Ни одна "Зарядка" к такой гибкости и устойчивости не приведет.
А вот посещение спортшколы, напр., легкоатлетической, лет с 5 до 12 - оно наверное да. Вопрос - почему тогда подается как "Зарядка"?
Это как показывать миллиардера, пьющего апельсиновый сок по утрам и приговаривать: "пейте по утрам апельсиновый сок - и тоже будете миллиардерами".