Оздоравливаемся


Страницы: (2) 1 [2]	[ ОТВЕТИТЬ ] [ НОВАЯ ТЕМА ]

ADAWolf	15.11.2025 - 11:50 [ показать ] 2
Статус: Offline Ярила Регистрация: 17.03.22 Сообщений: 1316	Ну в принципе нормальный салатик, и под шашлыки!))) Размещено через приложение ЯПлакалъ
	[^]

йарусский	15.11.2025 - 11:53 [ показать ] 1
Статус: Offline Шутник Регистрация: 11.10.11 Сообщений: 25	И запиваем это пивом, которым запиваем водку... Размещено через приложение ЯПлакалъ
	[^]

ДеловаяРусь	15.11.2025 - 12:02 [ показать ] 1
Статус: Offline Ярила Регистрация: 27.09.16 Сообщений: 4805	Разницы нет если ты бухаешь. Размещено через приложение ЯПлакалъ
	[^]

MonteCarlo13

15.11.2025 - 12:05

Статус: Offline

Ярила

Регистрация: 31.01.23
Сообщений: 11392

Цитата (Harconnen @ 15.11.2025 - 11:37)

Поэтому и написал срок год полтора, первые пол года нужно будет сильно постараться чтобы хотя бы расслабиться а потом пойдет прогресс 😀👍

А сам пробовал?

Размещено через приложение ЯПлакалъ

[^]

Harconnen

15.11.2025 - 12:10

Статус: Offline

Весельчак

Регистрация: 3.10.17
Сообщений: 132

Цитата

А сам пробовал?

Уже почти 20 лет так живу. Когда меня друзья спрашивают как ты отдыхаешь я им говорю я и не напрягаюсь. Потому что это спокойствие и расслабленность постепенно все больше и больше заполняет твою жизнь и потом ты просто вообще перестаёшь напрягаться 😀

Размещено через приложение ЯПлакалъ

[^]

MonteCarlo13

15.11.2025 - 12:17

Статус: Offline

Ярила

Регистрация: 31.01.23
Сообщений: 11392

Цитата (Harconnen @ 15.11.2025 - 12:10)

Значит давай с подробностями!
Пришла я в парк.
Сижу на лавке.
Все равно ж по сторонам смотришь, люди там бродят, собачки, небо голубое, качели сломаны, урна полная и понеслось...
Совсем не думать как?
Куда смотреть, чтоб в голове вакуум?

Размещено через приложение ЯПлакалъ

[^]

Nacked

15.11.2025 - 12:21

Статус: Offline

Хохмач

Регистрация: 21.01.15
Сообщений: 742

Цитата (MonteCarlo13 @ 15.11.2025 - 12:17)

Книгу почитай) хотя бы в телефоне. мне помогает.
С младшим в коляске идём на прогулку, я в парк на лавочку и читать. С собой пачка семечек и термос с чаем)))

Размещено через приложение ЯПлакалъ

[^]

Cheeps

15.11.2025 - 12:22

Статус: Offline

Гражданин РФ

Регистрация: 18.08.13
Сообщений: 1383

Цитата (Nacked @ 15.11.2025 - 10:58)

Подожду мнения экспертов

они в соседней теме придумывают повод водяры выпить

[^]

Idiotique

15.11.2025 - 12:22

Статус: Offline

Идиота кусок

Регистрация: 23.07.12
Сообщений: 991

Цитата (MonteCarlo13 @ 15.11.2025 - 12:17)

У буддистов спроси - они спецы по части очищения сознания. Медитация, кстати, как раз для этого вот

Размещено через приложение ЯПлакалъ

[^]

Harconnen

15.11.2025 - 12:22

Статус: Offline

Весельчак

Регистрация: 3.10.17
Сообщений: 132

Цитата (MonteCarlo13 @ 15.11.2025 - 12:17)

Проанализируй мысли и ты заметишь что они грубо говоря делятся на группы. Например группа оценка. Тоесть ты постоянно пытаешься что-то оценить, что хорошо что плохо. Сначала попытайся избавиться от одной группы, перестань все оценивать, тоесть другие мысли себе разрешай а эта группа табу, как подумалось сразу тормози и не продолжай додумывать. Самое сложное первую группу победить, дальше опыт возьмет и будет проще.

Размещено через приложение ЯПлакалъ

[^]

Harconnen

15.11.2025 - 12:24

Статус: Offline

Весельчак

Регистрация: 3.10.17
Сообщений: 132

Цитата

К концу года будешь спокойно замирать без мыслей на несколько минут. И придёт удовольствие от этого. А потом тебе станет пофиг мысли просто будут фоном идти и не будут тебя цеплять

И если не хочешь в парк идти сядь дома в кресле, поставь музыку.

Размещено через приложение ЯПлакалъ

[^]

ralex64r

15.11.2025 - 12:43

Статус: Offline

Ярила

Регистрация: 19.08.14
Сообщений: 3807

Цитата (Harconnen @ 15.11.2025 - 11:02)

У нас в бухгалтерии бабы все время друг другу рассказывают что нужно жрать чтобы похудеть, в итоге постоянно жрут и не худеют 😁

Одной диетой не наешься

Размещено через приложение ЯПлакалъ

[^]

MonteCarlo13

15.11.2025 - 13:22

Статус: Offline

Ярила

Регистрация: 31.01.23
Сообщений: 11392

Цитата

Спасиб, буду пробовать, а то голова от думалок кипит иногда.
Час в день.
Сегодня же начну.

Размещено через приложение ЯПлакалъ

[^]

MonteCarlo13

15.11.2025 - 13:24

Статус: Offline

Ярила

Регистрация: 31.01.23
Сообщений: 11392

Цитата (Harconnen @ 15.11.2025 - 12:24)

Кстати с музыкой давно практикую, именно с инструменталкой, релакс и действительно потом полегче.

Выше еще книги советуют читать. Читаю.
Книги тоже помогают?

Размещено через приложение ЯПлакалъ

[^]

mrzorg

15.11.2025 - 13:26

Статус: Offline

Ярила

Регистрация: 3.03.10
Сообщений: 52643

Цитата (starkoff @ 15.11.2025 - 10:03)

Клюква и свекла у меня есть

А у меня ещё куркум. Тут его кроме кондитещины во всё пихают

[^]

konditter

15.11.2025 - 13:48

Статус: Offline

Шутник

Регистрация: 8.10.21
Сообщений: 40

Цитата (Harconnen @ 15.11.2025 - 11:02)

Ахаахха ору 🤣

Размещено через приложение ЯПлакалъ

[^]

konditter

15.11.2025 - 13:50

Статус: Offline

Шутник

Регистрация: 8.10.21
Сообщений: 40

Цитата (Harconnen @ 15.11.2025 - 11:02)

Бля счучайно минус влепил , на смешной коммент. Извини.

Размещено через приложение ЯПлакалъ

[^]

МилаБелик	15.11.2025 - 14:04 [ показать ] -1
Статус: Offline В перипетиях жизни передряг Регистрация: 26.08.13 Сообщений: 1978	Моим печени и почкам, похоже, пиздец. Из всего перечисленного я ем только свеклу, ну куркуму могу добавить в еду немного. На чеснок аллергия, остальное ненавижу и избегаю.
	[^]

Poisonjkewow	15.11.2025 - 14:19 [ показать ] 0
Статус: Offline Юморист Регистрация: 30.07.12 Сообщений: 418	Чушь собачья и это подтвердит любой гастроэнтеролог.
	[^]

MonteCarlo13

15.11.2025 - 14:58

Статус: Offline

Ярила

Регистрация: 31.01.23
Сообщений: 11392

Цитата (Poisonjkewow @ 15.11.2025 - 14:19)

Чушь собачья и это подтвердит любой гастроэнтеролог.

Эти гастроэнтерологи чуть мой желудок и в целом всю систему ЖКТ не погубили.
Шли б в жопу.

Надоели их таблетки и диеты.
Начиталась научных статей, не наших, увы.
И перешла на нормальное, правильное питание.
Всё что в ролике, плюс куча всего другого.
Включая острое, которое мне категорически пожизненно запреили.
Сейчас ем всё, про приступы гастрита вообще забыла.

Размещено через приложение ЯПлакалъ

[^]

Harconnen

15.11.2025 - 14:59

Статус: Offline

Весельчак

Регистрация: 3.10.17
Сообщений: 132

Цитата

Кстати с музыкой давно практикую, именно с инструменталкой, релакс и действительно потом полегче.

Выше еще книги советуют читать. Читаю.
Книги тоже помогают?

В принципе, все что помогает успокоиться хорошо, и книги и музыка, некоторым прогулки, потому что они настолько перегружены, что даже не могут сидеть, им нужно бежать куда-то 😀. Но это все полумеры которые только помогают прийти к нужному состоянию. А полный спонтанный релакс ничего не заменит 🤓

Размещено через приложение ЯПлакалъ

[^]

Клювдий	15.11.2025 - 17:01 [ показать ] 0
Статус: Online Ярила Регистрация: 28.12.21 Сообщений: 2866	чеснок и вправду бодрит покруче кофе, но с утра закинуть его не всегда получается )
	[^]

Клювдий

15.11.2025 - 17:03

Статус: Online

Ярила

Регистрация: 28.12.21
Сообщений: 2866

Цитата (MonteCarlo13 @ 15.11.2025 - 14:58)

Цитата (Poisonjkewow @ 15.11.2025 - 14:19)

Чушь собачья и это подтвердит любой гастроэнтеролог.

ну делитесь знаниями в таком случае)

[^]

Деповчанин	15.11.2025 - 19:24 [ показать ] 0
Статус: Online Ярила Регистрация: 23.04.17 Сообщений: 8942	Реклама, сдобренная матерными словечками, звучит убедительней. Размещено через приложение ЯПлакалъ
	[^]

Kaskad25	15.11.2025 - 19:54 [ показать ] 0
Статус: Online Юморист Регистрация: 8.02.15 Сообщений: 582	Чеснок утром натощак? А вы точно доктор? Размещено через приложение ЯПлакалъ
	[^]

Понравился пост? Еще больше интересного в Телеграм-канале ЯПлакалъ!

Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии. Авторизуйтесь, пожалуйста, или зарегистрируйтесь, если не зарегистрированы.

3 Пользователей читают эту тему (1 Гостей и 0 Скрытых Пользователей)	Просмотры темы: 2549
2 Пользователей: Kluykva, Obivan1972