Красиво и грустно ! Смотрю на свои фото начала 80 х ,потом 90 е . 2000 е - стройный симпатичный мужик с тонкой шеей .
После 55 попёрло ,но в разумных пределах . Как -то держал себя в пределах .
А потом ,после того как бросил курить (самое глупый поступок в моей жизни) после 45 лет активного курения ,всё и началось .
Вес вырос при активном желании его сдержать - кардиотренировки в зале 3-4 раза в неделю ,прогулки по 4-5 км пару- тройку раз в неделю .
Как то боролся ,всё с переменным успехом .
Сейчас вылезла хроническая болезнь лёгких (ХОБЛ) ,непонятно от чего и почему ,но пройти могу только 300 -500 метров . После нужно пару - тройку минут отдышаться .
А когда курил мог пройти 5-6 километров без напряга . Это было совсем недавно .
Как я жалею о том что бросил … Как легко мы поддаёмся рекламе и общественному мнению ,даже в ущерб своему здоровью .
yaplakal.com