Как человек занимавшийся штангой могу сказать он нарушил т. б.
Если штангу повело и не можешь удержать, то надо немного отталкиваться от штанги, этому учат и обьясняют на тренировках.
Так что сам он виноват.
Про толчек уже сказали, а жим это когда лежа или сижа над головой.
Это сообщение отредактировал SuvoroFF - 3.04.2023 - 06:34