Ну, нет.
Кто занимается "большим" спортом - там понятно: уничтожение организма в угоду результату. А вот спорт для себя - вернее физкультура, ничего плохого не принесут. И я , таки в годы оны был лыжник-физкультурник, а не лыжник- спортсмен.
Сердце прекрасно сАдится работой по 16-20 часов в сутки, сопутствующими этой работе "нервами", курением по две-три пачки в день. Проверено! )))