряде стран жители пьют его ежедневно в неограниченном количестве. При этом далеко не все ценители пенного напитка знают, насколько полезно пиво для здоровья.


Полезные свойства пива


Многих интересует вопрос, полезно ли пиво? Ответ будет положительным в том случае, если его употребление происходит в ограниченных количествах и нечасто. Оно обладает достаточно большим количеством полезных свойств для организма человека:

Стабилизирует сердечный ритм.
Понижает кровяное давление.
Уменьшает количество холестерина.
Предупреждает развитие диабета 2-го типа.
Положительно сказывается на роговице глаза.
Выводит лишнюю жидкость из организма.
Благотворно сказывается на работе почек.
Помогает восстанавливаться после занятий спортом.
Нормализует гормональный фон у женщин.
Укрепляет костную систему.
Повышает иммунитет.
Предотвращает развитие атеросклероза.
Улучшает аппетит.
Стимулирует креативное мышление.
Даёт заряд уверенности в себе на определённое время.


Многие учёные отмечают, что при регулярном употреблении пива улучшается состояние ногтей и волос. Кроме того, напиток помогает восстановить функциональные особенности щитовидной железы.


Полезные вещества в пиве


Пиво полезно пить только натуральное. Это связано с тем, что такие напитки изготавливаются из зерновых культур, поэтому сохраняют в себе все полезные минералы и витамины. В состав пенных напитков входят:

Витамины В1, В2, В6, Н, С, К.
Кислоты – пантотеновая, лимонная, фолиевая, никотиновая.
Минеральные вещества – кальций, калий, сера, фосфор, медь, кремний, магний.


Больше всего в пиве содержится витаминов группы В, которые благотворно сказываются на состоянии кожного покрова. Хмелевые вещества оказывают успокаивающий и болеутоляющий эффект. Кроме того, они помогают улучшить работу секреторных желёз желудка и предотвращают размножение в кишечнике гнилостных бактерий. Фенольные соединения способствуют предотвращению инсультов, инфарктов и тромбозов и помогают нормализовать липидный обмен.

Это можно на постоянку, особенно после 35

Размещено через приложение ЯПлакалъ

Магний + B6 постоянно. Омега, D3 опционально.

Последний раз эти брал. Вполне себе норм.

Давеча сожрал банку креатиновых мармеладок. Ничё такие, вкусненькие.

Optimen от Nutrition, цинк, омега 3-6-9, ежовик гребенчатый (от него сны цветные)

Анализы сдай сначала, а то проблем наживёшь.

Krokotuk
Ежовика по сколько мг. в сутки?

А на второе пюрешка с котлетой?

На десерт: Алоэ крученный с медом

Размещено через приложение ЯПлакалъ

рыбный жир стал фуеватым. Особенно из печени. Океан подзасрался...

А что за БАДы пил, хоть напиши...
Скинь мне тоже в личку.

Это сообщение отредактировал as1214 - 18.07.2025 - 10:35

"Арнебия" мультивитамины попиваю, шипучие таблэтки.

Если чувствуете нехватку энергии, возможно, стоит пропить магний.
Может восстановить энергопроцессы, сделать их более сильными.
Пить его постоянно не нужно, но пропить курс, того же Эвалара.

Если много физработы и жарко имейте изотоник в бутылочке с собой, обычно на 500мл воды одна таблэтка. Восполняет электролиты, улучшается нервная проводимость, работа мышц и всего организма. К вечеру не выжаты как лимон, а вполне хорошо себя чувствуете.

Все БАДы дают ощутимый эффект только если есть нагрузки - физические и психические.

Это сообщение отредактировал Plutarch - 18.07.2025 - 10:40

я тож пиво добавляю в окрошку например)) да и без салата нормально заходит ;)

Все, что надо организм сам извлекает из еды, а почти все, что запихивают свыше в виде бадов проходит насквозь - тушка не умеет запасать витамины впрок и очень плохо усваивает их в чистом виде. Если такое "вливание" и нужно - это будет пиздец как заметно по выпадающим зубам, парши на теле или еще какой неприятной хуйни, что есть следствие какого-то адового пиздеца в питании, типа диеты исключительно из водки или голода посреди гуманитарной катастрофы. Гипотетическая польза разве что в "перебдеть" - когда организм в том состоянии, что лучше его на всякий случай залить витаминами, чем допустить малейший авитаминоз, поэтому врачи частенько больным колют или прописывают витамины общим порядком.

Сам ем рыбий жир - кожа становится лучше; не ем рыбий жир - кожа плохеет. Просто рыбу не люблю, и ем ее только, когда заставят. Но так, как мальчик взрослый, заставить мало кто может. Вот, приходится идти по пути наименьшего зла - жрать рыбий жир в капсулах: разделывать и готовить не надо, рыбой в капсулах не воняет. Иногда на общем состоянии сказывается наличие/отсутствие в рационе свежей петрушки. Тоже, видимо, в остальном рационе чего-то не хватает, что есть в петрушке, и могло бы решиться соответствующими бадами.

P.S. Подарили как-то какие-то мериканские мега-витамины с фитодобавками. Еще во времена, когда интернет-торговля была не так что бы очень, а многие товары без инсайдера на месте было трудно достать. Вот, то ли кто-то сгонял за океан, то ли через цепочку знакомых, но продукт попал ко мне. Ну, витамины. Ну, подарили. Как бы не выкидывать же, и передаривать рука не поднялась - подарил близкий человек, фактически выразив пожелание здоровья. Пил. За счет фитодобавок ссал маунтин дью, прям цветом как у них бутылка. Даже проверял: не светится ли в темноте. Увы, нет...

Это сообщение отредактировал Japansgod - 18.07.2025 - 10:57

Точно - живот хорошо растёт