Главная » Разделы » Хаос » Инкубатор

Мужики, берегите себя...

⋮

ОТВЕТИТЬ НОВАЯ ТЕМА

dimkey 9 сен 2026 в 19:59

Ярила • На сайте 14 лет

Цитата (Енот73 @ 09.09.2026 - 19:58)

А как сбросил? Можно по подробнее?

Присоединяюсь к вопросу. Наверное для начала надо пиво перестать пить каждый день, я так думаю.

Размещено через приложение ЯПлакалъ

NSKlon 9 сен 2026 в 19:59

Весельчак • На сайте 8 лет

Про утро не правда. Мне хуёво стало в троллейбусе по дороге домой после окончания рабочего дня. Выждал полгода и с давлением в 236 пошел в больницу. Там экстренно госпитализировали и сказали, что был инфаркт. ;)

Размещено через приложение ЯПлакалъ

alnovik 9 сен 2026 в 19:59

Ярила • На сайте 6 лет

Цитата (kaha @ 9 сен 2026 в 19:57)

На толчке чаще всего

...Пошёл посрать и околел...

Енот73 9 сен 2026 в 19:59

Ярила • На сайте 10 лет

Цитата (seteolavidor @ 09.09.2026 - 19:57)

У меня рост 187, вес 106

Один в один, но на диспанцеризации посоветовали 20 кг сбросить, вопрос как?

Размещено через приложение ЯПлакалъ

dimkey 9 сен 2026 в 20:00

Ярила • На сайте 14 лет

Цитата (Енот73 @ 09.09.2026 - 19:59)

Один в один, но на диспанцеризации посоветовали 20 кг сбросить, вопрос как?

Меньше жрать

Размещено через приложение ЯПлакалъ

Melok81 9 сен 2026 в 20:02

Ярила • На сайте 13 лет

Цитата (Енот73 @ 9 сен 2026 в 19:58)

Цитата (Melok81 @ 09.09.2026 - 19:57)

Со 145 кг., сбросил до 80 кг. Пил таблетки от давления на постоянной основе. Теперь давление чаще пониженное или норма. Так что да, снижение веса убирает и высокое давление.

А как сбросил? Можно по подробнее?

Меньше есть, сначала совсем мало, много ходить, не бегать, а именно ходить что бы потом суставы не лечить. Плюс второй год утром отжимаюсь, плюс в течении дня ещё пару подходов, пресс качаю ежедневно без выходных.
А дальше поддерживать результат, не забивая хрен. Иначе быстро наберёшь всё и с процентами.

MATPOCKNH 9 сен 2026 в 20:03

Приколист • На сайте 7 месяцев

Я просыпаюсь за два часа до работы (в 7.00), правда и ложусь часов в 11 вечера - не позже. Есть время на раскачку, так сказать. Благо, живу один и мозги ебать утром мне некому. Пью кофе спокойно, играю 3 - 4 боя в танки (только на арте), потом мою вчерашнюю посуду и еду на работу в своей коробочке (минут 7- 8). Никакого утреннего стресса.

Размещено через приложение ЯПлакалъ

Matr0skin77 9 сен 2026 в 20:03

Шутник • На сайте 9 лет

Цитата (NSKlon @ 09.09.2026 - 19:59)

Про утро не правда. Мне хуёво стало в троллейбусе по дороге домой после окончания рабочего дня. Выждал полгода и с давлением в 240 пошел в больницу. Там экстренно госпитализировали и сказали, что был инфаркт. ;)

Хуево насколько? Мне тоже вечером стало хуево и я первый раз в жизни решился вызвать скорую. А вот утром я уже сам вызвать не смог, только жене успел простонать

Размещено через приложение ЯПлакалъ

Melok81 9 сен 2026 в 20:03

Ярила • На сайте 13 лет

Цитата (dimkey @ 9 сен 2026 в 19:59)

Цитата (Енот73 @ 09.09.2026 - 19:58)

А как сбросил? Можно по подробнее?

Присоединяюсь к вопросу. Наверное для начала надо пиво перестать пить каждый день, я так думаю.

Полтора года крепче кефира не пил ничего. Дело не в пиве, дело в том, что после алкоголя начинаешь жрать вёдрами.

Хряпа 9 сен 2026 в 20:05

Хряпа с ЯПа • На сайте 17 лет

Не всех касается, но к утру самый жоский отходняк накрывает, обычно.
Видимо, интоксикация максимальной концентрации.
С тахикардией, и прочими радостями.
Соответственно, не бухать надо.

alexxx6930 9 сен 2026 в 20:06

Приколист • На сайте 13 лет

главный враг-плохой холестирин и висцеральный жир.Если врач сказал пить таблетки ,то не хер ганашиться.Сам хапнул инфаркт в 47 лет,с тех пор пью по восемь таблеток в день.Прошло более десяти лет-полет нормальный.p.sкурю как и раньше ,пью в меру.Тринадцать кило скинул

seteolavidor автор 9 сен 2026 в 20:06

Ярила • На сайте 8 лет

Цитата (yorok1997 @ 09.09.2026 - 19:56)

Да вот хрен вам!А как же жена

Хорошая жена должна быть ... бабой Ягой. Это когда напоит, накормит, в баньке попарит, спать уложит, а уж потом с расспросами лезет. А не с порога рассказывает голодному взвинченному мужу о своих заботах-переживаниях-проблемах

Размещено через приложение ЯПлакалъ

Gluhoy57 9 сен 2026 в 20:06

Ярила • На сайте 3 года

-2

Цитата (shurup @ 9 сен 2026 в 19:50)

Проснулся и слава Богу...

в последнее время другие мысли. лучше бы...во сне, чем полное крушение страны каждый день наблюдать.

persey4ik 9 сен 2026 в 20:07

Правдоруб. • На сайте 15 лет

Цитата (Melok81 @ 9 сен 2026 в 19:57)

Со 145 кг., сбросил до 80 кг. Пил таблетки от давления на постоянной основе. Теперь давление чаще пониженное или норма.

А повышенное какое давление было то?

57ru 9 сен 2026 в 20:08

Весельчак • На сайте 12 лет

Цитата (dimkey @ 9 сен 2026 в 19:52)

Кстати, вопрос. Если вес со 100 кг до 77 сбросить, это поспособствует нормализации давления?

Однозначно. У меня так и было. Мучался давлением долго. Случайно(!!!!!!) узнал что вес 100+. Сбросил. Легче в разы.

azesm8888 9 сен 2026 в 20:09

Подмастерье • На сайте 3 года

Цитата (Енот73 @ 9 сен 2026 в 19:58)

Цитата (Melok81 @ 09.09.2026 - 19:57)

А как сбросил? Можно по подробнее?

со 113 остановился на 98, перестал сахар жрать и хлеб белый, напитки сладкие, хотя иногда бывает, и не туда и не сюда, так полегче стало, но давление такое же высокое

Это сообщение отредактировал azesm8888 - 9 сен 2026 в 20:14

NSKlon 9 сен 2026 в 20:09

Весельчак • На сайте 8 лет

Цитата (Matr0skin77 @ 09.09.2026 - 20:03)

Ну, очень больно в груди, где конкретно, непонятно. Первые дня два я потерпел, потом отпустило немного, но через неделю-две стало болеть постоянно, но терпимо, это было в конце ноября, а в больницу пошел 1 апреля т.к. задолбался уже терпеть боли.
Сейчас, вроде, начал восстанавливаться по ощущениям - норм. Хожу регулярно в кардиологию, сказали как восстановлюсь будут диагностику под нагрузкой делать и что то там ещё.
Кстати, я начал спать с СИПАП и это случилось ;)

Размещено через приложение ЯПлакалъ

YuratoR 9 сен 2026 в 20:10

В красной каске • На сайте 13 лет

Цитата (Matr0skin77 @ 09.09.2026 - 19:54)

Не обязательно конфликты. У меня было иначе. Скорая приезжала 2 раза, на второй (да, в 5 утра) увезла в больницу, где и вытащили меня благополучно с того света. Как потом сказал врач, часто бывает, что инфаркт приходит как раз тогда, когда отпускает от продолжительного стресса.
ПыСы Пару раз собирался написать, но все откладывал. Надо все таки сделать и запилить пост про это. Про инфаркт. Как это оно ощущается. А то в 48 я и не в курсе был, что 2 дня с ним жил душа в душу.

Напиши обязательно!

Размещено через приложение ЯПлакалъ

Suomi20 9 сен 2026 в 20:12

Ярила • На сайте 12 лет

Цитата (dimkey @ 9 сен 2026 в 19:52)

Кстати, вопрос. Если вес со 100 кг до 77 сбросить, это поспособствует нормализации давления?

Ну, по давлению не скажу, а вот храпеть люто перестал - это факт. Ну и вообще как-то легче стало.

Matr0skin77 9 сен 2026 в 20:12

Шутник • На сайте 9 лет

Цитата (YuratoR @ 09.09.2026 - 20:10)

Напиши обязательно!

Завтра попробую сделать.

Размещено через приложение ЯПлакалъ

dimkey 9 сен 2026 в 20:12

Ярила • На сайте 14 лет

Цитата (Suomi20 @ 09.09.2026 - 20:12)

Ну, по давлению не скажу, а вот храпеть люто перестал - это факт. Ну и вообще как-то легче стало.

Да, храп тоже присутствует

Размещено через приложение ЯПлакалъ

seteolavidor автор 9 сен 2026 в 20:14

Ярила • На сайте 8 лет

Цитата (Енот73 @ 09.09.2026 - 19:59)

Один в один, но на диспанцеризации посоветовали 20 кг сбросить, вопрос как?

Человек должен любить свое тело. Пока толстый сохнет - худой сдохнет. Я не оправдываю излишний вес, но если нет дискомфорта, то зачем себя изнурять? Жена СИДИТ на модных марафонах стройности и не худеет.

Размещено через приложение ЯПлакалъ

fima3 9 сен 2026 в 20:14

жалобы в МОССАД +972 50 258 2659 пн-пт • На сайте 2 года

Цитата (dimkey @ 9 сен 2026 в 19:52)

Кстати, вопрос. Если вес со 100 кг до 77 сбросить, это поспособствует нормализации давления?

Это сильно поспособствует нормализации давления Один из самых эффективных немедикаментозных способов лечить гипертонию.

Boris29 9 сен 2026 в 20:16

Ярила • На сайте 9 лет

Цитата (seteolavidor @ 9 сен 2026 в 19:48)

Все инфаркты 45+ происходят утром.

Друг 55+ получил обширный инфаркт очень даже вечером.
Ну, он вообще против всех правил, потому что ещё и не курил никогда

kashnia 9 сен 2026 в 20:20

Ярила • На сайте 1 год

Цитата (dimkey @ 09.09.2026 - 19:59)

Присоединяюсь к вопросу. Наверное для начала надо пиво перестать пить каждый день, я так думаю.

У меня рецепт один, причем оч простой- снизить максимально количество углеводов.

Размещено через приложение ЯПлакалъ

Понравился пост? Ещё больше интересного в ЯП-Телеграм и ЯП-Max!

Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии. Авторизуйтесь, пожалуйста, или зарегистрируйтесь, если не зарегистрированы.

41 Пользователей читают эту тему (2 Скрытых Пользователей)

Просмотры темы: 0