Прям художественные прыжки какие то. У меня коленки бы развалились.
Сам со скакалкой скорее дружу ибо немного занимаюсь одной "физкультурой". Но у меня это просто прыжки, "немного" забить ноги. Есть две кайфовые скакали, с утяжелителями в ручках а одна с тросом. Лет мне за сорок, вешу я соточку.
Если нет возможности бегать, скакалка может рассматриваться как некая замена.