у нормального, здорового человека такая процедура не должна вызывать негативных последствий. наоборот, контрастное закаливание врачи очень даже рекомендуют!
очень люблю напариться в бане/сауне до головокружения и в ледяную купель! такой кайф!!! и сидеть в ледяной воде, пока не замерзну до дрожи в зубах. потом снова в баню/сауну! потом по кругу: купель-сауна-купель...
после такой встряски выпитый алкоголь и съеденная закуска просто исчезают в небытии! садишься за стол - снова голодный и трезвый!
не понимаю за "сердечко", но могу предположить, что это я - такой.
как то привык с детства - со времени занятий в секции плавания,- после горячего душа обливаться холодной водой. обожаю плавать в водоемах до заморозок. и в -30 не ношу подштанников на Урале (Ебург).
в общем, граждане, ЗАКАЛЯЙТЕСЬ - и будет вам ЩАСТЬЕ!
ПыСы не морж ни разу!
Это сообщение отредактировал antonyblock - 5.01.2026 - 18:24
yaplakal.com