Про завтрак.

О, идея! Жиденькая такая, без комков.

В детсаду всегда давали, я нормально, а некоторые нетерпели хотя вкусная каша

Это сообщение отредактировал Pashavide0 - 19.05.2025 - 22:16

Омлет люблю)) рецепт как в детстве😉
С лососем очень вкусно получается ! Можно с ветчиной ))

Что Бог послал

Размещено через приложение ЯПлакалъ

Х.з. Еще со школы с утра два стакана сладкого чая и в обед похомячить, а дальше как пойдет. Пока живой)

Я часто готовлю булгур. Крупа варится 10 минут. Тем временем я делаю небольшую зажарку из лука, кусочков курицы (или шампиньонов), а также, если есть добавляю порезанный красный перец, зелень и даже мелко нарезанный соленый огурчик (ммм... хрум-хрум).
Когда крупа готова, я добавляю к неё зажарку, перемещиваю, закрываю крышкой и снимаю с огня. Оставляю на 5 минут, чтобы все это распарилось.
Итого - приготовление занимает 15 минут. Результат вкусный. Ингредиенты в зажарке можно менять по своему усмотрению, поэтому вкус не надоедает.

Время варки булгура зависит от его размера и степени помола:
Крупа мелкого помола варится 6–8 минут с момента закипания;
Среднего помола — 12–15 минут;
Крупу крупного помола можно подавать к столу примерно через 20 минут.

Это сообщение отредактировал KotiaKotikof - 19.05.2025 - 22:39

Салатик замути и кофе с вафелькой

Блины с мясом тоже норм часто покупаю на завтрак к чаю/кофе

Это сообщение отредактировал Pashavide0 - 19.05.2025 - 22:19

в смысле, как? это много или мало? хуль там есть то.

вот недавно глазунью делал на сале с луком

Я не съем хоть 182см и вес 85кг

Он наверно страус иными питается😁

Размещено через приложение ЯПлакалъ

Бутылка кефира, пол батона ©

Роллы

Размещено через приложение ЯПлакалъ

Меня иногда утром на суп пропирает.

Настапиздит в конце-концов все.
Учись от жизни удовольствие получать. Тогда и от банального завтрака будешь получать удовольствие.

Творог + йогурт (обычный без ничего), иногда могу голубики,клубники или банан туда покрошить. И бекон утром ем, иногда с хлебом, не жареный. Белковый омлет (белки + молоко). Овсянка с ягодами (те что выше). Творог - овсянка - омлет меняются, бекон постоянен каждый день, как и кофе с молоком. Долго так питаюсь, пока не надоело.

сейчас много рыбных намазок. мне нравятся европром или меридиан. есть рыба\творог, рыба орехи и тд. искать по слову риет
пастрома из курицы или индейки

Это сообщение отредактировал Nightt - 19.05.2025 - 22:31

Булгур, за десять минут?
А потом будет хрустящая каша!

Когда проспал , тут всё стандартно)) тост, колбаса без мяса, йогурт и сыр без молока.🤘

Да, что не так? Кладеш ломтик хлеба на сковородку разбиваеш одно яйцо туда же вот и завтрак под чай.
Куда там три? Этож не обед и не ужин

Это сообщение отредактировал Pashavide0 - 19.05.2025 - 22:29

Совет ни что утром есть, а как себя заставить. Я вот с понедельника по четверг не ужинаю. Ну есть завтрак, обед и всё. Вечером могу только или йогурт или огурец какой съесть. Так вот: утром я жру все, что не приколочено: бутеры с чаем, кашу, блины полуфабрикатные, конфеты, печенье, котлеты, яичницу, сыры, колбасы, мясо и тд. Макароны тоже залетают на ура. В итоге и худею чуть-по чуть и завтракаю плотно

Размещено через приложение ЯПлакалъ

В основном творог с чем нибудь. Разные сиропы, или со свежим бананом или манго. Если надоедает делаю салат из тунца с яйцом и солёным огурцом. Опять надоедает замороженную мексиканскую или гавайскую смесь на сковородке. Можно с яйцом можно без. Греческий йогурт с конфетами типа мармеладок. Ну и так чередовать

Размещено через приложение ЯПлакалъ

да нет, так примерно и варится. Ну минута на закипание воды на индукции. Можно киноа добавить, текстуру прикольную даёт.

С утра есть просто не могу и не хочу.
Кофе разбавленное деградацией на час-полтора.
После изучение холодильника с чесанием репы.
Опять деградация параллельно с анализом хотелок.
После куда кривая выведет.