Мне очень нравится, как метко сказал Павел Бадыров про всё это дело:
"Бодибилдинг - это имитация спорта" 
Однажды люди обратили внимание, что спортсмены, занимающиеся различными видами спорта, имеют красивое и подтянутое тело, которое очень привлекательно.
И они решили исключить это ненужное звено (занятия спортом) и тупо целенаправленно стали качать мышцы, чтобы визуально походить на спортсменов.
Нет ничего плохого в укреплении мышц.
Но когда это становится самоцелью, при этом человек не занимается другой физической активностью, то это как-то странно.
Он не пробежать не может, не проплыть, не ударить нормально, гибкости никакой, никакой координации.
Всегда должен быть какой-то вид спорта (или несколько) и ПЛЮС занятия в качалке. Вот это самый топчик.
Это сообщение отредактировал Dashiva - 23.05.2025 - 13:13
yaplakal.com