Депутат перестал много есть и похудел на 22 килограмма


Страницы: (3) 1 2 [3]	[ ОТВЕТИТЬ ] [ НОВАЯ ТЕМА ]

Jeremy18

14.06.2025 - 04:41

Статус: Offline

Ярила

Регистрация: 11.10.21
Сообщений: 2376

Цитата (mnr1 @ 13.06.2025 - 14:12)

Пришло время сплотиться и затянуть пояса...

А так метод рабочий - если весишь больше чем надо, то не кушаешь

Если бы было всё так просто - все бы были худыми, не так ли? В чем подвох? А подвох в том, что организм тебе не дает «меньше есть», требует еды, и многие ничего с этим не могут сделать. Только не надо про силу воли - единицы способны на ней сесть на диету и не сорваться и не набрать еще больше веса обратно

[^]

xoce001	14.06.2025 - 04:45 [ показать ] 0
Статус: Offline Весельчак Регистрация: 15.09.23 Сообщений: 136	чайке расскажите
	[^]

ЮлияМ	14.06.2025 - 04:54 [ показать ] -1
Статус: Offline Юморист Регистрация: 23.06.24 Сообщений: 501	молодец ! теперь осталось найти нормальную работу вроде сварщика и будет как все нормальные люди
	[^]

krueger3	14.06.2025 - 04:55 [ показать ] 0
Статус: Offline Ярила Регистрация: 2.12.18 Сообщений: 1618	Обычно выходит готовишь раз в день, и по возможности на пару тройку дней вперед, просто времени и сил маловато. Всякие диеты типа утром кашка свежая с орешками, вечером еще чтото, это у кого времени вагон, тут в 7 подьем, с 9 до 6 работа, домой приезжаешь в 8, и два часа вечером это отдохнуть, приготовиться на завтра Может конечно у него собственый повар есть, он и готовит, тогда все понятно
	[^]

borodaus

14.06.2025 - 05:26

Статус: Offline

Ярила

Регистрация: 4.02.13
Сообщений: 2165

Цитата (Silver867 @ 13.06.2025 - 13:21)

- Ем кашу, в основном овсяную, на выходе – граммов 150-200.

Много думал, когда он её взвешивает?

Это сообщение отредактировал borodaus - 14.06.2025 - 05:26

[^]

ChromPam

14.06.2025 - 05:42

Статус: Offline

Ярила

Регистрация: 1.01.21
Сообщений: 10241

Цитата (Jeremy18 @ 14.06.2025 - 04:41)

Цитата (mnr1 @ 13.06.2025 - 14:12)

Пришло время сплотиться и затянуть пояса...

А так метод рабочий - если весишь больше чем надо, то не кушаешь

Ну дык и дай еды организму / если он требует!)

У меня было так - 1 кг. говядины варю и 0.5 кг. квашенной капусты. Завтрак. И пошёл ходить.

Если сильно прям есть хочется - можно салат в обед сделать авокадо, зелень, яйца.

Со временем организм перестраивается.

А волевые развивать нужно. В том числе и с помощью спорта.

А если потакать своим слабостям - жди беды…

[^]

ChromPam

14.06.2025 - 05:44

Статус: Offline

Ярила

Регистрация: 1.01.21
Сообщений: 10241

Цитата (Jeremy18 @ 14.06.2025 - 04:39)

Цитата (ChromPam @ 13.06.2025 - 20:44)

Цитата (Щпрот @ 13.06.2025 - 14:38)

Я за месяц похудел на 8 кг. Не депутат. В день 6к шагов, сахар и хлеб не жрать. И собственно говоря все. Тоже мне загадка Полишинеля.

Ходил в марте в среднем 37.000 шагов в день.

Первые 20 дней минус 10 кг. )))

Интервальное голодание исчо добавил!)

Когда гуляешь есть не хочется. Главное гулять с интересом, а не считать шаги и ждать ну когда же там 30000

С интересом - да!

Ещё и планировать нужно.

Туда схожу за тем-то. Потом отдых. Потом схожу туда.

Ходить «в никуда» психологически трудно…

[^]

Щпрот

14.06.2025 - 06:19

Статус: Offline

Ярила

Регистрация: 7.09.17
Сообщений: 3654

Цитата (Hedge2017 @ 14.06.2025 - 04:20)

Как вы от хлеба и сахара все жиреете, не пойму. Глюкоза должна откуда то браться. Или вы килограммами едите сахар?
Не есть сладкое, это так же упорото, как некоторые начинают все есть несоленым. Или кто-то не едят мясо, такие же сусасшедшие.

P.s. а по теме, если для чела его вес был 87, то 65 это нездоровый вес лично для него будет, либо этот вес долго не задержится. И кожа отвиснет, не утянется уже потом

Уши отвисают и хвост, надо жрать в меру как сказал Неру. А сахара я потребляю из вина, а из пива хлебА. И ненадо тут разводить мерихлюндию.

Размещено через приложение ЯПлакалъ

[^]

Понравился пост? Еще больше интересного в Телеграм-канале ЯПлакалъ!

Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии. Авторизуйтесь, пожалуйста, или зарегистрируйтесь, если не зарегистрированы.

1 Пользователей читают эту тему (1 Гостей и 0 Скрытых Пользователей)	Просмотры темы: 5193
0 Пользователей: