Пивной скуфомонстр

 [ Версия для печати ]
Добавить в Telegram Добавить в Twitter Добавить в Вконтакте Добавить в Одноклассники
Страницы: (5) « Первая ... 2 3 [4] 5   К последнему непрочитанному [ ОТВЕТИТЬ ] [ НОВАЯ ТЕМА ]
ss1971
20.02.2026 - 09:47
1
Статус: Online


Ярила

Регистрация: 24.10.15
Сообщений: 4450
Цитата (Medka @ 20.02.2026 - 06:06)
Вот уважаю таких людей! Не сдается, не бросает, физ. форма отличная.
Другой бы плюнул и сел на диван с пивом.
А тут такой вес - это огромная сила воли.

так в том то всё и дело - если сядешь на диван с пивом то очень скоро тело превратиться в кусок сала а жизнь превратиться в ад. если хочешь получать удовольствие от пивасика надо всё выпитое и сьеденное честно компенсировать ну и не пить каждый день конечно. в идеале мужик должен 4 дня в неделю засыпать трезвым. лично у меня получается так редко)

Пивной скуфомонстр
 
[^]
Lanc
20.02.2026 - 09:50
1
Статус: Online


Хохмач

Регистрация: 21.01.24
Сообщений: 619
Цитата (нука @ 20.02.2026 - 04:39)
Инфаркт - малоподвижный образ жизни и резкая движуха, а этот начал постепенно и постоянно тренируется

Силовые тренировки ничего не дадут ему против инфаркта.
Сердечно-сосудистую систему развивают циклические нагрузки.
 
[^]
doroff
20.02.2026 - 09:58
0
Статус: Online


Весельчак

Регистрация: 15.01.12
Сообщений: 106
Спортивный ламантин)))

Размещено через приложение ЯПлакалъ
 
[^]
oldschoolaa
20.02.2026 - 09:59
0
Статус: Offline


Приколист

Регистрация: 12.12.19
Сообщений: 358
Красавчик !!

Размещено через приложение ЯПлакалъ
 
[^]
tritoncs
20.02.2026 - 10:07
2
Статус: Offline


Ярила

Регистрация: 7.04.13
Сообщений: 1133
Растяжку живота делает что бы больше влезло

Размещено через приложение ЯПлакалъ
 
[^]
Alexxxey78
20.02.2026 - 10:25
0
Статус: Online


Юморист

Регистрация: 9.07.24
Сообщений: 474
Цитата (Опписторх @ 20.02.2026 - 05:17)
а что тебя его член интересует? может еще ого го! оттарабанит тебя в сраку, пикнуть не успеешь

А может ему хочется подольше попикать?))

Размещено через приложение ЯПлакалъ
 
[^]
Klotik
20.02.2026 - 10:26
0
Статус: Online


Ярила

Регистрация: 7.11.12
Сообщений: 7946
Цитата (Широкоф @ 20.02.2026 - 04:38)
А потом пукнет и тромб оторвется.

Зато быстро.
 
[^]
blic123
20.02.2026 - 10:27
0
Статус: Offline


Юморист

Регистрация: 5.01.20
Сообщений: 401
И тут искусственный интелект.

Размещено через приложение ЯПлакалъ
 
[^]
Sticker2332
20.02.2026 - 10:28
-2
Статус: Offline


Хохмач

Регистрация: 7.11.25
Сообщений: 635
Цитата (Акация @ 20.02.2026 - 09:32)
Цитата (Sticker2332 @ 20.02.2026 - 08:14)
Цитата (Акация @ 20.02.2026 - 08:07)
Цитата (Andreyka2008 @ 20.02.2026 - 08:04)
И как ему теперь худеть , каким способом то ещё можно. ?

Способ всегда один единственный -- жрать на полведра меньше.)

единственный в промытых мантрой про дифицит калорий мозгу

Ок, давайте ваши теории.) С удовольствием послушаю, как жрать от пуза и не толстеть. Очень надо.))

Ты не готов это принимать, если думаешь, что дефицит калорий единственный вариант похудеть (но у меня к этому способу много вопросов). Самообразовывайся, начни с основ метаболизма. Если увидишь про дефицит - не стоит это больше впитывать, пропусти, ищи другие источники - чем дальше в лес тем будет проще отличать дилетантов из фитнесс индустрии от реальных докторов-энтузиастов, которые могут копать и копают дальше выданной им в институте методички
 
[^]
goom
20.02.2026 - 10:30
0
Статус: Online


Ярила

Регистрация: 7.02.13
Сообщений: 4449
Цитата (Dimitriys74 @ 20.02.2026 - 06:18)
Я в два раза меньше вешу, при таком же росте, так не сделаю!)

Делай каждый день, как он и все получится

Размещено через приложение ЯПлакалъ
 
[^]
bombardun
20.02.2026 - 10:31
2
Статус: Offline


Приколист

Регистрация: 25.04.14
Сообщений: 305
Чел на самом деле молодец, я посмотрел его канал, он за год сбросил из вообще неподвижного жирдяя в 160кг - 40кг, и творит такие вещи в текущей форме. Да, выглядит скуфом, но активно тренит и худеет
Так что ничего у него не крякнет
 
[^]
Arkadiyssk
20.02.2026 - 10:32
1
Статус: Offline


Ярила

Регистрация: 23.01.13
Сообщений: 1376
Цитата (Акация @ 20.02.2026 - 08:07)
Цитата (Andreyka2008 @ 20.02.2026 - 08:04)
И как ему теперь худеть , каким способом то ещё можно. ?

Способ всегда один единственный -- жрать на полведра меньше.)

Жрать конечно меньше помогает похудеть - проблема одна:
организму пофиг что перерабатывать на энергию при голодании. Организм вместе с жиром прекрасно расходует и мышцы на выработку глюкозы.

Потому просто голодая ты станешь измождённым. Суть тренировок для похудения - органичивая себя в еде, восстанавливать мышцы, теряя в итоге только жир.

Но это теория. На практике - сидеть на дефиците калорий и тренироваться - невозможно. Углеводная ломка - это по моему пострашнее наркоманской ломки.
 
[^]
Zatochka1385
20.02.2026 - 10:33
0
Статус: Online


Ярила

Регистрация: 4.06.14
Сообщений: 1393
Внешность очень обманчива. Я в армии когда был в ВШМС тоже увидел замполита который вышел утром проводить зарядку, думаю -А а а толстяк, с тобой то мы норм. не устанем. Ага, вот он дал нам просраться. Бежал как заведеный.
 
[^]
kostikSU
20.02.2026 - 10:36
1
Статус: Offline


Приколист

Регистрация: 16.01.16
Сообщений: 279
А суставы не скажут спасибо? Такие нагрузки с таким избыточным весом?
 
[^]
xbnfntkm
20.02.2026 - 10:59
1
Статус: Offline


Ярила

Регистрация: 2.04.18
Сообщений: 2847
Так-то вообще супер. Молодец. А то, что сейчас так выглядит - дело поправимое. Видно же, что спортсмен. просто потерял форму. Возможно после травмы мало двигался, возможно подзабил чуток. Но с такими постоянными тренировками ему обеспечано другое телосложение. По-другому никак.
 
[^]
Ogre55
20.02.2026 - 11:13
1
Статус: Online


Реликтовый Динозавр

Регистрация: 12.03.16
Сообщений: 26714
Ну, он хотя бы делает.
 
[^]
Pendolfo
20.02.2026 - 11:29
0
Статус: Offline


Ярила

Регистрация: 9.03.23
Сообщений: 1200
В ютубе у фитнес тренеров тренд был отожрись на 30-40 кг потом скинь за несколько месяцев. Этот похоже из них.
 
[^]
bobruyck
20.02.2026 - 11:31
0
Статус: Online


Ярила

Регистрация: 25.03.14
Сообщений: 3224
Цитата (WhiskIn @ 20.02.2026 - 04:36)
Он поддерживает форму. А ты?

А я с понедельника начну.
 
[^]
PaSquirrel
20.02.2026 - 11:38
0
Статус: Online


Ярила

Регистрация: 6.03.14
Сообщений: 15549
ну, мужик молодец, если таки нормализует питание и сбросит вес - будет вообще монстр.
 
[^]
PaSquirrel
20.02.2026 - 11:40
1
Статус: Online


Ярила

Регистрация: 6.03.14
Сообщений: 15549
Цитата (Arkadiyssk @ 20.02.2026 - 10:32)
Цитата (Акация @ 20.02.2026 - 08:07)
Цитата (Andreyka2008 @ 20.02.2026 - 08:04)
И как ему теперь худеть , каким способом то ещё можно. ?

Способ всегда один единственный -- жрать на полведра меньше.)

Жрать конечно меньше помогает похудеть - проблема одна:
организму пофиг что перерабатывать на энергию при голодании. Организм вместе с жиром прекрасно расходует и мышцы на выработку глюкозы.

Потому просто голодая ты станешь измождённым. Суть тренировок для похудения - органичивая себя в еде, восстанавливать мышцы, теряя в итоге только жир.

Но это теория. На практике - сидеть на дефиците калорий и тренироваться - невозможно. Углеводная ломка - это по моему пострашнее наркоманской ломки.

Если у тебя будет жира как у этого дяди - то возможно, и даже та самая мифическая рекомпозиция возможна. Это когда у тебя уже процентов 20-15 жира - то на дефиците тренить тяжко будет очень.
 
[^]
Neils
20.02.2026 - 12:17
0
Статус: Online


Шутник

Регистрация: 28.03.16
Сообщений: 41
Такое даже тюлени в цирке не вытворяют 🤣

Размещено через приложение ЯПлакалъ
 
[^]
Акация
20.02.2026 - 12:50
0
Статус: Online


антидепрессант

Регистрация: 11.06.09
Сообщений: 29462
Цитата (Sticker2332 @ 20.02.2026 - 10:28)
Ты не готов это принимать, если думаешь, что дефицит калорий единственный вариант похудеть (но у меня к этому способу много вопросов). Самообразовывайся, начни с основ метаболизма. Если увидишь про дефицит - не стоит это больше впитывать, пропусти, ищи другие источники - чем дальше в лес тем будет проще отличать дилетантов из фитнесс индустрии от реальных докторов-энтузиастов, которые могут копать и копают дальше выданной им в институте методички

То есть, вам нечем возразить. И никаких знаний у вас нет. Жаль.
 
[^]
RusLandiya
20.02.2026 - 12:51
-1
Статус: Offline


Мимо проходил

Регистрация: 18.11.14
Сообщений: 33775
Цитата (Drun @ 20.02.2026 - 09:36)
Во сне? выбегаешь?
или по полю) на хвосте у снегохода)

Это не сложно.
Прогулочный темп, это 10-12 км/ч.
Если немного напрягаться, то 15-18 км/ч. А ты ходишь.

Размещено через приложение ЯПлакалъ
 
[^]
PaSquirrel
20.02.2026 - 13:06
1
Статус: Online


Ярила

Регистрация: 6.03.14
Сообщений: 15549
Цитата (Акация @ 20.02.2026 - 12:50)
Цитата (Sticker2332 @ 20.02.2026 - 10:28)
Ты не готов это принимать, если думаешь, что дефицит калорий единственный вариант похудеть (но у меня к этому способу много вопросов). Самообразовывайся, начни с основ метаболизма. Если увидишь про дефицит - не стоит это больше впитывать, пропусти, ищи другие источники - чем дальше в лес тем будет проще отличать дилетантов из фитнесс индустрии от реальных докторов-энтузиастов, которые могут копать и копают дальше выданной им в институте методички

То есть, вам нечем возразить. И никаких знаний у вас нет. Жаль.

очередной чудак, который считает, что может нарушить законы физики cool.gif
Какая хрен разница, какой там метаболизм? Похудеть можно только на дефиците, набрать только на профиците. Другой вопрос, что исходя из вашего метаболизма и активности у всех будет своя норма профицита и дефицита, но фактов это не меняет.
 
[^]
NightKnight
20.02.2026 - 13:37
1
Статус: Online


Ярила

Регистрация: 4.07.13
Сообщений: 1080
Ебать неженки. Тромб оторвется. З - Зависть сука. Красава чувак. Я такое только на спор. А малолеткам хуй сосать.

Это сообщение отредактировал NightKnight - 20.02.2026 - 13:38
 
[^]
Понравился пост? Еще больше интересного в Телеграм-канале ЯПлакалъ!
Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии. Авторизуйтесь, пожалуйста, или зарегистрируйтесь, если не зарегистрированы.
5 Пользователей читают эту тему (1 Гостей и 0 Скрытых Пользователей) Просмотры темы: 11107
4 Пользователей: Dimon555, ookktt, КрендельОК, moonwalker
Страницы: (5) « Первая ... 2 3 [4] 5  [ ОТВЕТИТЬ ] [ НОВАЯ ТЕМА ]


 
 



Активные темы






Наверх