А что, так можно было? Курение без зависимости и вреда

Где-то в семидесятые годы в штатах медики не считали курящими тех,кто за день выкуривает не более десяти сигарет.

Бля, аффтырь, ты мне теперь новую летнюю резину на колесо для мыши должен!

А если по теме (если я правильно понял первую и последнюю строчки) - то контролируемое (ну почти) курение - это норм тема на самом деле.

Коптил нцать лет до пачки в день на учёбе, потом на работе, и т.д. А потом заебало это всё, да так сильно, что решил - в пизду, но чтобы уши не опухли - буду курить, только когда бухаю. Иначе по синьке бороться вообще нереально, проще руку себе отгрызть.
Бухал я тогда, правда, довольно часто , что сгладило переход, тыкскзть. Получился хитрый план, короче. И вроде почти бросил, и почти себя не наебал.

А со временем и бухло начало подзаёбывать, в итоге годам к 30 стабилизировался режим: пару раз в месяц накидался, заодно покурил. Соответственно, можно и забухать чего нибудь подороже, и покурить повкуснее.

Сейчас уже ни бухать, ни курить особо некогда, да и не тянет так, чтобы именно тянуло.
Раз в пару-тройку месяцев с корефаном бомбим какой-нибудь новый винный бутик или винзавод на коробочку разного винца (дегустационный набор), съедаем её под полпачки нормальных сигарилл - и все довольны. В том числе и жёны.

Ну я прочитал полностью. Если у всех бы были такие возможности, то это было бы в целом не плохо, но есть множество НО. Таких как ежедневные самые обычные процессы, питье кофе с сигаретой по утрам, например езда на работу на авто, там уже три втянешь по пути, потом уже на работе понеслась, у кого как, я в кабинете курю, это плохо, больше курю чем все остальные. потом все обратно. А когда бушнеш, там уже, рюмка-сигарета , ваще потом без счета.
А тут что предлагается, купить пузырь Макалана, дождаться хороших выходных, теплых, поехать на дачу, приготовить закуски приличной и выкурить несколько сигарет в процессе вкушения и потом на пару тройку недель не притрагиваться, возведя это в ранг ритуала и может даже позже перейти на сигары для начала по 50+ за шт, заказывая их у друга, который по роду деятельности не против их купить в аэропорту Хитроу за 800$ коробочка, ну может и так я хз, кто прокурив 30 лет по 2 пачки в день на такое сможет перейти.

Кому, как и мне лень это всё читать. Всё это только для предпоследнего абзаца:

Таким образом, современные представления о курении нуждаются в пересмотре. Предубеждения, основанные на наблюдениях за зависимыми людьми, не должны мешать тем, кто никогда не курил, открыть для себя новые грани восприятия. Редкое курение — это не зло, а инструмент, который при правильном использовании может принести больше пользы, чем вреда. Главное — сохранять контроль, осознавать свои мотивы и принимать решения, основанные на фактах, а не на страхах.

Все правильно, кто курил 30 лет - этот метод не для них, там прямо указано.

Пиши адрес с индексом - вышлю

Да я про себя и пишу, курил 30 лет, гипер крихз нахлабучил, врачи все запретили, вот уж месяц как, думаю с чего начинать. Пару раз в месяц думаю не навредит.

Я пробовал такой способ, главное заякориться. То есть ставите стол на него бросаете пачку сигарет и пепельницу, курите только там. В итоге сигарет с собой не носил и курить не хотелось, а вот когда стол в пределах досягаемости тогда тянет 😁

Когда в поездку уезжаешь на несколько недель даже не вспоминаешь что курил, а потом приезжаешь, за стол садишься и вроде опять тянет 😁

Ну у меня стол в беседке стоит, как в квартире я не знаю

Размещено через приложение ЯПлакалъ

Метод курения 1-2 раза в месяц - это для тех, хочет начать курить, но пока не знает, что при ежедневном курении возникновение зависимости и со временем пропадание удовольствия - почти гарантировано.
Нужно выбрать для себя - курить ежедневно без удовольствия, утоляя только тягу и абстинентный синдром, или курить 2 раза в месяц без зависимости и испытывая яркие ощущения.
Нужно уяснить, что со временем сокращая интервалы между эпизодами курения зависимость появится, а удовольствие пропадет. Это почти наверняка.

Это сообщение отредактировал sapsapsap - 8.04.2025 - 14:57

Давно подумываю научиться курить, но кажется это стыдно, что-ли. Пост написан весьма мотивирующе. Хорошо объяснили, почему нельзя втягиваться. Мне кажется странным, почему выпивать 2 раза в месяц нормально, а курить зачем-то надо каждый день. Выходит, что человек не может отложить получение удовольствия хотя бы на неделю?

в прошлом году на профосмотре, моя терапевт сказала, что сейчас "разрешается" до пачки в месяц. то есть, менее сигареты в день: 20 сигарет на 30 дней.

В статье делается вывод, что интервал между курением меньше 7 дней приводит к огромному риску возникновения физической зависимости. Конечно, пачка в месяц не нанесет существенного вреда организму, но курить с такой частотой будет очень трудно: будет повышаться толерантность и появится сильное желание курить чаще. А потом еще чаще.

Сейчас у врачей в моде протокол,по которому курящий даже тот,кто раз в месяц покурит.
Хотя,сравнивая качество табачных изделий из восьмидесятых и нынешних, очень может иметь основания))

Сам курил долго,много.Завязал,не курил лет девять(вот число помню,когда бросил,а сколько лет ни фига)),потом развязался с дуру,курил,потом перешёл на гло,потом опять завязал.
Курить не хочу,но про трубку мысль периодически лезет,но побздехиваю,что после одной трубки снова пачка в день ((

В статье поднят этический вопрос курения. Курить очень редко - хорошо. Но если не уверены в своей стойкости, то лучше не начинать.

ееепать воды налил, можно было в два слова уложиться, "курить вредно"

Вы читали статью? В том то и дело, что почти не вредно, только надо знать, как и сколько курить.

Вкрации

Скоро "Война и мир" начнут выкладывать

Может быть, кто-нибудь курит раз в месяц? Поделитесь опытом, как это?

Получатся, что редко курить могут те, кто никогда не курил, потом начал курить не чаще двух раз в месяц. Кто курил много, у тех мозг уже перестроился и обратно не вернется.

Многа букафф., ниасилил

Да я чуть на пальце об экран мозоль не натёр!

Согласен. Осталось только прочитать всю 😁

Размещено через приложение ЯПлакалъ

Мозг всё-таки может затейливо себя вести,хотя общие тенденции есть, конечно.
Многие бросавшие жалуются на труднопреодолимую тягу покурить во время пьянки.Я вот радовался,что без сигарет могу пить водку больше,дольше,с меньшими последствиями.
В общем,есть моменты)

угу..., ага..., сначала курение 1-2 раза в месяц, потом секс 1-2 раза в год, ну уж тогда и бухло раз в пятилетку...
"раньше была жизнь, а теперь её здоровый образ", заебись...)))

Это сообщение отредактировал maiklk - 8.04.2025 - 16:40